Что такое либидо у мужчин и как его держать в норме?

Содержание

Сексуальное влечение, оно же либидо: причины повышения и понижения у мужчин, рекомендации касательно лечения

Что такое либидо у мужчин и как его держать в норме?

Либидо представляет собой энергию, которая отвечает за половое влечение человека.

Именно от либидо зависит то, как часто мужчина и женщина испытывают потребность в интимной близости.

Без полового акта невозможно зачатие ребенка и продолжение человеческого рода.

Поэтому надо понимать, что такое либидо, и от чего оно зависит. Об этом расскажет статья.

Либидо: что такое у мужчин?

Сексуальное влечение базируется на физиологической деятельности мужчины. Оно зависит от гормонального фона. У каждого человека содержание гормонов разное.

Поэтому и либидо также отличается. Термин либидо мужское был введен Зигмундом Фрейдом. Психоаналитик доказал, что именно сексуальное влечение определяет человеческое поведение.

Мужские гормоны – это андрогены. Они вырабатываются надпочечниками и яичниками. Самый известный гормон, который отвечает за либидо у мужчин – это тестостерон. Его дефицит повышает уровень женского эстрогена и прогестерона, снижает половое влечение.

Мужское либидо – это явление достаточно хрупкое, которое легко изменяется под воздействием причин психологического и физического характера. Поэтому надо знать, что приводит к снижению мужской силы и избегать этих факторов.

Почему снижается?

От либидо напрямую зависит репродуктивная функция мужчины. Но иногда половое влечение снижается. Причины такого состояния бывают разными.

Рассматривая либидо у мужчин: что это такое, и от чего оно зависит, стоит отметить, что в данное понятие входит два составляющих фактора:

  • психологический. Зависит от эмоционального состояния. В притяжении к женщине большую роль играет темперамент мужчины. Нарушение психоэмоциональной гармонии может произойти по разным причинам. Например, из-за умственной перегрузки, стресса и волнения (ссоры с близкими людьми, выговора от начальника, конфликтных отношений с коллегами по работе), тревоги, депрессии, переутомления, нарушенного режима сна. Надо заметить, что эмоциональная составляющая либидо влияет на выбор мужчины той или иной сексуальной партнерши;
  • физиологический. Предопределяется гормональным фоном, количеством мужских гормонов. Для поддержания способности к деторождению важен баланс половых гормонов. Уровень либидо зависит от состояния здоровья человека, физического самочувствия, возраста.

Предпосылками расстройства половой функции являются отклонения в работе эндокринной и нервной систем, патологии мочеполовой сферы, застойные процессы в органах малого таза, нарушение кровообращения. Длительное воздержание от сексуальных связей также приводит к понижению либидо.

Нередко проблемы с эрекцией наблюдаются при:

  • повышенном уровне глюкозы в крови;
  • лечении определенными медикаментами, которые угнетают половое влечение;
  • дефиците цинка и железа в организме.

Для восстановления либидо обычно приходится обращаться за помощью к специалистам.

Чтобы избежать проблем с эрекцией, мужчине нужно бережно относиться к своему здоровью, избегать факторов, которые снижают половое влечение.

Почему повышается?

Чаще всего мужчины страдают от проблем пониженного либидо. Но встречаются на практике также случаи, когда половое влечение, наоборот, слишком высокое. Гиперсексуальность не является нормальным явлением.

Гиперсексуальность – расстройство, которое необходимо лечить

Гиперсексуальность вызывают разные причины. Среди них:

  • травмы головного мозга;
  • новообразования разной природы;
  • дисбаланс гормонов;
  • последствие энцефалита.

Для снижения сексуальной активности специалисты рекомендуют:

  • заняться медитацией, йогой;
  • устранять факторы, которые действуют возбуждающе;
  • избегать стрессов, конфликтов и прочих нервных напряжений;
  • увеличить продолжительность сна;
  • снизить содержание адреналина в крови;
  • заниматься спортом и вести активный образ жизни;
  • пить отвары трав, обладающих седативным действием.

Не стоит воспринимать повышенное либидо как распущенность и чрезмерную активность. Гиперсексуальность признана медициной сексуальным расстройством, которое необходимо лечить.

Как лечат проблемы с половым влечением?

Низкое мужское либидо – что это за состояние, и как оно проявляется, понятно сразу: отсутствует тяга к противоположному полу, нет эрекции.

В подобном случае стоит записаться на прием к сексологу. Доктор проведет осмотр и назначит прохождение ряда диагностических исследований.

Обычно сдают анализ крови на содержание тестостерона, пролактина и глобулинов. Ведь именно эти вещества ответственны за сексуальную тягу мужчины к женщине.

На практике нет определенной нормы полового влечения. Поскольку многое зависит от характера и темперамента мужчины, его моральных ценностей, предубеждений и предрассудков. Схема лечения составляется с учетом выявленной причины низкого либидо. Как правило, врач рекомендует пересмотреть рацион питания, сменить привычки, досуг, условия проживания.

Некоторые мужчины считают, что либидо повышают спиртные напитки. Алкоголь в небольшом количестве действительно способствует возникновению полового влечения.

Но даже малая доза спиртного может спровоцировать у мужчины проблемы с эякуляцией.

Стоит заметить, что не всегда пониженное либидо – это плохо. Вероятно, подобным образом природа стремится ограничить репродуктивные функции. Но иногда низкое сексуальное влечение становится патологическим состоянием.

Отличить патологическое снижение либидо от физиологического способен только грамотный сексолог, основываясь на результатах обследования. Поэтому не стоит отказываться от полной диагностики.

Как повысить либидо самостоятельно?

Для того чтобы вернуть прежнее половое влечение, мужчине надо пересмотреть свой образ жизни. Следует:

  • организовать правильное питание. Из ежедневного меню рекомендуется исключить жареную и жирную пищу. Еда должна быть богата на витамины группы В, С, D, минералы (магний, селен). Если в организм поступают в нужном количестве углеводы, белки и жиры, мужские гормоны начинают быстро и правильно синтезироваться;
  • нормализовать вес;
  • нормализовать режим дня;
  • выделять время на отдых, не допускать физического и умственного переутомления;
  • не заниматься самолечением. Все медикаменты должны быть грамотно подобраны доктором;
  • повысить содержание тестостерона в крови. Для этого в рацион нужно включить лук, чеснок, зелень, грецкие орехи, молоко, яичные желтки, творог и кефир. Эти продукты богаты на цинк, который играет большую роль в строении молекул мужского гормона тестостерона;
  • в сутки выпивать достаточное количество жидкости;
  • выполнять несложные упражнения, которые заключаются в напряжении мышц таза;
  • отказаться от курения и приема алкогольных напитков;
  • употреблять продукты, которые содержат афродизиаки. Например, шафран, арбуз, сельдерей, мяту, имбирь, петрушку.

Уже в 40 лет представители сильной половины человечества начинают замечать возникновение проблем с сексуальным влечением.

Многие из них приступают к активному поиску путей решения проблемы. В сети Интернет можно найти самые разные способы повышения либидо.

Но применять их на практике лучше после консультации со специалистом. Иначе есть риск ухудшить состояние.

Самым простым вариантом для многих мужчин является прием таблеток, повышающих потенцию. Но регулярное их использование способно нанести вред организму. Поэтому лучше попытаться организовать свой день правильно, хорошо питаться и избегать стрессов. Выполняя данные рекомендации легко добиться положительного результата в кратчайшие сроки.

Самостоятельно решать проблему можно лишь в случае сниженного либидо. Если же половое влечение полностью пропало, и стоит задача восстановить эректильную функцию, тогда обязательно следует обращаться к доктору.

Что такое либидо у мужчин и как его повысить? Ответы в видео:

Таким образом, в статье было раскрыто понятие либидо, приведены возможные причины повышения и снижения полового влечения. Либидо способно быстро меняться под воздействием физических и психологических факторов.

Поэтому важно избегать проблем, правильно питаться и стараться разнообразить сексуальную жизнь со своей партнершей. Если самостоятельно не получается решить проблему с эрекцией, нельзя медлить с посещением доктора-сексолога. Главное – не бездействовать.

Поскольку сексуальная жизнь – это важная часть взаимоотношений мужчины и женщины.

Источник: https://prostata.guru/potenciya/chto-takoe-libido.html

Либидо: определение понятия

Что такое либидо у мужчин и как его держать в норме?

  • Что это такое
  • Методы повышения

Впервые понятие «либидо» ввел в повседневный обиход небезызвестный мэтр психоанализа Зигмунд Фрейд. Он описал этот термин как половое влечение, определяющее основные инстинкты и поведение любого человека в социуме с самого раннего возраста.

В клинической медицине термин тесно рассматривают в связи с эректильными расстройствами и патологиями эндокринной системы.

Обычно при первичном осмотре у врача жалобы мужчины на отсутствие потенции, раннюю эякуляцию и другие физиологические расстройства сексологического характера маскируют проблемы с либидо, поэтому данному вопросу не уделяют должного внимания.

Влечение к противоположному полу принимает более-менее осознанный характер приблизительно к 7—10 годам. Естественно, о каком либо сексуальном контексте речь не идет.

Мальчики и девочки испытывают друг к другу дружеский интерес, желание продолжительного общения, совместных прогулок. По мере полового созревания либидо приобретает более определенный характер.

Молодые девушки стремятся выглядеть привлекательно в глазах противоположного пола, быть сексуальными.

После окончания пубертатного периода оно более выражено у юношей и остается таковым приблизительно до 30 лет, затем постепенно идет на спад. У девушек все наоборот — до определенного возраста женщины испытывают большую потребность в духовном общении, их сексуальность полностью раскрывается как раз после 30 лет.

В соответствии с общепринятым мнением, основным, определяющим степень желания у мужчины, гормоном является тестостерон. Однако это утверждение не совсем правильно. Уровень тестостерона начинает активно повышаться в пубертатном возрасте, постепенно достигает физиологической нормы и остается на данном уровне до 50 — 60 лет (точный срок зависит от индивидуальных особенностей мужчины).

Либидо является результатом сложного сочетания эмоциональных, нейрогенных и эндокринных факторов.

Например, в подростковом возрасте именно тестостерон оказывает стимулирующее действие на специфические участки в головном мозге, вызывая у подростков спонтанную эрекцию.

Со временем либидо приобретает зависимость не только от уровня половых гормонов, но и сексуального опыта, общего самочувствия, настроения в конкретный момент.

В семейной жизни снижение полового влечения обычно происходит на фоне конфликтов, разногласий, изменений внешности и фигуры.

Нередко разлад в супружеский секс вносят беременность и роды, изматывающий уход за маленьким ребенком. Но отсутствие сексуального желания к какой-то конкретной женщине не означает общего снижения его мужчины.

Вернуть страсть поможет смена обстановки, хороший отдых, в некоторых случаях — диета и посещение тренажерного зала.

По отзывам специалистов в области нетрадиционной восточной медицины, большую роль в формировании либидо играет психическая энергия.

Иными словами, если мужчина чувствует веру в свои силы, уважение и благодарность от партнерши, то с сексуальным влечением проблем не будет.

И наоборот, противоположные ощущения нередко становятся причиной низкой самооценки, ослабления эрекции и как следствие, расстройства в данной сфере.

Отсутствие стремления к полноценной сексуальной жизни чревато разнообразными органическими и психологическими расстройствами.

Нерегулярные половые контакты приводят к застойным явлениям в области малого таза, проблемам с предстательной железой и другими органами репродуктивной системы.

Отсутствие либидо и секса часто вызывает раздражительность, бессонницу, ухудшение отношений в семье. Следствием подобных эмоциональных расстройств являются неврозы и депрессии.

Снижение желания и зачастую сопутствующие нарушения эрекции заставляют мужчину обращаться к представителям нетрадиционной медицины. Многочисленные видео ролики и рекламные фото обещают чудодейственные средства для увеличения полового влечения. Причем зачастую цена таких пилюль крайне высока.

В любом случае требуется консультации уролога, эндокринолога, терапевта и других смежных специалистов. Подобное нарушение может быть симптомом разнообразных системных заболеваний.

Поэтому необходима тщательная диагностика для выявления реальной причины снижения сексуального влечения.

Адекватно назначенные лекарства влияют на этиологический фактор плохого либидо и помогут нормализовать половую жизнь мужчины.

Что такое либидо и причины сниженного полового влечения

Повышенное сексуальное желание в юношеском возрасте считается абсолютно нормальным состоянием. Более того, у молодых мужчин низкое либидо относят к разряду патологий.

Однако слишком сильное половое влечение после окончания пубертата может быть следствием различных системных заболеваний или психологическим проблем.

Как правило, подобные расстройства требуют медикаментозной коррекции и помощи специалиста.

Если вопрос, что такое либидо, или повышение сексуального влечения к лицам противоположного пола носит навязчивый характер, это может быть следствием гиперпродукции половых гормонов, недостаточного сексуального воспитания, плохого первого опыта общения с женщинами. Однако у некоторых мужчин повышенное либидо носит вполне физиологический характер и не требует профессиональной помощи. Но подобное состояние может вызвать проблемы при создании семьи.

Причинами пониженного либидо служат:

  • гипофункция гипоталамо-гипофизарной системы, которая регулирует уровень тестостерона в организме мужчины в результате приобретенных или врожденных патологий;
  • нарушения выработки половых гормонов в яичках и коре надпочечников из-за системного заболевания, травмы, операции;
  • поражения предстательной железы, в любой медицинской энциклопедии, да и в популярно википедии указано, что именно в этом органе происходит трансформация вырабатываемого в яичках тестостерона в его биологически активную форму — дигидротестостерон;
  • снижение чувствительности тканей к воздействию половых гормонов;
  • возрастные факторы, после 50 лет в организме мужчины снижается выработка тестостерона и происходит вполне физиологическое угнетение функциональной активности репродуктивной системы;
  • психологическое состояние, стрессовые ситуации, недосып, постоянная усталость негативно сказывается на проблеме;
  • прием некоторых лекарственных препаратов, в частности стероидных гормонов (как в лечебных, так и в спортивных целях), успокоительных, гипотензивных средств;
  • чрезмерная физическая активность;
  • длительное половое воздержание у некоторых мужчин вызывает не сексуальное желание, а противоположную реакцию;
  • особенности образа жизни, пристрастие к алкоголю, наркотикам;
  • ожирение, метаболические нарушения;
  • системные патологии, затрагивающие функционирование сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной системы;
  • нарушения секреторной активности щитовидной железы (гипотиреоз или наоборот, тиреотоксикоз);
  • эпизоды эректильной дисфункции, ранней эякуляции, неудовольствия партнерши, невозможность достигнуть полноценного яркого оргазма;
  • недостаточное питание, которое не обеспечивает организм всеми необходимыми веществами.

У женщин снижение или полное отсутствие либидо (фригидность) вызывается схожими причинами. Сила полового влечения у представительниц прекрасного пола также зависит от гормонального фона, в частности, соотношения андрогенов и эстрогенов. Отсутствие сексуального желания характерно для беременности на поздних сроках, послеродового периода, грудного вскармливания и фаз менструального цикла.

У многих женщин сексуальное влечение тесно связано с моральным состоянием. Зачастую в выборе полового партнера девушкой руководит инстинкт создания семьи и построения крепких тесных отношений.

Как бы это банально ни звучало, для представительниц прекрасного пола ответ на вопрос, что такое либидо, часто означает любовь и психологическую привязанность к мужчине.

Поэтому снижение сексуального влечения происходит на фоне ухудшения эмоционального климата в семье.

Либидо у мужчин: методы повышения полового желания

Как свидетельствует статистика, далеко не каждый мужчина обращается к врачу с проблемой снижения сексуального влечения, пытаясь справиться с этим вопросом самостоятельно.

Однако либидо — это частое следствие разнообразных заболеваний, для выявления которых проводят следующие лабораторные и инструментальные исследования:

  • общий клинический анализ крови, биохимия;
  • расширенное обследования для определения гормонального фона, особое внимание обращают на биологически активные вещества, секретируемые щитовидкой и половыми железами;
  • ультразвуковое исследование и пальпация предстательной железы;
  • УЗИ щитовидной железы;
  • при необходимости — МРТ и рентгенография черепа для выявления отклонений в структуре гипоталамо-гипофизарной системы (хотя подобные нарушения часто сопровождаются и другими клиническими проявлениями).

Большое значение имеет правильный сбор анамнеза. Опрос больного позволяет определить особенности образа жизни и рациона питания, которые могли спровоцировать снижение либидо у мужчин.

Но существуют вполне доступные и безопасные методы повышения полового влечения к противоположному полу. На первом месте стоит физическая активность.

Гиподинамия является причиной избыточного веса, возникновения проблем с обменом веществ, сердечно-сосудистой, пищеварительной системой.

Естественно, после долгого отсутствия нагрузок интенсивные физические упражнения противопоказаны. Необходимо поэтапное увеличение количества и продолжительности тренировок.

Начать можно со спортивной ходьбы, затем постепенно перейти к пробежкам, почаще бывать на свежем воздухе, заняться ездой на велосипеде (или ходьбой на лыжах зимой), активными видами спорта. В фитнес клубе первое время тренировки лучше проводить под наблюдением персонального тренера, а затем переходить к индивидуальным занятиям.

Важно

Для стойкого повышения либидо необходимы регулярные постоянные физические нагрузки в тренажерном зале, бассейне. Поможет даже обычная утренняя зарядка, выполняемая в домашних условиях перед выходом на работу.

Огромное значение имеет правильно подобранная диета. Дело в том, что многие макро- и микроэлементы входят в состав ферментов и гормонов, необходимых для полноценного функционирования половой системы. В первую очередь, это цинк и селен.

Этими минералами богаты следующие продукты:

  • мясные субпродукты (особенно, свиная, баранья и говяжья печень, куриное сердце);
  • морепродукты;
  • тыквенные, подсолнечные семечки;
  • кунжут;
  • грецкие, кедровые орехи, арахис, кешью, фисташки, фундук, миндаль;
  • семена льна;
  • представители бобовых (горох, чечевица, фасоль);
  • рисовая, ячневая, пшеничная каша;
  • куриные, индюшиные и перепелиные яйца;
  • морепродукты.

В список блюд, которые в обязательном порядке должны присутствовать в рационе, также следует включить продукты, содержащие витамины, которые обладают антиоксидантной активностью (токоферол, ретинол, витамины группы В, аскорбиновая кислота):

  • молоко и кисломолочные продукты;
  • нежирные сорта мяса;
  • морская рыба;
  • овощи, ягоды и фрукты;
  • кукуруза;
  • чаи и морсы с шиповником, смородиной, свежевыжатые соки из цитрусовых.

Однако при выявлении органных патологий, необходима медикаментозная терапия. Как правило, либидо — это состояние, зависящее от гормонального фона, поэтому соответствующие препараты назначают только после выявления причины эндокринного сбоя.

При пониженном уровне тестостерона прописывают содержащие его препараты:

  • Небидо, преимуществом лекарства является продолжительная активность, инъекции можно делать раз в три месяца;
  • Сустанон, также выпускается в форме раствора для инъекций, средство колют обычно раз в неделю;
  • Омнадрен, содержит сочетание нескольких форм тестостерона, что повышает его эффективность.

Современные инъекционные формы половых гормонов для коррекции пониженного либидо у мужчин отличаются высокой биодоступностью, длительным сохранением эффекта, удобством применения. Поэтому таблетированные препараты, которые следует пить несколько раз в день в четко установленное время отошли на второй план.

Важно

Патологии щитовидной железы требует серьезного комплексного подхода, направленной не только на коррекцию концентрации тиреоидных гормонов в крови, но и на устранение основного заболевания и сопутствующих симптомов.

Проблему отсутствия либидо можно решить и при помощи народных средств. Специалисты в области нетрадиционной медицины рекомендуют настойку женьшеня, отвары на основе родиолы, лимонника и эхинацеи.

Насытить организм питательными веществами и вернуть страсть в отношения с противоположным полом поможет смесь из кураги, грецких орехов и изюма.

Их нужно смешать в равных пропорциях и добавить немного меда, принимать натощак по столовой ложке.

Либидо — это не всегда следствие эндокринных расстройств. При психогенных нарушениях на фоне отсутствия физиологических проблем назначают лекарственные средства, обладающие успокоительным и седативным действием.

В зависимости от выраженности эмоциональных проблем назначают или относительно «слабые» препараты на растительной основе (Новопассид, Релаксил и др.

) или более сильные медикаменты (нейролептики, транквилизаторы, отпускаемые по рецепту врача).

В курс обязательной терапии пониженного желания входят лекарственные средства для стимуляции центрального и периферического кровотока, адаптогены (Ноотропил, Пирацетам, Пентоксифиллин, Трентал).

Вполне возможно, что расстройства полового влечения связаны с неверной философией восприятия секса (например, когда мальчику с раннего возраста внушают про греховность похоти и половых отношения).

Также доктора настоятельно рекомендуют не переживать проблему самостоятельно, а поговорить с психологом.

Источник: http://prostatitoff.net/impotencija/libido/

Что такое «либидо у мужчин» и как его повысить? [2018]

Что такое либидо у мужчин и как его держать в норме?

Что такое либидо у мужчин? Либидо — подразумевает влечение к противоположному полу и имеет психологическое начало. Не путайте это понятие с потенцией — физиологическими возможностями. Другими словами, в первом случае уместно сказать «хочу», а во втором — «могу».

C возрастом у мужчин часто появляются проблемы: сильный пол при виде красивой женщины перестает испытывать желание. В основном это зависит от уровня тестостерона, но есть и другие причины. Давайте разберемся, почему это происходит и как избавиться от проблемы.

Мужское либидо — что это такое

Итак, что такое либидо у мужчин? Именно оно отвечает за мужскую силу — энергию, которая лежит в основе полового влечения; выражения его как во время акта, так и до него.

Либидо показывает, насколько сильно человек хочет интимной близости с противоположным полом и с какой частотой это желание может возникать. Продолжение рода и репродуктивная функция напрямую зависят от него.

Разбираясь в том, что такое либидо, можно выделить несколько составляющих факторов: это психология и физиология. Для начала разберемся с физиологическим. Он определяется гормональным фоном и количеством вырабатываемых организмом гормонов.

За половое влечение к женщинам отвечает гормон тестостерон. При его недостатке наблюдается диспропорция женских и мужских гормонов, что негативно сказывается как на либидо, так и на потенции.

Что касается психологического фактора, здесь все не так просто. Он полностью зависит от настроения мужчины и его эмоционального состояния.

Причины пониженного либидо часто имеют психологический характер

Например, очень важен темперамент. Он сыграет не последнюю роль в притяжении к женщине и желании близости с ней. Нарушить гармонию может буквально все: конфликтные ситуации в разных сферах, на работе, в семье, стрессы, беспокойство, бессонница.

Все это приводит к понижению либидо, а в результате и любого интереса к женщине. Мужчина рискует столкнуться с такой проблемой, как эректильная дисфункция.

Повышенное либидо у мужчин

На сегодняшний день очень распространена проблема пониженного либидо у мужчин, но на практике встречаются и случаи, когда мужчина, наоборот, гиперактивен. В таком случае нужно говорить о повышенном либидо, это уже совсем другая проблема.

Причинами могут послужить опухоли, травмы головного мозга, нарушения гормональной системы, последствия энцефалита. Выяснить причину  и подобрать правильную методику лечения лучше всего на приеме у специалиста.

Важно также придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Избегайте нервного напряжения, конфликтов, стресса
  2. Минимизируйте возбуждающие факторы
  3. Начните вести активный образ жизни, займитесь спортом
  4. Устраните причины тревог
  5. Займитесь йогой и медитациями
  6. Снизьте количество адреналина в организме
  7. Увеличьте длительность сна
  8. Принимайте травы с седативным действием

Чрезмерная половая активность порой тоже требует консультации специалиста

Совет: не воспринимайте повышение либидо как распущенность. Если рассматривать ее с точки зрения медицины, это физиологическое расстройство, которое нужно лечить.

Причины пониженного либидо

Как ни крути, пониженное либидо — очень распространенная проблема, и для ее избежания нужно знать все причины появления.

Вид привлекательной женщины вызывает ответную реакцию лишь у 50% мужчин. Остальные имеют либо пониженный уровень влечения, либо вообще его не чувствуют.

Главные причины проблемы:

  1. Психологические факторы. Постоянный стресс, длительные депрессии, недосып, переутомление, беспокойство могут значительно понизить либидо мужчины. Хотя для многих — это обычная и повседневная жизнь. Но для мужчины постоянное напряжение в психологическом плане сулит только неприятности с влечением к женщинам.

    Поэтому, милые дамы, запомните: частые скандалы и ругань не принесут добра.

  2. Гормональные нарушения. Понятия потенция и либидо тесно связаны с гормонами. Когда мужчина молод и полон сил, выработка тестостерона нормальная, но ближе к 40 уровень постепенно снижается, что и приводит к ухудшению потенции.

  3. Хронические заболевания нередко становятся причиной снижения либидо. Особенно это касается болезней, связанных с сердечно-сосудистой системой, эндокринными органами.

  4. Травмы половых органов, механическое воздействие, которое может нанести существенный вред: нарушается работа яичек, они продуцируют тестостерон, поэтому снижается либидо.
  5. Лекарственные препараты могут оказать значительное влияние на мужчину.

    Особенно гормоны, антидепрессанты, седативные и те, которые содержат стероиды.

  6. Неразборчивость в интимной жизни — это касается как долгого воздержания, так и очень бурной половой жизни.

Старайтесь максимально избегать стрессовых ситуаций

Изначально обязательно обратиться к урологу, эндокринологу и андрологу, ведь сниженное либидо и плохая эрекция часто свидетельствуют о простатите, гормональном сбое, диабете и аденоме простаты. Если таковых причин нет, скорее всего, дело находится в психологической сфере.

И тут мы должны выделить три фактора, которые его вызывают:

  1. Депрессия
  2. Раздражительность
  3. Неудовлетворенность

Совет: если влечение полностью отсутствует, стоит обратить внимание на гормональные нарушения, анемии и возраст.

Итак, установив точную причину вы можете вернуть былую молодость, силу, активность, даже усилить интерес к прекрасному полу. Главное — не стесняйтесь своих неприятностей, а сразу начинайте искать решение проблемы.

Употребляйте продукты, которые нормализуют либидо

Что такое пониженное либидо у мужчин и способы его лечения

В первую очередь стоит запомнить, что решать проблему самостоятельно нужно и можно только в том случае, когда наблюдается сниженное либидо. Если задача стоит полностью вернуть утраченное половое влечение, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом.

Важно также пересмотреть поведение в разных аспектах жизни:

  1. Только правильное питание без жирной и жареной пищи, организм должен быть обеспечен всеми необходимыми полезными веществами и витаминами
  2. Повышение уровня тестостерона в крови
  3. Отдых должен стать неотъемлемой частью жизни
  4. Если у вас есть лишний вес, его нужно нормализовать
  5. Лекарственные препараты должны быть тщательно подобраны

Питание

Обратите внимание на продукты, повышающие в крови тестостерон, ешьте как можно больше орехов, зелени, чеснока, лука и молочного.

Именно в вышеперечисленных продуктах огромное содержание цинка, а он являет собой важную составляющую в строении молекул тестостерона, главного мужского гормона. Не лишним будет добавить в рацион витамины В, С, D.

Из минералов полезными станут селен, магний. Их легко получить из овощей и фруктов. И, конечно же, пейте достаточное количество воды.

Гормоны быстро и правильно синтезируются в организме, если туда начинают поступать в достаточном количестве и белки, и жиры, и углеводы. Именно это будет способствовать кровообращению в половых органах, стимулировать выработку необходимого гормона.

Не забывайте о разумных физических нагрузках

Физические упражнения

Можно выполнять несложные упражнения для напряжения мышц таза, они достаточно эффективны и полезны для мужского здоровья. Откажитесь от вредных привычек, постарайтесь по максимуму нормализировать свой день.

Займитесь спортом, поскольку регулярные физические нагрузки поднимают настроение, улучшают ваше внешнее и внутреннее состояние и помогают избавиться от стресса.

Выполняя все инструкции, добиться положительного результата будет совсем несложно. Учитывая психологические аспекты проблемы, вы должны запомнить: для нормального развития организма нужно постоянно тренироваться.

Флиртуйте!

Применяя такой легкий способ, в будущем не нужно будет бегать по врачам и искать причину проблемы. Достаточно начать тренировать либидо. Занятия просты: это обычный ненавязчивый флирт с красивыми женщинами — вот и все упражнения.

Решив жениться, мужчина обычно уравновешивает характер либидо. Это можно рассматривать с двух сторон: все вроде бы хорошо, отношения становятся стабильными, но как сохранить «огонь», который так важен для желания? Флиртуйте со своей женой, тем самым развивая свое либидо.

Флиртуйте!Совет: упражнения должны быть постоянными, таким образом можно компенсировать рефлексы психологического влечения.

Переживая о своем муже, поднятием его либидо может заняться и жена. Сделать это очень просто — изменить свое поведение и отношение к супругу.

Вот основные правила, которых нужно придерживаться:

  1. Каждая любящая женщина должна помнить, что либидо у мужчин напрямую зависит от ее желания. Поэтому если ваш супруг начинает флиртовать или оказывать знаки внимания, отвечайте ему тем же.
  2. Несмотря на ссоры и неполадки, засыпайте под одним одеялом.

    Каждое прикосновение и нежное объятие — это то, что так необходимо для поддержания в норме мужского либидо. Постоянная близость не сможет притупить желание, а, наоборот, только усилит его. Ваша любовь послужит отличной стимуляцией мужского внимания.

  3. Наказание в виде лишения вашего внимания только усугубят ситуацию. Именно эту ошибку допускают многие дамы. Даже если супруг очень провинился, не лишайте его плотских удовольствий.
  4. Если вы уже насытились друг другом, возьмите день отдыха.

    Можно, к примеру, поехать в гости к родственникам или друзьям по отдельности. Усилить чувства можно с помощью недолгих командировок. Но отпуск вы должны проводить только вдвоем.

Не пытайтесь решить проблему таблетками

Совет: многое зависит от женщины, которая находится рядом с мужчиной, гармония и уют должны царить в каждой семье, и тогда влечение не уменьшится.

Не спешите пить таблетки

Если вы склоняетесь к медикаментозному лечению, будьте осторожны. Пониженное либидо у мужчин может не требовать такого вмешательства.

Часто уже в 40 лет мужчина начинает терять силу и ищет способ вернуть все на свои места, самый простой — таблетки. Но нужно помнить, что они могут и навредить.

Не забывайте, что в пожилом возрасте у мужчины может быть нормальное половое влечение к противоположному полу, иногда даже повышенное.

Поэтому врачи могут рекомендовать гормональную терапию, которая нормализует уровень тестостерона. Размышлять о том, будет ли это безопасно, бесполезно: в таких случаях нужна консультация специалиста.

Ищите поводы для радости

Совет: благоприятный эмоциональный фон часто помогает восстановить физиологические возможности лучше любых препаратов.

И напоследок: незаменимыми для мужского либидо считаются арбуз, шафран, мята, сельдерей, петрушка, имбирь, а в комплексе с консультацией психолога проблема уйдет сама собой.

Главное — не бояться ее признать. Будьте здоровы и оставайтесь с Life Reactor!

Еще больше полезной информации о тестостероне и особенностях этого гормона можно найти тут.

Download Premium WordPress Themes FreeDownload Premium WordPress Themes FreeDownload WordPress ThemesDownload Nulled WordPress Themeslynda course free downloadDownload WordPress Themes Free

Источник: http://life-reactor.com/chto-takoe-muzhskoe-libido-i-kak-ego-povysit/

Повышенное либидо у мужчин – симптомы, причины

Что такое либидо у мужчин и как его держать в норме?

Повышенное либидо у мужчин — когда это считается нормой, когда — патологией. Симптомы гиперсексуальности, причины ее возникновения — органические и психические.Повышенное либидо: где грань между нормой и патологией

Если понижение либидо у мужчин – всегда повод для грусти или даже похода к врачу, то повышенное половое желание должно бы вызывать радость. Но не всегда так. Сначала рост сексуального аппетита вызывает прилив гордости за свои возможности. Но если со временем влечение только усиливается и перестает поддаваться контролю, то — это уже признаки болезни.

Ее называют сатириазис, эротомания или сексоголия. При отсутствии правильного лечения страдает сам больной и его окружение. Разрушаются браки, беспорядочные связи приводят к инфекциям и психопатологиям, может проявиться нездоровый интерес к детям или животным.

Как только возникнут первые симптомы патологического изменения влечения, нужно обращаться за помощью к специалистам.

Сильное либидо проявляется в первую очередь в желании как можно чаще вступать в интимный контакт, сделать эротическую жизнь разнообразной. Для гиперсексуальных мужчин также характерны повышенные половые возможности.

Но где же грань между нормой и патологией? Трудность определения в отсутствие четких стандартов. Ведь частое желание близости может зависеть от конституции человека, уровня тестостерона, даже от религиозных убеждений.

У представителя сильного пола интенсивная личная жизнь, но при этом он состоялся в профессиональном плане, физически здоров, занимается спортом и его эротические интересы не входят в зону действия правоохранительных органов? Нельзя считать его человеком с патологией либидо. Возможно, у него сильная половая конституция.

Есть три типа людей:

  1. Со слабой сексуальной конституцией.

Такие мужчины обычно узкоплечи, но у них расширена область таза. Вторичные половые признаки у мальчиков этого склада проявляются только к 15 годам. А желание интимного контакта возникает два–три раза в месяц.

  1. Со средней конституцией. К ним относятся люди с нормальным созреванием, телосложением и количеством волос на теле. Желание близости у них появляется несколько раз в неделю, если нет каких-то дополнительных причин для иного поведения.
  2. С сильной конституцией.

Вторичные признаки проявляются в детском возрасте, ярко заметны и остаются до пожилого возраста. Это так называемые мачо – с развитой мускулатурой, мощным кадыком, сильные и выносливые. Их характерная черта – обильное оволосение на груди, животе, ногах и руках, но редкие волосы на голове или даже лысина. Им хочется физической любви по нескольку раз в сутки.

Половая конституция зависит от андрогенного гормона тестостерона, участвующего в формировании сексуального поведения и потенции. Мужчин с высоким уровнем тестостерона относят к третьей группе, уровень гормона влияет и на их характер. Так, они агрессивны, импульсивны, раскованы в отношениях с женщинами.

Важно! Гиперсексуальность для большинства обладателей сильной половой конституции – нормальна.

У юных и у пожилых

Еще один тип повышенного эротического влечения специалисты относят к естественному – это подростковая гиперсексуальность, также связанная с выработкой большого числа половых гормонов.

Ее симптомы, наверное, знает каждый мальчишка старше 12 лет.

Это:

  • сосредоточенность на сексуальных фантазиях и ощущениях;
  • «влажные сны» (поллюции);
  • непредсказуемая эрекция.

Практически все юноши в пубертатном возрасте проходят испытание сильным либидо. У большинства оно со временем стабилизируется.

Кстати! У самых юных любовников из-за чрезвычайной возбудимости и малого опыта половой акт завершается быстрее, чем им хотелось бы. С опытом время близости увеличивается.

Повышение тестостерона у мужчин может происходить в стрессовой и постстрессовой ситуации, а также во время медового месяца с любимой женщиной.

Врачи считают нормальным и усиление полового интереса у мужчин преклонного возраста. В большей степени оно вызвано психологическими причинами: страхом старения, желанием наверстать упущенное или самоутверждением.

Тест на дефицит тестостерона

Навигация (только номера заданий)

0 из 17 заданий окончено

Вопросы:

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17

Тест на тестостерон важен для многих представителей сильной половины. Многие мужчины знакомы с такими понятиями, как импотенция и нарушение эрекции, но не все знают, что появиться эти проблемы могут из-за нехватки в организме гормона тестостерона.

Тест на тестостерон у мужчин можно провести самостоятельно в домашних условиях. Это очень важный гормон, благодаря ему поддерживается либидо, контролируется эрекция, улучшаются умственные способности, повышается качество, количество и подвижность сперматозоидов, он положительно влияет на рост мышечной ткани. Тест на гормон тестостерон поможет мужчине оценить состояние половой системы.

Тест на дефицит тестостерона можно проводить ещё до похода к специалисту, если результаты заставили сомневаться, необходимо посетить уролога и сдать анализ на гормоны. Данный тест на уровень тестостерона не заменит обращения к врачу.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Результаты

Время вышло

  • Все отлично!

    Симптомы не выражены. Все в порядке. Профилактика проблем с крепкой мужской силой требует минимум времени.

  • У вас наблюдаются симптомы средней выраженности.

    Симптомы средней выраженности. Вам необходимо срочно пересмотреть свой образ жизни. Регулярно практикуйте методики естественного восстановления потенции.

  • Необходимо обратиться к специалисту.

    Симптомы резко выражены, обратитесь за медицинской помощью. Методики естественного восстановления нужно применять в качестве поддерживающей терапии совместно с медикаментозным лечением.

Симптомы патологической гиперсексуальности

Патологически высокий уровень либидо характеризуется не только высоким числом интимных контактов, но и серьезной переменой в поведении. Сексуальные потребности ставятся на первое место, поглощают все внимание представителя сильного пола, отметая другие интересы.

Основные симптомы эротомании:

  • Усиление эротического желания без быстрой эрекции.
  • Постоянная смена партнеров, невозможность контролировать свой выбор и влечение.
  • Многократные сексуальные акты в течение суток.
  • Даже при длительном половом акте отсутствие оргазма и чувства удовлетворения.
  • Зацикленность на эротических фантазиях во взрослом возрасте, неконтролируемая эрекция, постоянные поллюции.
  • Высокая возбудимость нервной системы.
  • Патологическое желание овладеть объектом страсти без согласия.
  • Частая мастурбация.
  • Зависимость от порнографии.
  • Непристойные домогательства даже к незнакомым людям, совершеннолетним, животным.
  • Снижение социальной активности.

Патологию в интимной сфере могут вызвать органические, нервные, эндокринные болезни, психологические проблемы или психические расстройства.

Что может послужить причиной девиантного роста либидо у мужчин:

  • Проблемы в работе гипоталамуса, других мозговых центров из-за перенесенных нейроинфекций, например, энцефалита либо менингита.
  • Онкологические поражения, опухоли мозга.
  • Сосудистые заболевания мозга, к примеру, инсульт.
  • Травмы головы.
  • Сбои гормонального фона, гиперфункция коры надпочечников.
  • Злоупотребление наркотиками, особенно сильнодействующими.
  • Отравление окисью углерода.
  • Душевные болезни (мании и гипоманиакальные состояния, шизофрения, личностные расстройства, приводящие к потере контроля над эмоциями и волей).
  • Психологические проблемы (ощущение неполноценности, низкая самооценка).

Обратите внимание! Рост либидо может возникать у тех мужчин, которые не имеют возможностей регулярно вступать в половые контакты, например, у находящихся под стражей или в дальнем плавании, из-за отсутствия партнеров противоположного пола.

Вынужденные воздерживаться от секса, такие люди стараются подавить эротическое влечение. А это иногда приводит к выходу чувств из-под контроля и выраженному сексуальному возбуждению, в большинстве случаев снимаемому с помощью самоудовлетворения.

Комплексы Дон Жуана

Есть еще такое психологическое понятие, как псевдогиперсексуальность. Она встречается чаще всего именно у мужчин.

Обычно это компенсация тех или иных личностных проблем путем самоутверждения за счет многочисленных половых партнеров и может быть вызвана различными факторами:

  • Настоящими или надуманными недостатками внешности.

Представители сильного пола, считающие свою наружность недостаточно привлекательной, пытаются доказать обратное с помощью внушительного донжуанского списка.

  • Недовольством размерами или видом половых органов.

Скромный размер пениса или необычная его форма также требует у неуверенных в себе мужчин доказательств собственной состоятельности.

  • Проблемами с эрекцией и эякуляцией, в частности, из-за хронического простатита.

Многие люди не ищут корень проблемы, а начинают безрассудно желать невозможного. Чтобы реализовать возросшее либидо, организм подстегивают лекарственными стимуляторами.

  • Чувством собственной неполноценности, низкой оценкой личной сексуальности. Таким людям постоянно нужно подтверждать свои половые возможности. Подобные мотивы поведения относят на счет легендарного соблазнителя Дон Жуана, беспрерывно находившего новых любовниц, чтобы убедиться, что его эротические способности на высоте.
  • Доступностью внешних раздражителей.

Этому способствует порноиндустрия, интернет и даже реклама. Постоянное лицезрение обнаженных тел сильно повышает либидо.

  • Неудач в постели с постоянной партнершей.

Многочисленные сексуальные связи на стороне в этом случае служат доказательством собственной мужественности.

  • Психологической защитой от неурядиц, отягощающих жизнь.

Сексоголизм здесь становится способом уйти из тяжелой реальности, своего рода психологическим барьером от проблем, с которыми невозможно справиться. Например, такое бывает из-за брака с нелюбимой женщиной и невозможности развода, длительного ухода за тяжелобольным родственником и т. п.

  • Дефицитом в раннем детстве тепла и ласки со стороны близких, особенно матери.

За счет гиперсексуальности такие молодые люди пытаются восполнить дефицит тактильных контактов. Особенно это сказывается на тех, кого в раннем возрасте подавляли и унижали. Согласно теории знаменитого психоаналитика Зигмунда Фрейда, гипервысокое либидо у взрослых мужчин является формой протеста против излишних детских запретов и наказаний.

  • Отсутствием реализации в профессиональной или творческой сфере.

Так, человек старается уравновесить неудачи сексуальными победами.

Временными эротоманами становятся во время социальных и возрастных кризисов, карьерного спада или увольнения, крупных финансовых потерь, после рождения малыша (особенно первого). Но как только стресс уходит, либидо возвращается к прежним «размерам».

Кстати! Психологический тип эротомании может возникнуть из-за избытка свободного времени, избытка финансов и скуки. Молодой человек стремится познать запретные удовольствия, заводит соответствующих знакомых и приятельниц, проще говоря, распутничает. Этот тип вылечить проще всего, главное, найти интересное дело по душе, заняться спортом.

Неожиданный и беспричинный рост либидо, продолжающийся длительное время, – серьезный повод для тревоги.Необходимо срочно выяснять причину буйства гормонов, и если здесь все нормально, стоит обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.

Оценка эректильной дисфункции

Навигация (только номера заданий)

0 из 5 заданий окончено

Вопросы:

Все мужчины знают, что такое эрекция, но не каждый знаком с симптомами нарушения функционирования половых органов. Разобраться в том, есть ли проблемы в этой области, поможет тест на эректильную дисфункцию.

Заподозрить наличие проблем представители сильной половины человечества могут, если у них во время возбуждения половой член недостаточно упругий и прямой, есть раннее семяизвержение, процесс эрекции недолгий. Тест на эректильную функцию развеет все сомнения.

С помощью тестирования проводится оценка эректильной дисфункции. Если у мужчины появились сомнения, необходимо срочно обратится к специалисту за помощью, так как полная диагностика эректильной дисфункции возможна только в лечебном учреждении.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Результаты

Время вышло

  • У Вас умеренная степень эректильной дисфункции.

  • У Вас тяжелая степень эректильной дисфункции.

Источник: https://oprostate.com/potenciya/libido/povyshennoe-libido-u-muzhchin-simptomy.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.