Как проявляется синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи

Содержание

Как проявляется синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи

Как проявляется синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи

Каждый мужчина дорожит своей самооценкой, и если в его жизни возникает проблема, связанная с сексуальной жизнью, можно предположить, что он обязательно ее преувеличит. Именно поэтому достаточно большое количество представителей мужского пола склонны к синдрому СТОСН — синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи.

Чем характерен синдром страха перед сексом? Как правило, это состояние относят к психическим расстройствам мужчины. Причиной его возникновения зачастую становится когда-то испытанная сексуальная неудача.

Многие мужчины, некогда столкнувшиеся с подобной ситуацией, склонны к мучительному страху, что проблема может повториться.

На самом деле, проблема действительно повторяется, но причина кроется не в физическом расстройстве, все дело именно в том самом психологическом страхе, который не позволяет мужчине вовремя сконцентрироваться.

Как правило, большинство мужчин не замечают развитие синдрома тревожного ожидания сексуальной неудачи. Многие среди них склонны избегать подобных рассуждений, усугубляя тем самым психологическую подавленность и внутреннюю тревогу.

Проблемы, ставшие причиной сексуальной неудачи, могут оказаться совершенно банальными. Зачастую это связано с обычным переутомлением, тяжелым рабочим днем, возможно также влияние какой-либо стрессовой ситуации или болезни.

Тревожное ожидание серьезно усугубляется, если женщина во время сексуальной неудачи своего партнера не проявила тактичности. Мужчина, не страдающий ранее неуверенностью в себе, с абсолютно устойчивой психикой ощущает сильную тревогу, что очень часто приводит к повторной неудаче. Последствием становится привычное ощущение тревожного ожидания сексуальной неудачи.

Синдрому тревожного ожидания сексуальной неудачи наиболее всего подвержены мнительные мужчины.

Очень часто причиной возникновения СТОСН у такой категории людей становится первый неудачный опыт, укрепившийся глубоко в сознании. Для того чтобы синдром страха перед интимной близостью не усугубился, необходимо определить его в самом начале.

Дело в том, что впоследствии состояние ожидания сексуальной близости будет вызывать неминуемое чувство страха и неуверенности в себе.

А заканчивается такое напряжение, как правило, очередной неудачей, что может привести к серьезному психологическому срыву.

Возраст, в котором наиболее часто возникает СТОСН

По наблюдению врачей-сексологов, чаще всего страх перед предстоящей интимной близостью возникает у категории мужчин, не достигших 30 лет. Некоторые из них спешат обратиться с этой проблемой к специалисту, связывая все с серьезными физическими дисфункциями.

СТОСН, как вы теперь знаете, — проблема психологического характера. Устранить ее для грамотного врача не составит никакого труда. Вполне возможно, что синдром боязни неудачного сексуального контакта пройдет без помощи специалиста.

Для этого мужчина не должен концентрировать внимание на возникшей проблеме и находиться в постоянной депрессии.

Как бороться с возникновением подобного синдрома

Для того чтобы мужчина полностью избавился от склонности к ожиданию сексуальной неудачи, очень важно, чтобы партнерша научилась его понимать. Женщина должна свести все скандалы к минимуму, необходима непринужденная домашняя обстановка, которая поможет мужчине полностью расслабиться. Очень кстати будут любые способы моральной поддержки.

При этом мужчина, в первую очередь, должен попытаться забыть о прошлой неудачной попытке и максимально расслабиться. Все его мысли в момент интимной близости должны быть направлены только в сторону своей партнерши. Следуя этим достаточно простым рекомендациям, страхи перед сексуальным контактом исчезнут без помощи специалиста.

В случае если мужчина принял решение обратиться за консультацией к врачу, очень важно, чтобы беседа была максимально доверительной. Только в этом случае специалист сможет помочь справиться с тревожным ожиданием сексуальной неудачи.

Часто для полного устранения проблемы становится вполне достаточно откровенной беседы, проведенной с врачом-специалистом. В некоторых случаях мужчинам, столкнувшимся с подобной проблемой, назначается применение специальных препаратов, которые способны поддержать эрекцию.

При затянувшейся проблеме, связанной с данным синдромом, пациенту необходима консультация у опытного врача-сексопатолога, который грамотно определит и устранит основную причину.

В этом случае очень важно, чтобы мужчина следовал всем рекомендациям врача.

Это поможет избежать серьезных психологических комплексов, которые могут привести к более глобальным проблемам, связанным с сексуальной жизнью пациента.

Основной метод, направленный на устранение возникшей проблемы, — это прежде всего психотерапевтическое воздействие на сознание пациента. В некоторых случаях опытные врачи-специалисты применяют физиотерапевтические способы лечения, с помощью которых нормализуются естественные рефлексы мужчины.

Для того чтобы проблемы, связанные с сексуальными отношениями, не накапливались, необходимо провести своевременный анализ над своим сознанием. Если в жизни мужчины возникла ситуация, которая могла пробудить в нем страхи или комплексы, связанные с сексуальной жизнью, необходимо выявить ее на раннем этапе.

Вовсе не обязательно, что это перерастет в серьезную проблему, особенно в случае, если мужчина достаточно уверен в себе. Зачастую риск столкнуться с подобным синдромом остается нереализованным. Но как только в сознании мужчины возникает чувство стыда за ситуацию, связанную с интимной близостью, которое становится все более навязчивым, затягивать с решением проблемы не стоит.

Мнительные мужчины не просто подвержены возникновению синдрома. Вовремя не выявленная проблема начинает стремительно развиваться, что впоследствии приводит к тому, что мужчина начинает избегать любых ситуаций, которые могут привести к сексуальному контакту.

Такой категории людей достаточно тяжело самостоятельно справиться с возникшей проблемой.

А в случае с повторной неудачей в интимной жизни недостаточно уверенный в себе мужчина склонен к серьезным психологическим расстройствам, на устранение которых потребуется длительное время.

Подведение итогов

В заключение можно добавить, что игнорировать проблему, связанную со СТОСН, не рекомендуется.

Ошибка многих мужчин состоит в том, что в страхе оказаться непонятым своей женщиной, они пытаются умолчать о своей проблеме, тем самым создавая атмосферу настороженности и недоверия.

Очень важно по возможности довериться своей партнерше, это поможет достаточно заметно разрядить сложившуюся ситуацию.

Для того чтобы неудача не повторилась, необходимо исключить все страхи, связанные с интимной жизнью.

Если между мужчиной и женщиной установились стабильные и доверительные отношения, можно попробовать самостоятельно разработать специальную тактику, которая поможет избавиться от синдрома тревожного ожидания неудачного сексуального контакта. На самом деле это достаточно просто, если иметь желание действовать и вникнуть в суть возникшей проблемы.

В качестве примера можно рассмотреть внесение разнообразия в интимную жизни. Кроме того, как было сказано выше, благоприятное влияние на устранение проблемы окажет спокойная обстановка в доме, а также внимание, забота и любовь женщины.

Источник: https://kakbik.ru/andrologiya/potentsiya-libido/sindrom-trevozhnogo-ozhidaniya-seksualnoj-neudachi.html

СТОСН: причины, симптомы и лечение синдрома

Как проявляется синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи
6.04.2017, 15:02

СТОСН (синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи) – вариант сексуальных расстройств у мужчин, женщин. У женщин проявляется ожиданием возможного отсутствия оргазма.

Мужчины отмечают невозможность проведения полноценного полового акта.

Частота развития СТОСН преобладает у сильного пола, более чувствительного к любым изменениям сексуальной жизни, составляет большую часть обращений к сексологу с этим синдромом.

Почему бывает

Синдром ожидания сексуальных неудач относят к временным или постоянным расстройствам психики. Они зависят от типа нервной системы. Люди с неустойчивой нервной системой, мнительные, подверженные другим неврозам, депрессиям страдают СТОСН наиболее часто. Развитие синдрома тревожного ожидания сексуальной неудачи может быть в любом возрасте, зависит от разных факторов:

  1. Неудачный первый сексуальный опыт.
  2. Смена полового партнера.
  3. Повышенное внимание к сексуальной функции, отношение к ней как обязанности.
  4. Физиологические колебания сексуальности.
  5. Временное ослабление потенции (из-за употребления алкоголя, неподходящей обстановки, негативного отношения партнерши).
  6. При психопатических особенностях личности, наличии шизофрении, другой органической патологии.

Первый неудачный сексуальный опыт формирует у мужчин тревожный стереотип обязательной неудачи при последующих вариантах интимной близости.

Встречается чаще у молодых, до 30 лет, но синдром может появиться в любом возрасте мужчины, например в связи со сменой половой партнерши.

Повышенное внимание к половой функции относят к неврозам навязчивых состояний. Физиологические колебания сексуальности можно связать:

  • Со временем дня, года.
  • Интенсивной умственной или физической работой.
  • Тревожные расстройства интимной близости могут возникать при недостатке выработки тестостерона, нарушении превращения его в дигидротестостерон, при избытке секреции пролактина.

Особенности психического состояния личности имеют большое значение в формировании СТОСН.

Чаще всего сексологи наблюдают появление синдрома тревожного ожидания при психопатических особенностях личности, когда люди предъявляют к себе повышенные требования.

Это мужчины, отличающиеся перфекционизмом (требующие от себя и окружающих идеальности при исполнении любых дел). Иногда такое отношение мешает работе, отдыху, сексу, развлечениям из-за сложности переключения внимания с какого-то одного действия.

СТОСН может наступить при смене полового партнера.

Проявления

Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи собственно заключается в этих неудачах, которые происходят при интимной близости.

Обычно на какой-то момент у мужчины появляется уверенность своей несостоятельности, побороть которую он не может.

Не получается полноценной эрекции, при попытке проникновения во влагалище эрекция внезапно исчезает, что приводит партнеров в недоумение, смущение. Почти всегда имеет место преждевременная эякуляция.

Эти моменты являются предметом обсуждения с сексологом при обращении за помощью по поводу импотенции. Из других сексуальных нарушений могут быть снижение либидо, акцентуированный контроль половой функции.

Реже развивается состояние, называемое боязнью полового акта. Отличительной особенностью синдрома ожидания является факт нормальной эрекции, эякуляции при мастурбировании.

Значит, виновата только психика, и ситуация вполне решаема.

Факт причастности психики к формированию СТОСН подтверждает наличие разнообразных не сексологических невротических проявлений. Они бывают у всех мужчин, страдающих синдромом тревожного ожидания неудачи. Это могут быть:

  1. Приступы слабости, сердцебиения.
  2. Ощущение нехватки воздуха с неудовлетворенностью вдоха.
  3. Ознобы, избыточная потливость, проявляемые ситуационно.
  4. Реже могут быть неприятные ощущения в области сердца, бурление в животе, позывы на дефекацию.

Часто мужчины отмечают неопределенные неприятные ощущения в теле (голове, коже, половых органах) в моменты интимной близости. Многие отмечают постоянные тревожные мысли об ожидании сексуальных неудач. Заметно снижается уровень настроения, часты депрессии.

При синдроме мужчина может ощущать нехватку воздуха.

Чем можно помочь

Лечение синдрома тревожного ожидания не составляет труда опытному психотерапевту. Чем раньше пациент обращается за помощью, тем лечить его легче, быстрее можно достичь успеха.

Лечение использует методику нейролингвистического программирования (НЛП), которое дает положительный результат уже после первого общения со специалистом.

Пациент самостоятельно справляется с расстройством под руководством психотерапевта.

Методикой нейролингвистического программирования можно избавиться от страхов, синдрома тревожного ожидания неудачи за 2-3 минуты, как утверждают специалисты.

Их утверждения основаны на фактах уникальной способности мозга человека, страдающего фобиями (страхами), создания разнообразных виртуальных сценариев своего поведения (как мысленный просмотр кино). Специалисты-психотерапевты предлагают этапы НЛП для СТОСН:

  • Быстрое «прокручивание» сценариев неудач, «выделение и удаление» тревожных фактов.
  • Самостоятельное мысленное воспроизведение удачного сценария интимного контакта.
  • «Тренировочное» мысленное медленное воспроизведение множества удачных половых актов в различных условиях, при разных уровнях настроения.

В процессе психотерапевтического лечения при СТОСН пациенту предлагается изменить стиль интимного общения. Обязательна постоянная партнерша, лучше, если она посвящается в процесс лечения.

Рекомендуют избегать введения полового члена, ограничиваясь ласками.

На последнем этапе нейролингвистического программирования при полной уверенности в успехе начинают «практические занятия» в полном объеме.

При синдроме используют медикаменты как вспомогательное средство лечения невротического состояния (особенно при наличии длительно существующего невроза с паническими атаками).

Применяют успокаивающие средства растительного происхождения, легкие антидепрессанты, физиотерапию на короткое время начального этапа лечения. Существенную помощь оказывают препараты, стимулирующие эрекцию (Силденафил, Тадалафил).

Как правило, неудачных решений не бывает, комплексное лечение тревожного синдрома дает хороший результат.

Источник: https://menspot.ru/sexus/stosn-prichiny-simptomy-i-lechenie-sindroma

Как справиться с синдромом тревожного ожидания сексуальной неудачи (СТОСН)

Как проявляется синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи

Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи (сокращенно СТОСН) не является физиологическим расстройством эректильной функции.

Это неправильная, не совсем адекватная установка на половой акт, которая не дает мужчине расслабиться и получить удовольствие. Возбуждение присутствует, но эрекция крайне нестабильна. Чаще всего СТОСН развивается у мужчин до 30 лет.

Обратиться за диагностикой и лечением можно к психотерапевту-сексологу.

Виды синдрома и механизм развития

Детально СТОСН как форма сексуального фобического расстройства был изучен еще в конце 80-х. Это самое часто диагностируемое из сексуальных расстройств, с которыми мужчины обращаются к сексопатологам.

Выделяют 3 варианта формирования СТОСН:

  1. Доманифестное – возникает еще до начала половой жизни.
  2. Манифестное – при вступлении в сексуальные отношения. Однако только первые контакты с новыми партнершами оканчиваются неудачей из-за излишней тревоги за качество секса, затем синдром постепенно проходит.
  3. Постманифестное – развивается уже в ходе сексуальных отношений. Негативный опыт неудачи при одном или нескольких контактах распространяется и на последующие связи.

Чаще всего страдают мужчины, которым присущ так называемый элемент самокопания. То есть любой промах тщательно и длительно анализируется, что и итоге приводит к подсознательному страху повторения ситуации и комплексам на этой почве.

По характеру течения СТОСН может быть 2-х типов: континуальный, при котором синдром присутствует постоянно, и альтернирующий, подразумевающий периодическое, ситуационное проявление симптомов.

О том, как самостоятельно диагностировать СТОСН и справиться с проблемой, рассказывает практикующий врач-сексолог, психотерапевт Евгений Александрович Кульгавчук

Выделяют также тотальный и селективный СТОСН. При первом мужчина испытывает проблемы во время сексуального контакта с любой женщиной, при втором – только с определенной (или с определенным типажом).

В зависимости от предмета переживаний СТОСН бывает 3-х типов:

  • Андроцентрический – мужчина волнуется за собственную сексуальную неудовлетворенность, несостоятельность;
  • Феминоцентрический – переживания ориентированы на ощущения женщины, на ее отношение к невозможности мужчины совершить полноценный половой акт;
  • Смешанный, при котором присутствуют волнения обоих направленностей.

Ссоры, напряжение и конфликты в паре усугубляют течение СТОСН, переводя его в хроническую форму.

Причины

Основная причина появления СТОСН – психологический профиль мужчины: повышенная внушаемость, впечатлительность, склонность к самобичеванию, неуверенность в себе.

На этой почве легко культивируются комплексы, связанные со случайно оброненной женщиной фразой о половой несостоятельности партнера, с рассказами о ее предыдущих любовниках (мужчине они кажутся лучше, чем он сам).

Незрелость отношений, слишком раннее вступление в половую связь также могут привести к СТОСН. Сексологи рекомендуют всегда начинать с периода платоники – тесное общение без непосредственного контакта (только легкая эротика) с целью побольше узнать о разных сторонах личности партнера.

Такие отношения дают возможность понять, насколько люди принимают друг друга (в том числе и в физическом плане), что допускают по отношению к себе, а что нет. Мужчины, которые обкрадывают себя в данном плане, по сути, ложатся в постель с чужой женщиной.

Эффект новизны срабатывает не всегда, чаще реализуется инстинкт самосохранения – неизвестно, чего ей надо, что она выкинет, а может чем-то болеет. Эрекции нет, готова почва для развития СТОСН.

Причиной развития СТОСН после неудачных половых актов может быть порнофилия. Мужчина настолько привык возбуждаться только при взгляде на экран, что с живой женщиной он таких ощущений уже не получает.

Психотерапевт, сексолог Лариса Штарк рассказывает как работать с порнозависимостью

Причины возникновения синдрома могут быть банальны:

  1. Временное нарушение эрекции из-за злоупотребления алкоголем (подробнее о влиянии алкоголя на потенцию) или эмоционального перенапряжения;
  2. Неадекватные условия для полового акта.
  3. Снижение эрекции по причине физической патологии (например, ЗППП, простатит).

Мужчина подсознательно внушает себе, что теперь так будет всегда, и культивирует эту мысль при каждой попытке интимной близости уже при отсутствии негативных обстоятельств.

У некоторых психотравмирующими провоцирующими СТОСН факторами служат: образующаяся под крайней плотью смегма, единичный гомосексуальный контакт, хронические боли в члене или мошонке, измены супруги.

Синдром часто развивается на фоне уже имеющихся невротических расстройств, различных форм психопатий, шизофрении. У мужчин с гармоничным личностным профилем (развивается во всех областях) патология возникает редко.

Симптомы

Симптоматика СТОСН проявляется различными расстройствами эрекции при попытках полового контакта: полное ее отсутствие, неустойчивость, постоянное фоновое (торпидное) напряжение члена.

У мужчин со СТОСН нередко снижается либидо, развивается гипооргазмия, пропадают спонтанные эрекции. Последний симптом говорит о серьезной форме синдрома. У некоторых мужчин частично либо полностью блокируются ощущения от телесного контакта с женщиной.

Иногда незапланированные половые акты протекают без проблем, поскольку сознание не успевает сработать и настроиться на переживания. В ряде случаев характерно преждевременное семяизвержение.

СТОСН при сексуальной близости может сопровождаться симптомами психовегетативных нарушений:

  • Частое сердцебиение;
  • Озноб, повышенное потоотделение;
  • Урчание в животе, усиленное газообразование;
  • Дискомфорт в загрудинной области;
  • Затрудненный вдох, нехватка воздуха.

Вне интимной обстановки может наблюдаться астенический синдром, перепады настроения, депрессия, необоснованные припадки ревности. Некоторые мужчины находят для себя различные способы обесценивания женщин, чтобы избегать общения с ними. Одни для исправления ситуации стараются заниматься спортом, бросают вредные привычки, а другие склоняются к алкоголизму.

Что делать девушке

Во-первых, партнерше следует вести себя сдержанней, быть терпеливей: не допускать иронии над неудачей мужчины, не заострять внимание, переключиться на другие типы ласк.

Во-вторых, при выраженном СТОСН следует настоятельно порекомендовать партнеру обратиться к специалисту, предложить составить компанию во время проведения терапии.

Готовность помочь со стороны женщины – это уже большой шаг к решению проблемы.

Можно попробовать без врача и без ведома партнера применить в домашних условиях некоторые психологические приемы, работающие при СТОСН (подробнее ниже).

Диагностика и лечение

Диагностировать СТОСН мужчина может сам: если вне половых отношений, при самостоятельной мастурбации у него с возбуждением и эрекцией все в порядке, то виновата нервная система, проблемы органического характера отсутствуют.

В ходе лечения применяются психотерапевтические и физиотерапевтические методы (для восстановления нормальных сексуальных рефлексов).

Специалисты стараются в процессе привлекать партнершу, которая не всегда понимает, что причина сексуальных неудач мужчины зачастую заключается в ее сверхзначимости для него.

Именно ощущение обязанности удовлетворения женщины нередко лежит в основе СТОСН.

Примеры психологических приемов, помогающих избавиться от синдрома:

  1. «Метод мнимого запрета». Примерно на 1-2 недели пациенту запрещается совершать половые акты со своей партнершей, но при этом интимные ласки допускаются и приветствуются. Мужчине ситуация объясняется необходимостью воздержания перед назначением лечения. Партнерша действует в тандеме с врачом. При «нарушении» запрета сексуальный контакт обычно совершается без проблем, патологию удается вылечить.
  2. «Метод медового месяца». Запрет действует в течение месяца без секса и без ласк. Паре рекомендуется как можно больше времени проводить в постели вдвоем, но не с целью сексуальных контактов, а, например, для чтения, просмотра телевизора. Делается это для того, чтобы мужчина перестал ассоциировать кровать с необходимостью совершения полового акта. Принцип «нет ответственности – нет тревожности». Запрет обычно нарушается по инициативе мужчины и вполне успешно.
  3. «Чистосердечное признание». Доверительный разговор со своей партнершей, в ходе которого мужчина признается, что у него СТОСН, снимает психологический барьер гиперответственности: женщина в курсе возможной неудачи, большого разочарования не последует.

Психотерапевтическую технику «переключения сценариев» для ситуации сексуальной неудачи у мужчин описывает доктор психологических наук, профессор Ковалев Сергей Викторович

  1. «Охранная грамота». Пациенту со СТОСН выдается справка о том, что органические патологии, которые могут провоцировать эректильную дисфункцию, у него отсутствуют, но имеет место невроз ожидания, который может периодически негативно влиять на эрекцию. В качестве рекомендаций прописывается самовнушение и сексуальная адаптация партнеров. Мужчина знакомит женщину с документом, становится увереннее в себе, проблема решается уже со знанием дела со стороны обоих партнеров.
  2. «Метод контрастного самовнушения» (парадоксальной интенции). Пациент должен постараться сам себе внушить, что эрекция у него невозможна ни при каких обстоятельствах. Ситуация в данном случае разворачивается «от обратного», синдром удается победить.
  3. Взаимный опрос каждого из партнеров (по отдельности), чего они ждут от секса, каких предварительных ласк им бы хотелось. Затем составляются индивидуальные программы, которые вручаются мужчине и женщине для ознакомления. Таким образом, оба знают, как доставить удовольствие партнеру без непосредственного полового контакта, это добавляет возбуждения и уверенности.
  4. Гипносуггестивная терапия (аудиогипноз), суть которой заключается во внушении пациенту мысли об освобождении от СТОСН. Самостоятельные аутотренинги дома также помогают справиться с синдромом.

В качестве медикаментозной поддержки врач может выписать ингибиторы ФДЭ-5 («Виагра»), но судя по отзывам, они не всегда спасают ситуацию, хотя в ряде случаев при наличии возбуждения могут помочь побороть неосознанный страх.

При необходимости назначаются транквилизаторы или легкие нейролептики, которые принимаются за 1-2 часа до полового акта. Дозировка препаратов подбирается сугубо индивидуально. Если выражена общая невротическая симптоматика, то проводится курсовое лечение.

В комплексе терапии в зависимости от состояния пациента могут использоваться успокоительные, антидепрессанты (группы СИОЗС), адаптогены, ноотропы.

Круг назначаемых лекарств расширяется, если СТОСН является структурной частью сексуального расстройства смешанного происхождения.

Отзывы

Игорь, 25 лет: «Поймал как-то СТОСН, причем с любимой и давно знакомой девушкой – высказалась после смены позы по поводу пропажи эрекции. Пробовал потом «Виагру» − не помогло. Только сильная боль от напряжения внутри члена и больше ничего».

Алексей, 37 лет: «После развода с женой не мог с новой партнершей заниматься сексом из-за странного ощущения вины и напряжения. Я в итоге ей все рассказал, женщина оказалась понятливой, и как-то вся проблема ушла сама собой».

Заключение

СТОСН может быть вполне безобидным временным явлением, но в ряде случаев синдром серьезно осложняет мужчине жизнь (причем не только половую) на долгосрочную перспективу. Не всем удается самостоятельно правильно осознать проблему и найти метод ее решения. Можно поискать помощи на форумах, но врач при очной консультации поможет быстрее и эффективнее.

Опыт врачебной практики 23 года.

Источник: https://muzhchina.info/potencia/stosn

Синдром ожидания сексуальной неудачи

Как проявляется синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи

Синдром ожидания сексуальной неудачи – психогенное расстройство сексуального поведения, характеризующееся тревогой, страхами и нарушением эрекции.

Проявляется навязчивыми мыслями и эмоциональным напряжением, вызванным опасением невозможности совершения полноценного полового акта. Пациент прогнозирует расстройство эректильной функции, стремится к гиперконтролю напряжения полового члена.

Диагностика синдрома проводится с помощью беседы, специфических опросников. Лечение включает психотерапию, секстерапию, применение антидепрессантов и транквилизаторов.

Полное название расстройства – синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи (СТОСН). В соответствии с Международной классификацией болезней 10 пересмотра он может быть отнесен к рубрике Фобические тревожные расстройства (F40) либо Обсессивно-компульсивное расстройство (F42).

Распространенность синдрома среди пациентов, обращающихся к сексопатологу, составляет 30%. О случаях эректильной дисфункции психогенного происхождения сообщают до 90% мужчин. Согласно статистическим данным, СТОСН наиболее часто развивается в возрасте от 18 до 30 лет, когда риск физиологической импотенции минимален.

Иногда симптомы проявляются до первого полового опыта.

Причины СТОСН

Вероятность развития синдрома как патологической реакции на стресс определяется двумя факторами: личностными особенностями, характером и интенсивностью психотравмирующего воздействия. Установлено, что расстройству более подвержены мужчины с психастеническими чертами, склонностью к ипохондрии, повышенной эмотивностью, заниженной самооценкой. Среди внешних провоцирующих причин выделяют:

  • Неудачный первый опыт. Ожидание сексуальной неудачи нередко возникает при первом половом акте с более опытной партнершей. Аналогичные переживания могут проявиться, если девушка менее опытна и психологически не готова к сексуальному контакту.
  • Некорректность партнерши. Авторитарность, завышенные требования, язвительные замечания относительно внешности и поведения мужчины становятся причиной неуверенности. Чем более близки партнеры эмоционально, тем сильнее влияние данных факторов.
  • Переутомление. Физическая и умственная усталость становится причиной отсутствия эрекции. Мужчина не всегда осознает эту связь, формируется страх неудачи, препятствующий половому контакту даже после отдыха и восстановления сил.
  • Плохое самочувствие. Общая слабость, головная боль, лихорадка и иные соматические симптомы препятствуют совершению полового акта со стороны мужчины, несмотря на желание и готовность женщины. Неуверенность в собственных силах преобразуется в ожидание провала.
  • Опьянение. Представления мужчины о собственных сексуальных возможностях во время опьянения не соответствуют реальности. При злоупотреблении алкоголем неудачи повторяются, усиливая ощущение половой несостоятельности.
  • Стресс. Причиной нарушения эрекции может стать ситуация, не связанная с сексуальной жизнью, но вызвавшая эмоциональную напряженность. Переживания из-за вероятности повторения приводят к развитию СТОСН.
  • Увлечение порнопродукцией. Искаженные представления о сексе, получение оргазма в результате мастурбации снижают реальные сексуальные возможности мужчины. Изменяются суждения о половых отношениях, страдает способность устанавливать и поддерживать контакт с реальными женщинами.

СТОСН формируется и развивается по типу невротического расстройства. Сексуальной функции у мужчин придается высокая социальная и физиологическая значимость.

Несоответствие полового акта определенным общепринятым или индивидуально значимым критериям расценивается мужчинами как стрессовая ситуация, представляющая угрозу личному благополучию, успешному поддержанию любовных, супружеских взаимоотношений.

Естественные физиологические ритмы, несовпадение сексуального темперамента, разница в возможностях партнеров ошибочно интерпретируются как проявления патологии, вызывают тревогу перед очередной интимной близостью.

На физиологическом уровне стресс сопровождается нарушением интегративных процессов в головном мозге.

Эмоциональное напряжение, тревога, страх изменяют выработку нейромедиаторов, гормонов, провоцируют дисфункции в работе вегетативной нервной системы и внутренних органов.

В комплексе с невротическими переживаниями это способствует формированию психогенной импотенции. Таким образом, фиксация на негативном опыте увеличивает вероятность его повторения, усиливает невротические переживания.

Классификация

СТОСН имеет несколько стадий, аналогичных стадиям развития невротических расстройств: первое появление переживания, его закрепление, систематизация и выработка ограничительного поведения. Определение стадии синдрома позволяет предположить прогноз, подобрать наиболее эффективную тактику лечения. Развитие страха сексуальной неудачи подразделяется на:

  • Первичные опасения. Единственный неудачный опыт сексуальной близости формирует комплексы. В зависимости от особенностей личности они могут быть успешно преодолены либо закреплены в поведении.
  • Вторичные неудачи. Низкая стрессоустойчивость, тревожно-мнительный характер мужчины провоцирует устойчивые деструктивные мысли и эмоции («не смогу», «опять не получится»).
  • Систематический страх. Периодические провальные попытки совершить половой акт способствуют развитию стойкого ожидания сексуальной неудачи. Эмоциональные переживания включают страх, панику, депрессию.

Ключевой признак синдрома – ожидание, прогнозирование расстройства эрекции в ситуации интимной близости. Пациенты сконцентрированы на ощущениях в половом члене, стремятся установить контроль над напряжением и расслаблением, но безуспешно. Формируется психогенная эректильная дисфункция, изменения полоролевого поведения, невроз навязчивых состояний.

Снижается уверенность, инициативность и самооценка. Каждая близость с женщиной становится стрессовой ситуацией, порождающей тревогу и беспокойство. Вовлеченность в сексуальную прелюдию и половой контакт поверхностная – мужчина озабочен ожидаемой неудачей, стремится контролировать процесс, не отвлекаясь от продуманного заранее «плана» или «сценария».

Невозможно естественное расслабление и получение удовольствия.

Постоянная тревожность компенсируется избеганием сексуальных отношений.

Мужчины находят причины, препятствующие близости (усталость, недомогание, отсутствие времени, неподходящая обстановка) либо вовсе прекращают отношения с женщинами, оправдывая свое поведение другими приоритетами – необходимостью уделять время карьере, путешествиям, профессиональному спорту, духовному поиску.

Мотивом для избегания является не желание отвергнуть партнершу, а потребность сохранить собственное достоинство. Сексуальное желание сохраняется, усиливая напряжение, раздражительность, неудовлетворенность собой. Мысли о сексуальной несостоятельности приобретают характер навязчивых идей.

Осложнения

Продолжительное течение СТОСН без медико-психологического вмешательства перерастает в более стойкое расстройство – коитофобию.

Она проявляется навязчивой боязнью полового акта, тяжелее поддается лечению, зачастую провоцирует половую и социальную дезадаптацию – пациенты отказываются вступать в любовные отношения, не создают семьи.

Осложнениями синдрома ожидания сексуальной неудачи являются депрессия, обсессивно-компульсивное или тревожное расстройство, нарушения сна, поведенческие отклонения компенсаторного типа – заострение стеничных черт характера (агрессивности, деспотичности), трудоголизм.

Диагностика

Обследованием пациентов с предполагаемым СТОСН занимаются сексопатологи и психотерапевты. Диагностика направлена на выявление характерных симптомов синдрома и его дифференциацию с коитофобией.

Основное различие в том, что при патологической боязни полового акта мужчина не просто встревожен возможной неудачей, а испытывает устойчивый страх, заставляющий полностью отказаться от сексуальных контактов и любых форм поведения, способствующих развитию интимности – отвергается флирт, ухаживания, приглашения на свидания. В комплекс диагностических процедур входят:

  • Клиническая беседа. Среди жалоб пациента ведущими являются симптомы эмоционального расстройства – тревожность, напряженность, боязнь повторения неудачного полового контакта. Критическое отношение к расстройству относительно сохранно, мужчина понимает психогенную природу своего состояния, не избегает общения с представительницами противоположного пола.
  • Опросники. Для предварительной оценки состояния половой сферы используется вопросник Сексуальная формула мужская (СФМ). Характерно выраженное снижение показателей шкалы «настроение перед сношением», относительное снижение по шкалам «половая предприимчивость», «частота осуществления половых актов». Дополнительно применяются методики исследования личности, сексуальной жизни (Опросник супружеской удовлетворенности А. Лазаруса, Опросник сексуальной удовлетворенности Л. Берг-Кросс).
  • Консультация андролога (уролога). Обследование узким специалистом необходимо для исключения стойких физиологических причин импотенции. Осуществляется физикальное исследование, назначаются лабораторные тесты (общий анализ крови и мочи, выявление специфических маркеров), УЗДГ полового члена.

Лечение СТОСН

Основные цели терапии – устранение тревоги и эмоциональной напряженности, восстановление нормальных половых отношений с партнером. Лечение проводится психотерапевтом, сексопатологом, психиатром. Наибольшей эффективности удается достичь при вовлеченности в процесс партнера. Программа помощи пациенту включает следующие методы:

  • Индивидуальная психотерапия. Применяется метод беседы, обучение навыкам релаксации и саморегуляции. Сеансы направлены на снятие отрицательных эмоциональных переживаний, повышение самооценки и уверенности в себе, изменение представлений о роли сексуального контакта в отношениях.
  • Секстерапия. Данный метод относится к супружеской психотерапии. Распространено использование поведенческих техник, направленных на получение позитивного сексуального опыта. По рекомендации специалиста пара практикует приемы флирта, стимуляции эрогенных зон, «мнимого запрета» при активном петтинге.
  • Фармакотерапия. Медикаментозная коррекция необходима для устранения выраженных эмоциональных расстройств (тревожности, депрессии) и усиления полового влечения. Назначаются транквилизаторы, адаптогены и антидепрессанты, чаще всего СИОЗС.

Прогноз и профилактика

При комплексной психотерапевтической и фармакологической коррекции синдром имеет благоприятный прогноз, однако в ряде случаев сохраняется высокий риск рецидива при возникновении межличностных конфликтов в паре.

Основным способом профилактики является поддержание доверительных, открытых отношений между партнерами. Рекомендуется практиковать различные способы получения сексуального удовольствия, не заостряя внимание исключительно на коитусе.

Разнообразие предварительных ласк, использование оральных техник, специальных игрушек повышает уверенность мужчины, делая пару менее зависимой от наличия эрекции.

Источник: https://www.krasotaimedicina.ru/diseases/psychiatric/sexual-failure-expectation

Как избавиться от синдрома тревожного ожидания сексуальной неудачи

Как проявляется синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи

В практике современных сексологов часто встречается случай ослабления потенции из-за психологических причин, который получил название синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи (СТОСН).

Очень часто, не имея каких-либо физических нарушений, этот синдром воспринимается мужчиной, как эректильная дисфункция. Хотя на самом деле, это всего лишь неверная мысленная установка на сексуальную близость, из-за которой у мужчины в самый ответственный момент возникает чрезмерное напряжение, которое и мешает возникновению полноценной эрекции для  контакта с партнершей.

В этой статье о том, как диагностировать самостоятельно такое психологическое отклонение, и как с ним справится.

Как самостоятельно проверить себя на наличие СТОСН?

Самостоятельно выявить у себя синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи достаточно просто и для этого не нужно проходить множество анализов и обследований.

Суть в том, что если у Вас при мастурбации возникает достаточная эрекция и эякуляция, то, скорее всего, физиологические проблемы у Вас отсутствуют, разумеется, если отсутствуют другие симптомы, при которых нужно идти к урологу.

Тогда полноценная физическая близость с женщиной для Вас – это уже вопрос содержания головы, установок и мыслей в этот момент. Например, чаще всего проблема «сбоя» возникает в определенный ЗНАЧИМЫЙ момент сексуальной близости, такой как одевание презерватива или введение во влагалище члена.

То есть, твердость эрекции начинает пропадать в тот момент, когда ее ОЖИДАЮТ более всего! Ключевым критическим моментом является мысленная установка мужчины – ОНА ДОЛЖНА БЫТЬ! Но попытка жёстко взять под контроль весь процесс приводит к тому, что функции тела перестают быть подконтрольными, оставляя мужчину обескураженным и недоуменным.

Поэтому, если в случае «монорежима» проблемы с эрекцией у Вас отсутствуют, а во время контакта с женщиной они есть, тогда необходимо искать эффективные способы преодоления синдрома тревожного ожидания сексуальной неудачи.

Как справится со СТОСН

Ключевым моментом лечения синдрома является восстановление природных сексуальных рефлексов мужчины и в понимании механизма возникновения «сбоя» системы сексуального возбуждения его организма по причине СТОСН.

То есть, пока мужчина не думает о том, как обязан реагировать его организм и пока он увлеченно наслаждается лаской тела партнерши – эрекция в этот промежуток времени может усиливаться и быть достаточной.

Но, когда мужчина начинает переключать свои мысли на установку «я ДОЛЖЕН это сделать» и «мои возможности ДОЛЖНЫ  быть на высоте» или подобные этим, — то возникновение таких ментальных «обязательств» сразу же начинает угнетать возникшее возбуждение, и эрекция в самый нужный момент – просто пропадает!

Чтобы справится с синдромом тревожного ожидания сексуальной неудачи, мы предлагаем некоторую систему избавления от его проявлений, которая состоит из четырех последовательных этапов.

Пошагово избавляемся от синдрома тревожного ожидания сексуальной неудачи

Цель этих упражнений в том, чтобы достичь гармонии с партнером в сексуальной близости,  познать все тонкости техник доведения женщины до оргазма без использования члена и снять мысленную «зацикленность» на необходимости эрекции, как главного условия для качественного удовлетворения женщины.

За счет этого уверенность мужчины в собственных силах значительно повышается, ведь и с его главного органа теперь «снимается» ответственность за полноценное проведение контакта с партнером.

Итак, прежде чем приступить, нужно установить самому себе определенные правила, во-первых, пообещайте себе проводить сексуальную близость без участия члена, не зависимо от того, насколько эрегированным он будет. Во-вторых, мысленно настройтесь на эксперимент, не забивайте себе голову установками «я должен…» или подобными, настройтесь на отдых и удовольствие.

1 этап. Нужно найти постоянного сексуального партнера, если Вы женаты, это даже гораздо лучше, потому что супруге можно все объяснить и ее реакция предсказуема. Для холостых можем посоветовать искать девушку, которая была бы приятна не только телом, но и душой, с отзывчивым и терпимым характером.

2 этап. Во время близости с женщиной проявите максимальную ласку, нежность и настойчивость, показывая ей, что близость с ней помимо самого проникновения Вам приятна и интересна. Учитесь доставлять женщине удовольствие одними ласками, но категорически без попыток введения члена.

3 этап. После предварительных ласк Вы плавно переходите к доставлению полноценного удовольствия с нарастающим возбуждением и появлением оргазма без проникновения члена. Здесь Вы  можете максимально разнообразить место проведения близости: душ, кровать и подобное.

Но, важно помнить, что использовать можно только ласки и никакого введения члена, даже если ваша женщина скажет, что хотела бы этого. Единственное допустимое, что можно делать членом – это прикосновения им к ее половым губам, осторожное ведение по ним, раззадоривая девушку, но оргазм получаем только без проникновения.

4 этап. Во время очередной сексуальной близости Вы начинаете касаться членом входа в ее влагалище, вводите член внутрь и делаете две-три фрикции, затем, несмотря на твердость эрекции, член нужно извлечь.

На этом этапе важно уметь себе доверять и не увлечься – совершил определенное количество фрикций и извлек, без какого-либо обмана самого себя. После этого снова начните ласкать женщину некоторый промежуток времени и, как и в прошлый раз, введите член, сделайте несколько фрикций и снова член нужно извлечь.

Повторяйте эти циклы проникновения-извлечения до 5 раз, на последнем заходе уже можно ввести член и совершать движения до полного логического конца.

И в заключение…

Проблемы с эрекцией, которые у мужчин возникают из-за синдрома ТОСН, решаются легко тогда, когда пенис перестает быть главным объектом в сексуальном контакте партнеров. Очень важно научиться не принуждать себя мысленно следовать какой-либо цели, нужно просто действовать  спокойно и без спешки – и у Вас все получится, обязательно!

Важно! Хотите узнать причины Ваших проблем в половой жизни? Пройдите сейчас на нашем сайте бесплатный тест по самостоятельной диагностике (выявлению) симптомов простатита.

Обзор новостей:

  • Упражнения для потенции: простой комплекс для любого возраста!
  • Как поднять потенцию за пару часов перед свиданием — блиц-марафон!
  • Как поднять потенцию. 7 рецептов избавления от половой слабости.
  • Йога для повышения потенции. Эффективный миникомплекс.

Источник: http://prostatanet.ru/sindrom-trevojnogo-ojidaniya-seksualnoy-neudachi.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.