Что такое потенция и как ее поддерживать в норме?

Потенция

Что такое потенция и как ее поддерживать в норме?

Вы удивитесь, но из всех возможностей мужчины именно потенция является наиболее волнующим его вопросом. Почему? Потому что понятие потенции в сознании людей напрямую связано с таким понятием, как настоящий мужчина. А кто не хочет быть в глазах своей женщины настоящим мужчиной?

Но только ли потенция это возможность удовлетворять женщину, способность к зачатию детей? Я уверен, что это понятие гораздо шире и затрагивает самые глубинные вопросы мужского здоровья и психики, ведь регулярная половая жизнь, которая возможно только при полноценной потенции, способна оказывать сильный терапевтический эффект на весь организм в целом.

У мужчины, который имеет регулярный секс улучшается кровообращение, повышается функциональность всех жизненных систем организма. Благодаря этому улучшается состояние мужчины и на психологическом уровне – повышается настроение, в действиях проявляется решительность и уверенность в своих силах.

Что такое потенция

Для правильного понимания самого термина «потенция» для начала разберемся, что вообще он подразумевает.

Термин «Потенция» происходит из латинского слова potentia,  что в переводе означает «Сила». Наличие силы подразумевает ее прикладное использование, например, мускульная сила позволяет поднимать тяжелые предметы, таким образом, расширенное смысловое значение слова «Потенция» означает способность мужского организма к осуществлению полового акта.

А значит, потенция характеризует сексуальную возможность мужчины, которая выражается в реакции мужского полового члена, а именно  появление его напряженности, которая называется эрекцией полового члена.  Кроме эрекции потенция также характеризуется скоростью возникновения эрекции, ее длительностью и способностью к полноценной эякуляции (выбросу семенной жидкости).

Следует, что понятие потенции связано только с мужскими половыми органами и присуще только мужскому организму. Касательно женщин рассматриваемое понятие не употребляется вовсе и в этом смысле отсутствует его однозначная формулировка.

Удивительно, но мужской организм способен сохранять способность к полноценному сексу на всей биологической продолжительности его жизни, чем и отличается от женского. Климакс у мужчин может быть связан только с возможными патологическими причинами.

Потенция мужчины не зависит от возраста

Факторы, влияющие на потенцию

Из негативных факторов, по причине которых может происходить снижение потенции можно отметить такие, как:

  • Психологическая угнетенность;
  • Частые конфликты;
  • Изнуряющая физическая работа;
  • Перегруженность работой или деловой активностью;
  • Отсутствие психологической теплоты в отношениях с партнершей и т.п.

Относительно влияния длительности периода полового воздержания на потенцию можно отметить, что наблюдения за этим фактором не дают возможности сделать однозначные выводы. Так замечены случаи повышения возможностей потенции у мужчин, которые длительное время не имели половых актов, например, у военнослужащих срочной службы или лиц, отбывших срок заключения.

Но, как правило, такие пиковые показатели потенции со временем быстро приходят в норму. Но, кроме этого, следует отметить, что у мужчин пожилого возраста длительное воздержание от половой близости приводит к полной и необратимой утрате потенции.

Зачастую дань приверженцев моды к новым веяниям может иметь пагубные последствия для потенции, так например, чтобы быстрее получить мускулистое и красивое тело, многие мужчины начинают бесконтрольно употреблять анаболические стероиды. На ранних этапах это даже может повлиять на повышение потенции, однако очень быстро происходит полное и необратимое снижение половых функций.

К таким же действиям приводит употребление наркотических веществ и алкогольных напитков.

Кроме отрицательных факторов, существует и такие, которые, наоборот, способствуют повышению потенции, подробнее о них можно прочитать в статье: Как поднять потенцию.

7 рецептов избавления от половой слабости, и как Вы сможете заметить это правильное питание, правильный режим работы и отдыха, а также специальные упражнения для повышения потенции (по ссылке можно ознакомиться с одним из эффективных комплексов).

Влияние на потенцию хронических заболеваний

На уровень потенции могут влиять хронические заболевания, причем могут иметь место самые противоположные реакции.

Например, при уреаплазмозе или других микоплазмозах наблюдается выраженное снижение потенции, а при хроническом трихомониазе и туберкулезе может иметь место значительное повышение потенции.

Реакции повышения потенции на начальном этапе заболевания с последующим снижением по мере прогрессирования заболевания наблюдается при хламидиозе.

Замечено, что максимальный уровень потенции мужчина может достичь в состоянии достаточного психологического комфорта или во время очень сильного эмоционального возбуждения, которое сопровождается выработкой дополнительного количества тестостерона.

Например, к таким случаям можно отнести отдых (Вы и сами замечали, что это по утренней эрекции), в случае радостного события, появлении в жизни новой партнерши и даже … после драки, когда удалось одержать победу.

Показатели нормы потенции

Согласно результатам исследований, взрослые мужчины в возрасте от 20 до 50 лет в среднем имеют около 10 половых контактов в течении месяца, и как уже говорилось выше, возрастной фактор не имел при этом принципиального значения, разброс количества половых контактов в разных возрастных группах оказался чрезвычайно велик.

Потенция индивидуальна для каждого мужчины

Следует помнить, что средние данные мужской потенции были определены только на основании опросов и не могут относится к физическим возможностям конкретного лица, так количественный показатель не только зависит от возможностей потенции, но и от многих внешних обстоятельств, в том числе и гармонии в отношениях с женщиной-партнером.

Например, количество половых актов у счастливой пары гораздо выше, чем у пар, где отношения напряжены.

Кроме понятия «Потенции» существует такое понятие, как «potentia generandi», которое означает способность мужчины к зачатию ребенка, это особая отдельная функция организма, которая не зависит от способности совершить половой акт.

Таким образом, эта способность к совершению полового акта еще не дает возможности делать вывод о полноценной способности к репродуктивным возможностям, т.е зачатию ребенка.  Подобное результаты можно получить только благодаря специальному обследованию. Например, выполнив узи простаты или трузи простаты, о том, как делают эти процедуры можно ознакомиться перейдя по соответствующей ссылке.

Статья подготовлена командой  PROSTATANET.ru. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт http://PROSTATANET.ru обязательна!

Важно! Хотите узнать причины Ваших проблем в половой жизни? Пройдите сейчас на нашем сайте бесплатный тест по самостоятельной диагностике (выявлению) симптомов простатита.

Обзор новостей:

  • Упражнения для потенции: простой комплекс для любого возраста!
  • Как поднять потенцию за пару часов перед свиданием — блиц-марафон!
  • Как поднять потенцию. 7 рецептов избавления от половой слабости.
  • Йога для повышения потенции. Эффективный миникомплекс.

Источник: http://prostatanet.ru/potenciya.html

Что такое потенция у мужчин: норма и влияние хронических заболеваний

Что такое потенция и как ее поддерживать в норме?

Разбираясь с тем, как устранить эректильную дисфункцию, поднять или нормализовать потенцию, не всегда понятно, что значит потенция и что считать нормой. Воспринимая понятие, как способность к зачатию, удовлетворению женщины, мужчины правы. Но сексуальная мощь включает еще некоторые аспекты, о чем следует поговорить подробнее.

Что такое потенция?

Значение слова определяется, как «возможность выполнять, производить, создавать». Получается, потенция – это воспроизводство и выполнение мужских половых обязанностей. Сексологи определяют, что такое потенция у мужчин, как возможность выполнения репродуктивной функции. Довольно узкое и прикладное понимание, характерное:

  • способностью к эякуляции с высокими показателями качества сперматозоидов;
  • стабильностью эректильной функции;
  • скоростью проявления возбуждения;
  • длительностью полового акта;
  • способностью получить удовлетворение и доставить удовольствие партнерше.

В широком смысле слова потенцией называется возможность жить половой жизнью, стать отцом. Отождествление понятия с количеством и частотой контактов не совсем верное, как и либидо – понятия не синонимы, а лишь составные части общего сексуального поведения мужчины.

Составляющие части сексуальности: либидо, эрекция, фертильность, зависят от целого ряда факторов. В частности, уровня концентрации тестостерона в крови. Мужской гормон определяет влечение, возможность зачатия малыша и эректильную функцию.

Пик синтеза тестостерона приходится на 25-30 лет, но психологи считают, что далеко не каждый мужчина может похвастать высокой потенцией именно в этот период времени.

Повышенное влечение и способность к частым контактам – да, если организм нормально здоров, а вот способность к удовлетворению партнерши, пролонгация актов не всегда спутники молодых мужчин.

К тому же на эректильную функцию могут воздействовать негативные внешние факторы: стрессы, моральная, психическая загруженность. Чаще всего именно после 30 лет мужчина достигает некоторой стабильности в финансовом, эмоциональном и психологическом плане, за счет чего потенция также приходит в норму.

Как поддерживать потенцию на высоком уровне в домашних условиях?

Что такое потенция и как ее поддерживать в норме?

2674

Полноценная эректильная функция с годами может снижаться под воздействием внешних или внутренних факторов. Поэтому, после 30 лет многие врачи рекомендуют мужчинам прибегать к ряду средств, обеспечивающих поддержание потенции. Чаще всего, достаточно коррекции образа жизни, чтобы сохранить мужскую состоятельность на длительный срок.

Как поддержать потенцию мужчине на высоком уровне?

Способы поддержания половой функции выбираются в зависимости от многих дополнительных условий. При наличии сопутствующих заболеваний требуются лекарства и биодобавки, принимаемые в превентивных целях.

Последствия постоянных эмоциональных перегрузок и чрезмерной физической активности устраняются витаминами. Народные средства помогают укрепить здоровье, поддержать тонус организма.

БАДы

При наличии болезней, могущих спровоцировать нарушение эректильной функции, или же наследственной склонности к нарушениям работы половой системы медики советуют заранее прибегнуть к растительным биодобавкам. Подобные средства не вызывают негативных реакций со стороны организма, одновременно укрепляя функциональность органов, отвечающих за интимную сторону жизни.

Высоким эффектом для профилактических целей обладают:

Натуропатическое средство Вектор Соломона обладает тщательно выверенным составом, благодаря чему успешно применяется для лечения половой дисфункции и ее предотвращения.

Формула препарата:

  • Гинкго билоба – стимулирует выработку половых гормонов, повышает яркость оргазма;
  • Греческий пажитник – активизирует кровоснабжение гениталий, предупреждает и устраняет воспалительные процессы органов мочевыделительной системы;
  • Корень женьшеня – натуральный тоник, обеспечивавший прилив сил, усиливает либидо и способность к достижению эрекции;
  • Перуанская мака – восстанавливает кровоток, предотвращает последствиях перегрузок, природный афродизиак.

БАД полностью безопасен для мужчин. Единственное исключение к приему – повышенная чувствительность к одному из растений.

Жидкий препарат Молот Тора используется для избавления от широкого спектра нарушений половой функции. Рекомендован к применению при наличии факторов риска и предрасположенности к импотенции.

В каплях содержатся следующие вещества:

  • Печень морского черта – повышает влечение на физиологическом и психологическом уровне;
  • Вытяжка литоринов – способствует активному синтезу тестостерона;
  • Экстракт северного мха – увеличивает продолжительность эрегированного состояния полового члена;
  • Экстракт антарктического криля – катализатор усвоения витаминных комплексов, нужных для высокого уровня половой активности.

Противопоказания к средству – непереносимость компонентов, заболевания сосудов и сердечной мышцы, нарушение сна.

К растению перуанская мака прибегали знахари американского континента. Порошок помогал индейцам избегать мужских болезней, повышать сексуальные возможности и репродуктивные способности.

Биодобавка также производится в форме порошка. С его помощью предупреждаются:

Дополнительные компоненты:

  • Аминокислоты;
  • Комплекс минералов и витаминов;
  • Жирные кислоты.

Перечень ограничений к приему незначителен:

Капсулы Либидо Драйв созданы для комплексного воздействия на сексуальные расстройства различного характера. Профилактика снижения импотенции обеспечивается следующими действующими веществами:

  • Топяная сушеница – придает дополнительную выносливость, подавляет воспаление;
  • Экстракт зимолюбки – снимает болевой синдром при наличии урологических патологий, повышает либидо и эрекцию;
  • Левзея – необходима для улучшения состава семенной жидкости;
  • Полевая ярутка – выводит из организма шлаки и токсины, стимулирует выработку андрогенов;
  • Экстракт пантов марала – укрепляет эректильную функцию благодаря воздействию на мозговые центры, отвечающие за возбуждение;
  • Розовая родиола – избавляет от тревожности, страхов, усиливает сопротивляемость стрессовым ситуациям.

От капсул следует отказаться мужчинам, страдающим болезнями ЖКТ, сосудов, сердечной мышцы. Кроме того, они не рекомендованы при бессоннице и индивидуальной непереносимости.

Лекарства

Лекарственное поддержание мужской потенции заключается в основном в медикаментозной терапии имеющихся заболеваний.

Аптечные препараты необходимо принимать при наличии:

  • Сердечно-сосудистых патологий;
  • Воспаления предстательной железы;
  • Сахарном диабете;
  • Заболеваний ЦНС.

Для профилактики эректильной дисфункции специализированные лекарства от импотенции лучше не принимать по причинам серьезного вмешательство в организм без серьезных показаний. Единственное исключение – мягкие растительные средства и гомеопатия.

В частности, таблетки Импаза используются не только для курсовой терапии нарушений половой сферы, но и в целях профилактики. Перед началом оздоровительного курса необходимо проконсультироваться с врачом для уточнения дозировок.

Витамины

Правильное прохождение всех реакций в организме зависит от наличия необходимого количества полезных веществ. Способность к достижению эрекции и эмоциональному возбуждению обеспечиваются регулярным поступлением витаминов.

Особенно важны:

  • Ретинол – укрепляет потенцию благодаря стабилизации обмена веществ;
  • Витамины группы В – необходимы для выведения токсинов, нормальной функциональности нервной системы, усиленного продуцирования тестостерона;
  • Пиридоксин – стабилизирует психологический фон, участвует в производстве эндорфина;
  • Витамин РР – восстанавливает циркуляцию крови;
  • Фолиевая кислота – участвует в восстановлении организма после перегрузок, необходима для кроветворения;
  • Аскорбиновая кислота – антиоксидант, повышает иммунитет, предупреждает воспаление простаты;
  • Витамин D – нужен для устойчивого либидо, стабильной выработки андрогенов, профилактики рака предстательной железы;
  • Токоферол – избавляет от андрогенного дефицита, повышает снабжение гениталий кровью.

Витамины содержаться в продуктах питания. При невозможности сбалансировать рацион следует пить специальные минерально-витаминные комплексы.

Народные средства

Народные средства также помогают избежать неожиданных сбоев и казусов. Поддержание потенции у мужчин отварами и настоями возможно при их регулярном приеме.

Полезные рецепты:

  • Очистить корень женьшеня и отрезать кусочек весом в 100 г. Мелко порубить и залить 0,5 л воды. Оставить на 48 часов, после разогреть на плите, но не допускать закипания. Добавить щепоть корицы и 5 г меда. Принимать по 50 мл после еды трижды в сутки;
  • 2 чайные ложки травы зверобой залить стаканом кипятка. Настаивать час в термосе или плотно закрытой кружке. 4 раза в день пить по 20 мл;
  • Отжать сок из 2 морковок. Жидкость смешать со столовой ложкой масла оливы и меда. Съедать каждый день по 30 г.

Советы

Также поддержать потенцию и оставаться на высоте до глубокой старости можно при помощи ряда советов.

Предлагаем вашему вниманию наиболее важные замечания относительно половой состоятельности. Чтобы потенция была крепкой, нужно:

Заключительные выводы

Врачи утверждают, что поддержать потенцию на высоком уровне можно и после 50 лет. Выполнение рекомендаций, касающихся образа жизни и состояния здоровья, обеспечат устойчивую эректильную функцию даже в преклонном возрасте.

Источник: http://malepotency.ru/podderzhanie-potentsii.html

Что такое потенция – от чего зависит и как усилить в домашних условиях народными средствами или препаратами

Что такое потенция и как ее поддерживать в норме?

Мужская сила – это важный фактор в сексуальной жизни и существенный критерий для определения социального положения человека. Уровень потенции легко определить по внешним признакам. Здоровый мужчина вызывает уважение друзей, восхищение женщин.

К сожалению, в последние годы проблемы с потенцией все чаще преследуют представителей сильного пола. Решить их можно проверенными методиками. Что такое потенция, какие средства для её усиления существуют, и что за препараты следует принимать – об этом должен знать каждый мужчина.

Правильная терапия вернет здоровье и регулярный секс.

Этимология слова ведет к латинскому potentia – возможность. В сексологии термин мужская потенция означает способность организма вступать в половой акт.

Понятие характеризуется эректильной функцией и длительностью эрекции, репродуктивными возможностями. Кроме того, ключевой является способность мужчины получать удовлетворение от коитуса.

При этом термин «потенция» не отождествляется с частотой сексуальных контактов, половым влечением или эрекцией.

Мужская сила зависит от множества факторов. Так, непосредственное влияние на либидо имеет содержание в организме гормона тестостерона.

Это вещество синтезируется в яичках и коре надпочечников, активно участвует в продуцировании сперматозоидов, отвечает за их качество.

Гормон может оказывать влияние на настроение мужчины, его стрессоустойчивость, способствует процессу сжигания жиров в организме, наращиванию мышечной массы.

Синтез тестостерона зависит от возраста, образа жизни, питания, экологии. Наибольшая его концентрация в организме мужчины наблюдается в возрасте 25-30 лет. Впоследствии уровень тестостерона снижается.

Кроме того, на эректильные функции влияет сердечно-сосудистая система, избыточный вес мужчины, жировая прослойка, общее состояние организма. Неблагоприятный эффект оказывает наличие хронических заболеваний.

Хорошая потенция у мужчин гарантирует качество сексуальной жизни. Правда, иногда здоровье подводит в самый неподходящий момент. Импотенция характеризуется неспособностью получить эрекцию, низкой длительностью половых актов, преждевременной эякуляцией. У мужчин дисфункции могут возникать из-за нескольких факторов:

  • Плохая генетическая предрасположенность. Мужская сила, как и многие другие физические характеристики, передается по наследству.
  • Нарушение работы сердечно-сосудистой системы. Её болезни могут привести к недостаточному кровотоку в пенисе мужчины.
  • Патологии мочеполовой системы. Эти нарушения зачастую негативно влияют на мужскую потенцию.
  • Гормональные сбои. Недостаточный синтез некоторых веществ в организме приводят к уменьшению мужской силы.
  • Лишний вес. Полнота становится причиной выработки женских гормонов и уменьшению мужских. Жировые отложения нагружают сердечно-сосудистую систему и ограничивают движения.
  • Возрастные изменения в организме мужчины. Старение приводит к снижению уровня тестостерона. Кроме того, мужчины в возрасте имеет склонность к развитию заболеваний, негативно влияющих на эрекцию.
  • Нарушения психоэмоционального состояния. Постоянные стрессы могут вызвать у мужчины психологическую импотенцию.
  • Наличие вредных привычек – курение, употребление спиртных напитков, наркотиков – негативно влияет на эрекцию мужчины, качество спермы и общее состояние организма.

Как проверить потенцию

Излечение импотенции возможно в случае своевременного выявления. Проверить мужскую половую систему на наличие нарушений можно в домашних условиях. Для этого применяется диагностика проводимости нервов и нервных окончаний. Мужчине нужно ощупать половой член по всей длине.

То же самое следует проделать с мошонкой. Прикосновения должны ощущаться отчетливо. Другой вариант теста на потенцию – сжатие головки члена. У здорового мужчины это должно вызвать сокращение мышц заднего прохода.

Существует ряд медицинских анализов: спермограмма, тест на уровень тестостерона и т.д.

Принимать меры для увеличения мужской силы понадобится при выявлении нарушений в организме. Показаниями к лечению могут стать возрастная импотенция, слабая эрекция, преждевременная эякуляция, простатит.

Предварительно желательно обратиться к врачу для подбора методики. Специалист поможет мужчине определить оптимальный способ – медикаментозное лечение препаратами или усиление потенции естественными способами. К последним относятся диеты, физические тренировки, массаж.

Практикуется усиление потенции у мужчин народными средствами.

Главным принципом во время лечения должен стать пересмотр рациона питания и отказ от вредных привычек. Необходимо ограничить употребление алкоголя и отказаться от курения.

Хорошо влияют на потенцию мужчин физические упражнения. Еще одно важное правило – избегание такого неприятного психологического фактора как стрессовые ситуации.

Пристальное внимание нужно обратить на физическое здоровье и убрать лишний вес, если он есть.

Часто случается, что по тем или иным причинам мужчинам не могут назначить применение препаратов. Иногда врачи считают, что можно ограничиться выполнением рекомендаций. Для улучшения потенции мужчине необходимо ввести диету, в которую включаются только полезные продукты.

Врачи рекомендуют учитывать при её составлении необходимость сбросить лишние килограммы. Мужчинам назначается гимнастика для улучшения потенции, тренировки лобково-копчиковых мышц. Может применяться метод массажа.

Важным фактором при естественном лечении нарушений потенции является хороший сон.

Продукты

Нужно ограничить употребление в пищу острого, соленного и жареного. Продукты должны содержать необходимые мужскому организму витамины и минералы. Из полезных веществ внимание нужно обратить на цинк, селен, витамины Е, С и В.

Благоприятно на потенцию влияют молочные продукты, орехи, морепродукты, нежирное мясо, овощи и фрукты, зелень. Хорошими афродизиаками считаются авокадо, кокос, мед, сельдерей, устрицы.

Здоровое питание гарантирует мужчине положительные сдвиги.

Физические упражнения

Увеличение потенции можно обеспечить при помощи физической активности. Она оказывает благоприятное влияние на мужскую силу и организм, увеличивая кровообращение.

Кроме того, физические нагрузки способствуют выработке гормона тестостерона, тренируют мышцы. Спорт помогает улучшить общее психологическое состояние организма.

Комплекс упражнений для потенции поможет подобрать специалист, но есть и базовая зарядка, которую мужчина может выполнить самостоятельно:

  • Парадный шаг. Ноги ставят на ширину плеч, руки на пояс. Следует шагать, высоко поднимая колени.
  • Вращение тазом. Ноги поставить на ширину плеч, руки на пояс. Рекомендуется выполнять вращения тазом против или по часовой стрелке. За один подход делается не менее 20 оборотов.
  • Удержать камень. Колени согнуть, руки поставить на пояс. Тело должно находиться в напряжении. Сгибать колени следует как можно сильней, при этом напрягая и расслабляя мышцы ягодиц.

Что принимать для повышения потенции

Фармацевтический рынок может предложить мужчинам массу препаратов, которые помогут решить проблемы со здоровьем и улучшить состояние организма. Это как старые традиционные стимуляторы потенции, так и лекарства нового поколения.

Практикуется применение синтетических и натуральных препаратов. Хорошо повышают потенцию ингибиторы фосфодиэстеразы, в различных случаях используются стимуляторы NO-синтазы, спазмолитики, альфа-адреноблокаторы или БАДы на основе растительных или животных компонентов.

Применение этих препаратов разрешено с согласия специалиста.

Препараты

В большинстве случаев врачи рекомендуют мужчинам использовать универсальные усилители потенции – ингибиторы фосфодиэстеразы 5 типа. Самые известные представители этой группы препаратов – Виагра и Сиалис.

Средства помогают усилить кровообращение в половых органах во время возбуждения и улучшают эректильную функцию. Мужчинам их можно легко применять в домашних условиях.

Положительный эффект данных препаратов подтверждается отзывами.

Виагра на протяжении долгих лет была и остается самым известным средством для улучшения потенции у мужчин. Активное вещество препарата – силденафил.

Его действие начинается уже через полчаса после употребления таблетки, а влияние на организм длится более 5 часов. Препарат Виагра выпускается в дозировках по 25, 50 и 100 мг. В день врачи рекомендуют принимать 50 мг лекарства.

Превышение суточной дозы (100 мг) может вызвать неприятные для организма побочные действия.

Еще один известный препарат группы ингибиторов фосфодиэстеразы 5 типа – Сиалис. Действующее вещество лекарства – тадалафил.

Эффект от таблеток длится около 36 часов, то есть принятая утром доза гарантирует мужчине сильную эрекцию на протяжении дня и ночи. Препарат Сиалис на полках аптек можно найти в дозировках по 2.5, 5, 10 и 20 мг.

Не рекомендуется принимать более 20 мг в сутки. Передозировка препарата вызывает неприятные побочные действия.

Иногда нетрадиционная медицина ничем не уступает применению синтетических препаратов. Хорошая потенция в таком случае достигается за счет применения народных средств. Неплохо зарекомендовали себя следующие методы:

  • Принимать перед едой ложку меда смешанную с грецкими орехами.
  • Употреблять 2-3 раза в день по столовой ложке каши из укропа, петрушки и кинзы в равных пропорциях.
  • Съедать смесь чеснока и лука в соотношении один к двум по 1 ст. ложке во время обеда.
  • Пить настой травы зверобой на водке (1 ст. л. травы и 5 ст. л. водки) 3 раза в сутки по 40 капель. До этого смесь должна настояться 3 недели.

Источник: https://sovets.net/15463-chto-takoe-potentsiya.html

Из-за чего мужская сила ослабевает

Ранее упоминалось, что здоровая потенция у мужчин складывается из сильного полового влечения (либидо) и нормальной эрекции. Выходит, причины плохой мужской силы те же, что и у плохой эрекции или низкого либидо.

Это всевозможные физические дефекты репродуктивной системы, такие как:

  1. Травмы, полученные от источников внешней среды.
  2. Заболевания половых органов и половой системы.
  3. Врожденные дефекты.

Доля вышеперечисленных причин, обуславливающих проблемы с потенцией, мала и составляет всего 10%.

Остальные 90 приходятся на отклонения, связанные с психическим здоровьем, такие как:

  • стрессы;
  • депрессии;
  • переживания;
  • удары по психике различной природы возникновения.

Помимо того, существуют внешние факторы, которые способны приводить к вышеперечисленным отклонениям. Самыми распространенными провокаторами дисфункций, связанных с потенцией, являются вредные привычки (курение, алкоголь, наркомания), прием лекарственных средств, повышенная радиация.

Все эти факторы в основном изменяют равновесие гормонов в организме, что в конечном счете приводит к нарушениям репродуктивных функций, эректильной дисфункции и так далее. Конечно, снижается качество потенции.

Механизм формирования патологических изменений в организме, так или иначе ослабляющих мужскую силу, чересчур сложен, поэтому имеет место лишь субъективное объяснение взаимодействия тех или иных внешних раздражителей с человеческим организмом, которое в конечном счете приводит к снижению сексуальных способностей сильного пола. Что представляет собой потенция для мужского населения и всех людей в целом? Ответ прост: это неотъемлемое условие для воспроизводства дальнейшего продолжения человеческого рода. Для сильного пола это прежде всего представляет основной критерий для самоопределения. Плохая сексуальная способность у мужчин – это отклонение от нормы, поэтому его нужно лечить, или хотя бы предупредить.

Что делать, чтобы потенция всегда оставалась в норме? Гораздо приятнее слышать это, чем «как вернуть мужскую силу?», ведь не допускать появления проблемы намного легче, чем избавляться от нее.

Поэтому не стоит пропускать мимо рекомендации по сохранению мужской сексуальной способности. Способы сохранения хорошей мужской силы подразумевают поддержку двух ее основных факторов. Это нормальное либидо и достаточная эрекция.

Итак, для начала необходимо пересмотреть свой образ жизни и по возможности выявить в нем все, что способствует угнетению половой функции.

Наиболее распространенные привычки и занятия, провоцирующие импотенцию (явление, противоположное потенции), представлены в следующем списке:

  • Увлеченность употреблением алкоголя, курением сигарет, кальяна и пр.; наркомания. Вредные привычки, как известно, затрагивают не только репродуктивную систему, но и весь организм, поэтому есть повод от них отказаться, пока не поздно.
  • Беспорядочная половая жизнь. Данный фактор может стать не только причиной угнетения репродуктивной функции, но и источником проникновения в систему органов угрожающих жизни вирусов (СПИД, сифилис, гонорея и т. д.).
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Использование сидений с подогревом.
  • Трудоголизм. Увлечение работой вытесняет из жизни время половой близости, что негативно сказывается на потенции. В это сложно поверить, но человек настолько может привыкнуть к жизни без секса, что необходимые навыки частично забудутся.
  • Повышенная нервозность. Психологическое возбуждение также притупляет желание и способность совершения полового акта.
  • Хронические заболевания;
  • Длительное воздержание от половой близости – опять же, по причине отвыкания.

Если в вашем образе жизни были найдены факторы и занятия из представленного выше списка, рекомендуется по возможности от них избавиться.

Каким образом?! Во-первых, необходимо оптимизировать свою трудовую занятость, найти время для прогулок на свежем воздухе. В общем, стремиться к жизни без дискомфорта.

Это, во всяком случае, должно помочь избежать преждевременных проблем с потенцией. Другое дело – когда потенция у мужчины уже потеряла былое качество.

Как вернуть мужскую силу

Как быть, если все зашло слишком далеко, и проблемы с мужской репродуктивной способностью уже дали о себе знать?

Опять же, тут надо смотреть на причину беспокойства, а именно на то, что вызвало снижение потенции. От того, что спровоцировало возникновение сексуального расстройства, зависят и методы лечения. В случае если причина имеет физический (органический) характер (болезнь, травма), помочь может врач специалист.

Если же проблемная мужская потенция имеет психологический характер возникновения, можно сходить к психологу, сексопатологу или другому специалисту в данной области. Он даст правильный совет, как вести себя дальше, что предпринять, чтобы сила вернулась.

И все же, когда нет поводов для особого волнения, перед тем, как пойти в больницу, стоит попробовать народные способы лечения мужского недуга, ведь может случиться, что и к медикам обращаться не понадобится.

Итак, если расстройство потенции не является средством физических повреждений половых органов, можно попробовать вылечить его в домашних условиях. цель – простимулировать, «разбудить» природную мужскую силу. Сделать это возможно, изменив свой привычный рацион питания на лечебный.

Надо больше налегать на следующие продукты:

  • Лечебные травы (женьшень, имбирь, чабрец, крапива обыкновенная).
  • Мясо, рыба. Здесь также важно количество белка. Чем его больше, тем лучше. Но и злоупотреблять мясной пищей не стоит.
  • Морепродукты. Это отличное средство от проблем с потенцией, так как дары моря богаты жирными кислотами. Особенную пользу здесь окажут устрицы под лимонным соусом, фото которых само по себе выглядит аппетитно.Всевозможная растительная пища: фрукты, овощи. Большую пользу приносят те, что обладают большим количеством растительного белка, требуемого для выработки половых желез.
  • Кофе – отличный афродизиак.

Словом, надо прибегнуть к здоровому питанию, перестать есть фастфуд и пищу с содержанием искусственных красителей и ароматизаторов. Эффект от такого лечения может наступить не сразу, а немного погодя. Зато потом появятся и желание и возможность.

Еще один способ вернуть мужскую силу и забыть, что такое потенция через раз, – воспользоваться гормональными препаратами. Главный мужской гормон – тестостерон. Он отвечает, в том числе и за половую активность. С увеличением его количества в крови становится больше и либидо, и эрекция (если физические дефекты половых органов исключены).

Медикаментозные препараты действуют на гормональном уровне, вызывая хорошую готовность мужчины к половому акту.

Однако, как и у любого другого гениального изобретения, у таких средств много побочных эффектов, среди которых привыкание. Велика вероятность того, что привыкание выработается даже у самой половой системы – без таблетки эрекции не будет.

Потенция – самая главная особенность мужского организма. Всем известно, что это именно так, но вопреки всему число импотентов пусть и небыстро, но растет. Надо внимательно и разумно относиться к своему здоровью, и тогда проблем с потенцией не будет.

Оценка эректильной дисфункции

Навигация (только номера заданий)

0 из 5 заданий окончено

Вопросы:

Все мужчины знают, что такое эрекция, но не каждый знаком с симптомами нарушения функционирования половых органов. Разобраться в том, есть ли проблемы в этой области, поможет тест на эректильную дисфункцию.

Заподозрить наличие проблем представители сильной половины человечества могут, если у них во время возбуждения половой член недостаточно упругий и прямой, есть раннее семяизвержение, процесс эрекции недолгий. Тест на эректильную функцию развеет все сомнения.

С помощью тестирования проводится оценка эректильной дисфункции. Если у мужчины появились сомнения, необходимо срочно обратится к специалисту за помощью, так как полная диагностика эректильной дисфункции возможна только в лечебном учреждении.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Результаты

Время вышло

  • У Вас умеренная степень эректильной дисфункции.

  • У Вас тяжелая степень эректильной дисфункции.

Источник: https://oprostate.com/potenciya/ponyatie-normy.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.