Как уменьшить с помощью пластики и занятий грудь у мужчин

Содержание

Топ 4 лучших метода как убрать жир с грудных мышц мужчине (парню) и комплекс из 5 упражнений для похудения

Как уменьшить с помощью пластики и занятий грудь у мужчин

» Похудение » Части тела » Грудь » Топ 4 лучших метода как убрать жир с грудных мышц мужчине (парню) и комплекс из 5 упражнений для похудения

Жир и обвисшая грудь у мужчин появляется по причине общего лишнего веса.  Для того, чтобы бороться с ним, нужно выполнять комплекс специальных физических упражнений, а также скорректировать свой ежедневный пищевой рацион.

Низкая физическая активность и преобладание в питании высококалорийных продуктов способствуют появлению лишних килограммов, которые откладываются на груди и боках и приводят к проблемам со здоровьем. Как убрать жир с грудных мышц мужчине или парню? Все ответы в нашей статье.

Немного анатомии

Строение грудных мышц представлено разнонаправленными мышечными волокнами. Большая и малая грудные мышцы, подключичная и передняя зубчатая – это те целевые мускулы, которые нужно будет прорабатывать для придания мужской груди красивой формы. Она хорошо отзывается на физические нагрузки, так что их можно хорошо подкачать с помощью комплекса специально подобранных упражнений.

4 универсальных метода борьбы с жиром в любой области

Как быстро убрать грудной жир у мужчин? Крайне важно придерживаться четырех общепринятых правил в комплексе:

  1. Снижение калорийности рациона просто необходимо для того, чтобы сбросить лишний вес. Исключите жареные блюда, сладости, ограничьте потребление солёных продуктов, задерживающих воду в организме. При физических нагрузках и при снижении веса полезны продукты, содержащие легкоусвояемые белки – курица, рыба, творог и все нежирные (2,5 % жирности) молочнокислые продукты, свежая зелень и свежие овощи. Постройте свой рацион таким образом, чтобы в первую половину дня в нём присутствовали углеводы (например, блюда из круп), а ближе к вечеру – белковые продукты и свежие овощи. Это поможет снизить вес, а в последующем – не набирать его.
  2. Изменение образа жизни. Образ жизни – это фактор номер один в формировании избыточной массы тела. Малоподвижный образ жизни, работа за компьютером способствуют образованию лишних килограммов, в том числе и в области груди. Активный образ жизни – плавание, ходьба, бег, пешие прогулки в любую погоду, активные движения на свежем воздухе запускают обмен веществ, и сжигание жира в организме идёт гораздо быстрее.
  3. Положительная мотивация. Мотив является побуждением к действию. Поставьте себе цель, определите этапы её достижения и неуклонно к ней двигайтесь. Не позволяйте себе пропускать занятия без причин, не нарушайте рацион питания. Если вы по какой-то причине съели много калорийных продуктов, то на следующий день устройте разгрузку, употребляя, например, только творог или только кефир.
  4. Силовые тренировки. Помогут в борьбе с лишними килограммами, подкачают мышцы, сделают фигуру стройной, а мускулы рельефными. Накачать грудные мышцы и сбросить жир с них возможно только в том случае, если заниматься регулярно. Если упражнения выполнять изредка, «по настроению», то эффекта не будет. Тренировки с утяжелителями гораздо быстрее помогут достичь цели – обретения стройной и мужественной фигуры. Для этого нужно выполнять специальный комплекс.

Обратите внимание! Представленные ниже упражнения задействуют не только грудные, но и мускулы спины и плеча. Именно они придают характерный силуэт и рельеф мужской фигуре.

Топ 5 упражнений для похудения грудных мышц для мужчин

Представляем Вашему вниманию пятерку лучших упражнений.

1. Классические отжимания от пола

Отжиманиям под силу хорошо проработать большую и малую грудные мышцы, переднюю зубчатую, широчайшую спины, а также плечи. Включаются в работу также прямая и косая мышцы живота. Это упражнение является первым в формировании рельефных мышц. Подробную технику отжиманий и 3 облегченных варианта смотрите тут.

  1. Ложимся на пол, и, опираясь на носки и ладони, отжимаемся от пола, сгибая и распрямляя руки в локтях.
  2. Тело держим вытянутым, прогибов не допускаем.

Выполняем двенадцать повторений в несколько подходов. Время на расслабление мускулов между подходами — тридцать секунд.

Кто не в состоянии делать классический вариант, выполняйте отжимания от стены или с колен.

2. Жим гантелей лежа

Жим отлично прорабатывает и подтягивает грудь у мужчин, придавая мышцам рельеф.

3 варианта Жима лежа и разницу между ними смотрите тут.

  1. Поднимите гантели с пола.
  2. Упирая плашки гантелей в бёдра, лягте на гимнастическую скамью.
  3. Ноги, согнутые в коленях под прямым углом, стоят на полу. Руки сгибаем в локтях и располагаем гантели на груди.
  4. Выжимаем гантели, поднимая руки вверх.

Выполняем двенадцать – пятнадцать повторений в несколько подходов. Время отдыха между подходами — тридцать секунд.

Осторожно! Наклоняться за гантелями нельзя, чтобы не создавать лишней нагрузки на поясницу.

3. Разводка гантелей лежа на наклонной скамье

Изменяя угол наклона скамьи, мы можем нагружать разные части грудных мышц у парней. Чтобы подкачать верхнюю часть грудных мышц, нужно опустить угол скамьи, а чтобы нагрузку получила нижняя часть мышц, угол скамьи нужно поднять на тридцать – сорок градусов относительно горизонтального положения. Такое движение помогает похудеть в области подмышек.

  1. Возьмите гантели с пола, присев с прямой спиной. Поднимаемся, выпрямляя ноги в коленях. Упирая плашки гантелей в бёдра, ложимся на гимнастическую скамью.
  2. Перемещаем гантели в область груди. Разводим гантели, поднимая их вверх и в стороны.
  3. Руки располагаем таким образом, чтобы локти всё время были направлены вниз.

Выполняем двенадцать повторений и делаем несколько подходов. Время расслабления между подходами — одна минута.

4. Упражнение пуловер

Выполняется в положении лёжа. Работаем с одной гантелью. Нагружаем и растягиваем грудные, разрабатываем мышцы плеча.

  1. Ложимся поперёк скамьи, располагая верхнюю часть спины на скамье. Корпус находится перпендикулярно ей, ноги стоят на полу, образуя в коленях прямой угол.
  2. Возьмите гантель за гриф обеими руками, согнутыми в локтях, и расположите в области солнечного сплетения. На выдохе опускаем гантель за голову и возвращаем к исходному положению.
  3. Тело представляет собой устойчивую и неподвижную конструкцию – работают только руки в плечевых суставах.

Делаем двенадцать повторений в несколько подходов. Время между подходами – одна минута.

5. Отжимания на брусьях

Упражнение отлично убирает жир в области грудной клетки у мужчин и приводит ее в порядок, нагружает нижнюю и среднюю часть грудных мышц и плечи. Способствует формированию мужского торса и отлично сжигает калории.

  1. Располагаемся на брусьях на прямых руках. Ноги, согнутые в коленях поджимаем, заводя одну ступню за другую.
  2. Локти разводим и опускаемся вниз, наклоняясь вперед.
  3. На протяжении выполнения отжиманий локти не разгибаем и к корпусу не прижимаем. Чтобы дать хорошую нагрузку грудным мышцам, нельзя глубоко опускаться между брусьями.

Подтягиваемся вверх и опускаемся десять раз с несколькими подходами.

Важно! Между подходами нужно энергично потрясти руками, чтобы мускулы расслабились.

Еще 3 полезных совета

Крайне важно придерживаться еще 3-х рекомендаций:

  1. Рост массы. Для этого необходимо постепенно увеличивать вес гантелей и количество подходов. Если у вас много лишних килограммов, соответственно, вам придётся потратить на тренировки больше времени, чтобы сжигание жира шло активнее. Рост мышц будет идти продуктивнее, если вы будете соблюдать рекомендации по рациональному питанию.
  2. Разминка. Прежде, чем приступать к занятиям, выполните разминку, например, сделайте ряд отжиманий от стены в быстром темпе. Попрыгайте со скакалкой, чтобы хорошенько разогреть мышцы и подготовить их к силовым нагрузкам.
  3. Подбор веса для тренировок. Если вы давно не занимались физическими упражнениями и приступаете к занятиям впервые, то нужно начинать с малых весов. Это имеет большое значение, так как взяв сразу большой вес, можно получить травму плеча и спины. Спортивные врачи рекомендуют начинать с выполнения нескольких упражнений из предложенного комплекса. Когда вы укрепите мускулы, вам будет под силу выполнить вес комплекс упражнений.

Силовые упражнения хорошо укрепляют грудные мышцы, формируя мужественный силуэт фигуры. Через несколько месяцев регулярных тренировок и выполнения рекомендаций по организации питания, вы сможете увидеть отличные результаты, которые будут заметны не только вам!

6 Комментариев

Источник: http://ProstoFitness.com/dlya-pohudeniya/uprazhneniya-v-domashnih-usloviyah/grudnye-myshtsy/kak-ubrat-zhir-s-gr-muzhchine.html

Как убрать жир с грудных мышц мужчине: что делать, как уменьшить грудь

Как уменьшить с помощью пластики и занятий грудь у мужчин

Сегодня многие представители сильного пола имеют лишний вес. Это зачастую связано с сидячим образом жизни и низкой физической активностью в свободное от работы время. Но увеличение жировой прослойки в области груди у мужчин может быть вызвано и другими причинами. Рассмотрим, что способствует развитию желез по женскому типу, и как избавиться от этой проблемы.

Почему у мужчины может расти грудь

Увеличение жира в области грудной клетки может быть обусловлено несколькими факторами. Самые банальные из них: неправильное питание и отсутствие необходимой физической активности.

В случае если мужчина ведёт здоровый образ жизни, но подобная проблема его коснулась, то с высокой долей вероятности диагностируют гормональный сбой или патологию под названием гинекомастия.

Часто молодой человек не замечает, как ухудшаются формы тела. А все потому, что жир на грудных мышцах у мужчин появляется постепенно.

Чтобы избавиться от этой проблемы и восстановить былую форму, существует немало методов.

Как убрать жир с грудных мышц мужчине с помощью спорта

Для начала следует решить проблему гиподинамии (пониженной подвижности) – достаточно распространённого явления для мужчин. Рекомендуется перестать непрерывно сидеть в офисе за компьютером.

Должно быть время для физической активности. Если сделать этого не удаётся, то нужно хотя бы пытаться проходить некоторое расстояние. Не нужно подъезжать на машине прямо до места работы и дома.

Так активность будет сведена к минимуму, и сжечь жир мужчине не удастся.

Существенно ускорить процесс помогут силовые тренировки. Нагрузка должна быть возрастающей. К примеру, с каждым подходом нужно увеличивать вес гантели (гири, штанги) или количество повторений.

Для начала будет достаточно делать каждое упражнение по 5 раз, а потом постепенно делать проходку до 10. Такая нагрузка способствует сжиганию жира с груди у мужчины, особенно если к силовым тренировкам добавить кардио.

Отличные результаты дают занятия на беговой дорожке и велотренажере.

Интересный факт: при небыстром темпе бега трусцой  (5-6 км/ч) длительностью 30-40 мин оказывается большее воздействие на расщепление жировых отложений, чем если бы человек бежал меньший промежуток времени и с большей скоростью (например, 9 км/ч 15 мин).

Что касается самых эффективных упражнений для укрепления и развития грудных мышц, то к ним относятся отжимания. Заниматься лучше всего по следующей схеме: первый подход — 5 раз, второй подход — 10 раз, третий подход — 15 раз. Количество повторений со временем нужно увеличивать. Благодаря таким тренировкам можно эффективно убрать мужскую грудь.

Если у мужчины слабо развиты мышцы торса, рекомендуется начать с отжиманий с коленей.

Можно делать разводки гантелями.  Начинать следует с веса всего в несколько килограмм.

Сбалансированное питание

Практика показывает, что согнать жир с грудных мышц у мужчин гораздо сложнее, чем на животе или на конечностях. Ограничиваться одними лишь физическими нагрузками не нужно, это может не дать желаемых результатов. Необходимо отказаться от алкоголя, жирной пищи и блюд, которые богаты углеводами. Это обязательно следует сделать, если нужно убрать пивную грудь.

Также необходимо исключить из рациона сладкую выпечку и, если это возможно, белый хлеб.

Последний приём пищи должен быть хотя бы за час до сна, если ужин состоял из кефира, ягод, фруктов. Молочная продукция, овощи попадают в кишечник за 1,5-2 часа, бобовые, сыр, грибы, рыба – за 2-3 часа. Мясо говядины – за 3-4 часа, свинина – 5 часов.

Часто на просторах сети можно встретить вопрос о том, как убрать грудь молодому парню или подростку. Здесь требуется исключить из своей жизни различные сладости, газированную воду, фастфуд, чипсы.

Если совместить правильное питание со спортивными нагрузками, то жир в грудном отделе мужчине будет уходить куда быстрее.

Положительных изменений во внешности, включая скинутые килограммы и уменьшение объемов тела, можно будет добиться в течение всего 3 месяцев (если вес выше нормы на 5-10 кг).

Врачи рекомендуют делать приёмы пищи 4-5 раз в день, состоящие из небольших порций.

Вред здоровью и похудению человека приносит и курение, так как никотин замедляет процесс метаболизма.

Уменьшение груди у мужчин: липосакция

Многим может показаться, что срок в несколько месяцев для достижения желаемых объемов тела с помощью сбалансированного рациона питания и спорта достаточно продолжительный.

В таком случае можно воспользоваться услугами клиник пластической хирургии или же центров эстетической медицины и сделать липосакцию. Под этой процедурой не обязательно подразумевается хирургическое вмешательство, так как методик существует немало: лазер, ультразвук и др.

, при которых используется местная анестезия. Врач расскажет, что делать, если у мужчины большая грудь, и посоветует наиболее подходящий метод липолиза.

Трудоспособность пациента после процедуры не нарушается, поэтому сразу после сеанса человек может заниматься привычными делами. Липосакция позволяет уменьшить молочные железы у мужчин в самые сжатые сроки.

Сама процедура длится около 40 минут. Но это не единственное её преимущество. Например, после сеанса липосакции лазером, на теле не останется никаких следов. При этом данная процедура стоит не так уж и дорого (цена, в среднем, 16 000 руб.за коррекцию одной зоны 10х10 см).

Как убрать грудь у мужчин с помощью операции

Если у мужчины наблюдается запущенная гинекомастия, то обычные упражнения, смена рациона и липосакция не помогут. Убрать женскую грудь у мужчины поможет исключительно операция. Но не нужно переживать по этому поводу. Современные технологии позволяют устранить все дефекты быстро и с минимальными рисками.

Суть операции состоит в том, чтобы устранить железистые ткани, которые чрезмерно разрослись. Когда они будут устранены, можно уже приступать к отсасыванию жира.

Разрезы делаются в строго определенных местах. Это могут быть грудные складки или же кромки сосков. Почему именно здесь? Дело в том, что после операции обязательно останутся шрамы и рубцы.

В упомянутых местах они будут наименее заметны.

Как видим, способов для решения проблемы у мужчины есть множество. Можно скинуть жир традиционными способами или обратиться к врачам-профессионалам.

Источник: https://BodyPlastics.ru/plastika-tela/muzhchiny-plastika-tela/kak-ubrat-zhir-s-grudnyh-myshts-muzhchine-kak-umenshit-grud

Операция гинекомастия у мужчин | Уменьшение груди у мужчин

Как уменьшить с помощью пластики и занятий грудь у мужчин

Гинекомастия — это доброкачественное увеличение молочной железы у мужчин (одностороннее или двустороннее). Увеличение размера может происходить как из-за гипертрофии железистой, так и жировой ткани.

Асимметрия при гинекомастии встречается в некоторых случаях, Гинекомастия — не опасное заболевание, и в ряде случаев даже не требует хирургической коррекции.

Операция по удалению гинекомастии у мужчин в Москве проводится в клиниках пластической хирургии. Цена операции гинекомастии (удаления) в нашей клинике — 60 000 — 70 000 рублей без стоимости анестезии (в зависимости от вида) и стационара (6500). Фото гинекомастии у мужчин — это наглядный пример, как операция помогает решить эстетическую проблему.

Причины гинекомастии у мужчин:

  1. нарушение гормонального фона (повышенное содержание женского гормона-эстрогена или гипотериоз — снижение функции щитовидной железы);
  2. применение ряда медицинских препаратов (анаболические стероиды, антигипертензивные, антидиабетические препараты);
  3. цирроз печени;
  4. ожирение.

Операция по удалению у мужчин гинекомастии требуется не всегда: в ряде случаев ее можно устранить с помощью гормональной терапии или спорта. Обращение к пластическому хирургу — это не первый этап лечения. Важно найти у мужчины причину гинекомастии: нужно предварительно посетить эндокринолога и маммолога.

Именно анализы на гормоны и узи молочных желез дадут полную картину о происхождении заболевания. Лечение гинекомастии у мужчин без операции проводится в случае нарушений работы гормонов и во многих других случаях.

То есть важно понимать, что при гинекомастии у мужчин лечение и операция – это два разных подхода к проблеме, и без определения причины увеличения молочных желез, проведение хирургической коррекции невозможно.

Самым серьезным показанием к уменьшению груди у мужчин (операции по коррекции гинекомастии у мужчин) является наличие опухоли.

Противопоказания к операции гинекомастии у мужчин

Противопоказания к операции по устранению гинекомастии у мужчин должны быть известны тем, кто столкнулся с проблемой.

    К ним относятся:

  • врожденные заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • заболевания легких, почек и печени;
  • наличие инфекционных воспалений;
  • запущенные стадии ожирения.

Стоимость операции гинекомастии

НаименованиеЦена
Прием (осмотр, консультация) врача-пластического хирурга первичныйБЕСПЛАТНО
Хирургическая коррекция гинекомастии (у мужчин) 1 категория90.000 руб.
Хирургическая коррекция гинекомастии (у мужчин) 2 категория110.000 руб.

Лечение и операция по удалению гинекомастии у мужчин

Существует понятие истинной и ложной гинекомастии у мужчин (лечение и операция проводятся только после определения вида гинекомастии).

Истинная гинекомастия

Истинная гинекомастия — гипертрофия (чрезмерное увеличение) железистой ткани. Основная причина появления истинной гинекомастии у мужчин — преобладание женского гормона эстрогена над мужским — тестостероном.

    Изменениям гормонального фона и возникновению гинекомастии более всего подвержены несколько возрастных групп:

  • Гинекомастия бывает у младенцев, которые получали женский гормон эстроген внутриутробно. Это не опасно и самостоятельно проходит в течение месяца.
  • В пубертантный период (13-15 лет) может происходить незначительное увеличение грудных желез. Причина этому — незрелость мужской половой системы и изменения гормонального фона (повышенный эстроген). Такая временная гинекомастия у мужчин также не требует лечения и операции.
  • Люди пожилого возраста (50-80 лет), у которых также понижается уровень тестостерона.

Следует обратить внимание, что при гинекомастии у мужчин операции и лекарственного лечения требует тот случай увеличения молочной железы, при котором:

  1. железа постоянно увеличивается;
  2. есть болезненность при пальпации;
  3. происходит образование узлов и новообразований (УЗИ-исследование);
  4. есть выделения.

В случае, когда пациенту уже проведено узи-исследование, получена консультация эндокринолога со сдачей анализов, а молочная железа не продолжает увеличиваться, может быть проведена хирургическая коррекция методом мастэктомии (удалением избытков железы).

Ложная гинекомастия

Ложная гинекомастия — гипертрофия жировых отложений в области молочных желез. Самая частая причина — избыточный вес тела и ожирение.

Важно, что для проведения операции по удалению гинекомастии мужчина должен находиться в нормальной весовой категории: ожирение — противопоказание для проведения операции.

Если после похудения избавиться от такой гинекомастии не удалось, а пациент хочет исправить эстетический дефект (обвисание кожи или скопление жира в этой области) можно провести хирургическую коррекцию методом подтяжки или липосакции (операцию по уменьшению груди у мужчин).

Также существует фиброзно-жировая форма гинекомастии у мужчин (операция может быть как показана, так и нет). При таком типе заболевания у пациента на узи молочных желез обнаруживаются как излишняя жировая прослойка, так и увеличение размера молочных желез. В таком случае применяется и метод мастэктомии, и липосакции при операции по коррекции гинекомастии у мужчин.

Мастэктомия и липосакция грудных желез может проводиться под местным или общим наркозом — вид анестезии подбирается индивидуально на консультации у врача.

Доступ для мастэктомии при лечении заболевания проводится через сосково-ареолярный комплекс. В ходе операции хирург делает надрез небольшого размера по краю ареолы. Далее удаляется часть грудной железы, жировой ткани, накладывается косметический шов. В большинстве случаев устанавливается дренаж, который обеспечивает отвод крови.

Гинекомастия у мужчин после операции, проведенной у опытного пластического хирурга, перестает беспокоить пациента.

Методика подтяжки при операции по коррекции гинекомастии у мужчин схожа с мастопексией у женщин: через надрезы хирург иссекает лишнюю кожу.

Послеоперационный период после удаления гинекомастии у мужчин

Если при удалении гинекомастии у мужчин применяется общая анестезия, пациенту необходимо остаться в клинике на сутки. При использовании в операции при гинекомастии мужчин местного обезболивания госпитализация не требуется, и пациент может отправиться домой в тот же день.

Операция по коррекции гинекомастии у мужчин достаточно легко переносится, болезненные ощущения могут присутствовать, но они достаточно слабые.

Уже через 5-7 дней пациент может приступить к обычному графику, а к физическим и спортивным нагрузкам вернуться через 1-1,5 месяца.

В течение полутора месяцев после вмешательства следует носить эластичное компрессионное белье, которое поможет закрепить результат операции, способствовать сокращению контуров кожи и сформировать правильные очертания мышц.

Хирурги, выполняющие операцию

Вы можете записаться на бесплатную консультацию к нашим хирургам по телефону клиники: +7 (495) 137-51-81

Источник: https://mammoplastica.com/umenshenie-grudi-u-muzhchin/

Уменьшение груди у мужчин

Как уменьшить с помощью пластики и занятий грудь у мужчин

Уменьшение груди у мужчин заключается в пластической операции по удалению лишнего жира и железистых тканей из области груди. Целью такой процедуры является хирургическое лечение гинекомастии, чтобы сформировать правильные пропорции груди относительно остального торса. Грудь становится тверже и ровнее с четко выраженными контурами и минимально заметными шрамами.

Операцию часто совмещают с липосакцией с целью удаления излишков жира и с иссечением лишних тканей. Наличие излишних тканей в груди мужчины называют гинекомастией, довольно частое явление, наблюдаемое у 40-60% пациентов. Такая проблема может вызывать неуверенность в себе и стеснительность на публике.

Гинекомастия может оказывать влияние как на социальную так и на профессиональную сторону жизни мужчины.

Размер груди у мужчины могут увеличить как железы так и жир, все зависит от возраста пациента и сопутствующих показателей.

Самой частой причиной проблемы являются остаточные увеличенные молочные железы, которые не уменьшаются по прошествии пубертатного периода. Реже, некоторые медицинские препараты или гормональные проблемы вызванные лечением.

В подавляющем большинстве случаев не наблюдается какой-то определенной причины, и нехирургическое вмешательство не оказывает должного эффекта в устранении проблемы.

Как эта процедура может помочь мне?

Цель операции – сделать вашу грудь пропорциональной относительно остального тела, путем удаления излишков жира и молочных желез. Уменьшение груди поможет вам:

  • Поднять самооценку и стать уверенней в себе
  • Расширить выбор в одежде
  • Избавиться от болезненных ощущений в груди

Процесс консультации

Во время консультации хирург будет задавать множество вопросов касательно вашего текущего здоровья и желаемых результатах. Будьте готовы рассказать о препаратах которые вы принимаете, наличии аллергии или прошлых операциях.

Затем будет проведен осмотр вашей груди, врач проверит наличие узелков, опухолей или новообразований. Далее проходит оценка размера груди, её формы, расположения и симметрии, проводятся замеры. Врач обсудит с вами ваши пожелания, ожидания и ответит на интересующие вас вопросы.

Исходя из результатов консультации и исходных показателей пациента подбирается лучший вариант решения вашей проблемы. Врач фотографирует вашу грудь, дабы спланировать будущую операцию и иметь материал для сравнения результатов до и после. Фото без вашего разрешения не увидит никто кроме доктора и его помощников.

Вы также можете обсудить процесс реабилитации и возможные осложнения связанные с хирургическим вмешательством. Вы вольны задавать любые вопросы касательно операции, помните об этом.

Может ли это быть раком?

Несмотря на то, что рак груди среди мужчин редкое явление, важно предпринять профилактические мера, дабы избежать риска для здоровью. Мужчины 60-70 лет наиболее подвержены мужскому раку груди. Если вас волнуют изменения формы размера или цвета вашей груди, рекомендуем незамедлительно пройти осмотр у специалиста.

Что включается в себя процедура?

Существует несколько техник проведения данной операции, в зависимости от количества удаляемых тканей и формы груди. В большинстве случаев, линия разреза проходит по границе ареолы, там где ваш сосок граничит с кожей груди.

Шрам остается маленьким и незаметным, более того, он выцветает со временем. Некоторые случаи требуют перемещения сосково-ареолярного комплекса для достижения наиболее эстетичного варианта.

Иногда применяется липосакция для лучшего контурирования груди.

Нужна ли госпитализация после операции?

Уменьшение груди у мужичин проводиться под общей анестезией и занимает от 2 до 3 часов. Может быть проведена как “операция одного дня”, так и операция с последующим прибыванием в клинике, все зависит от ваших желаний и опасений.

Как проходит реабилитация?

Дренажные трубки удаляются позже в день операции или на следующий. Чтобы оптимизировать процесс заживления, на пациента надевается компрессионное белье, покрывающее место хирургического вмешательства.

Чаще всего такое белье носится на протяжении 6 недель с момента операции, чтобы снизить вероятность рецидива неправильной формы железистых тканей, а также помочь правильному контурированию груди.

Как правило, швы делаются с помощью рассасывающихся материалов и не требуют удаления.

Результаты: что и когда?

Несмотря на то, что воспаление тканей после операции минимальное, может наблюдаться небольшой отек. Он спадает в среднем спустя 6 недель, а итоговый результат операции можно наблюдать спустя 3 месяца.

Когда можно вернуться к привычному распорядку дня?

Как правило, пациенты возвращаются к нормальному режиму спустя несколько дней после операции по устранению гинекомастии. К работе можно вернуться спустя неделю.

Деятельность связанная с поднятием тяжестей, однако, требует дополнительного времени для восстановления трудоспособности, в таких случаях лучшего всего проконсультироваться с вашим врачом.

Обычно доктора советуют избегать физических нагрузок на протяжении всего периода ношения компрессионного белья.

Какие могут возникнуть осложнения?

Как и с любым хирургическим вмешательством, с уменьшением груди могут возникнуть определенные осложнения:

  • Занесение инфекции 
  • Кровоподтеки, кровотечения, образования гематом 
  • Рубцевание шрамов 
  • Осложнения связанные с анестезией
  • Аллергия 
  • Тромбоз глубоких вен 
  • Болевые ощущения

Риски и осложнения характерные для уменьшения груди:

  • Некроз тканей соска 
  • Потеря чувствительности сосков 
  • Асимметрия
  • Внешний вид груди может не соответствовать ожидаемому

Потенциальные риски и осложнения детально обсуждаются с хирургом на предоперационной консультации

Что еще следует учитывать перед тем как решиться на операцию?

Вот несколько вопросов на которые вы должны ответить себе, прежде чем принимать решение о проведении операции:

  • Устраивает ли меня текущий вес моего тела или я планирую похудеть в будущем? 
  • Есть ли у меня предвзятое отношение относительно того, как моя грудь будет выглядеть после операции? 
  • Принял ли я во внимание возможные осложнения связанные с чувствительностью груди и сосков? 
  • Готов ли я к наличию шрамов на моей груди?

Чтобы лучше понять, чего ожидать от операции, вам лучше посмотреть на фото предыдущих пациентов с похожей проблемой. Это поможет установить реалистичные ожидания и понять действительный эффект от операции по уменьшению грудных желез.

Вам также стоит распланировать период реабилитации. Понадобиться ли вам помощь или вы сами справитесь с повседневными делами. Также стоит спросить себя, готовы ли к осложнениям и методикам их лечения. Ответив на все эти вопросы вы сможете с уверенностью сказать готовы вы к лечению гинекомастии или нет.

Светлана Сергиенко

Источник: https://plastic-club.ru/publ/articles/umenshenie-grudi-u-muzhchin.php

Операция по уменьшению бюста: сколько стоит редукционная маммопластика

Как уменьшить с помощью пластики и занятий грудь у мужчин

Все хорошо в меру, в том числе и размер груди. Слишком большая грудь приносит много лишних хлопот и проблем своей обладательнице.

Это дополнительная нагрузка на позвоночник, риск появления опрелостей на коже под грудью, неудобства при выборе одежды.

Большая грудь более подвержена птозу, то есть опущению, а это делает молочные железы некрасивыми. Появляются растяжки, контуры фигуры теряют привлекательность.

Что же делать, как уменьшить размер груди? Можно бюст подтянуть и несколько уменьшить, это решит многие проблемы.

Несмотря на большое количество различных рецептов по уменьшению молочных желёз, которыми наполнены многие сайты, на самом деле решение только одно — редукционная маммопластика.

Как и к любой операции, к этой процедуре есть свои показания и противопоказания. Цена на операцию по уменьшению грудных желез может быть разной в зависимости от клиники, специалиста и конкретного случая.

Редукционная маммопластика выполняется не только с эстетической, но и с медицинской целью. В некоторых странах такая операция включена в список услуг, предоставляемых по страховке, так как медицинские показания считаются достаточно весомыми.

Уменьшение грудных желёз снижает нагрузку на позвоночник и на мышцы спины и шеи. Благодаря этому улучшается кровоснабжение мозга и внутренних органов. Женщине становится легче и удобнее двигаться.

Показаниями к операции считаются:

  • Непропорционально большая грудь,
  • Неудобства, связанные с размером бюста,
  • Асимметрия молочных желёз,
  • Потеря тонуса и привлекательного внешнего вида.

Маммопластика улучшает кровоснабжение мозга и органов

.

Абсолютно точной объективной диагностики нормального размера бюста нет, так как многое зависит от возраста и индивидуальных особенностей. Однако существует классификация, которой принято пользоваться в случае необходимости.

Диета для уменьшения грудиТкань груди содержит много жира, при общем снижении веса будет уменьшаться и грудь. На 1 кг потери массы тела 20 г приходится на грудь.Только нужно следить, чтобы не терять в весе слишком быстро. Иначе появиться дряблость кожи и грудь может обвиснуть, такое вряд ли кто сочтет красивым.

Поэтому вместе с диетой нужно не забывать делать массаж груди и использовать маски для повышения упругости кожи.

  1. Нормальный объем — 275-300 см3,
  2. Незначительная гипертрофия — 400–600 см3,
  3. Выраженная гипертрофия — 600–800 см3,
  4. Гипертрофия высокой степени — 800–1000 см3,
  5. 1000-1500 см3 и свыше — гигантомастия.

Для тех, кого интересует как проходит лабиопластика, в нашей статье подробная информация и рекомендации для женщин.

Если вам нужно знать, где увеличить губы в Москве, тут подобраны лучшие специализирующиеся в этом клиники столицы.

Прежде чем назначат операцию, проводят серьезное комплексное обследование, чтобы иметь полное представление о состоянии здоровья пациентки и объёме необходимого вмешательства, и его возможных последствиях.

Уменьшение груди обычно совмещают с подтяжкой, чтобы сохранить или восстановить красивые формы.

Возможности редукционной маммопластики

  • Исправление асимметрии,
  • Уменьшение до любых размеров,
  • Сохранение естественного вида сосков и ареол.

Ограничения

  • Операции по маммопластике не выполняются в период менструации,
  • Беременность можно планировать только через 10 месяцев после операции,
  • После данного вмешательства нельзя допускать лактацию,
  • Операция возможна не менее чем, через год после окончания грудного вскармливания.

Если есть такая возможность, то лучше делать операцию по уменьшению молочных желёз после родов, а не до них. Тогда можно будет нормально выкормит ребенка, и во время маммопластики откорректировать контуры бюста.

В случае, когда процедура выполняется до беременности, придется принимать специальные препараты, препятствующие лактации, а малыша кормить искусственными смесями.

Противопоказания

  • Обострение хронических заболеваний,
  • Эндокринные нарушения,
  • Сниженная свертываемость крови,
  • Сахарный диабет,
  • Онкологические заболевания,
  • Инфекционные процессы.

Как уменьшить грудь визуальноСделать это можно при помощи специального белья.

Существуют бюстгальтеры-минимайзеры, способные зрительно сделать грудь на два размера меньше.Они имеют широкие бретели и корректирующие вставки по бокам, за счет этого грудь уменьшается, не теряя привлекательную форму.

Такое белье благотворно сказывается и на здоровье, потому как снимает с позвоночника нагрузку и улучшает осанку.

Что происходит во время операции

  1. Убирается часть жировой ткани,
  2. При необходимости удаляется часть железистой ткани,
  3. Иссекается избыток кожи,
  4. Поднимается и корректируется сосково-альвеолярный комплекс.

Самая простая операция, в результате которой грудь становится меньше, — это липосакция, то есть удаление лишней жировой ткани.

Однако сама по себе липосакция приведет к ещё большему нарушению контуров и отвисанию желёз.

С таким эффектом сталкивались многие женщины, когда теряли несколько килограммов веса. По этой причине удаление избытка жира в груди всегда должно сочетаться с подтяжкой.

Методика проведения операций редукционной маммопластики довольно сложна и требует высокого мастерства хирурга, значительного опыта. Даже при удалении только жировой ткани затрагиваются молочные протоки, кроме того, требуется насколько возможно сохранить чувствительность кожи груди, ну и, конечно, рубцы после операции должны быть незаметными.

Кроме того, важным моментом во время операции является оформление ареолы, которая очень часто тоже нуждается в корректировке и уменьшении. Сосково-ареолярный комплекс перемещают в новое положение, вше прежнего.

Для этого необходимо выкроить кожно-жировой лоскут, в котором будет сохранено кровоснабжение. Выбор участка тканей для лоскута всегда индивидуален, и вопрос решается непосредственно во время операции. Хирург должен учесть несколько факторов при формировании этого участка:

  • рациональный размер лоскута,
  • присутствие в нем артериальных и венозных сосудов,
  • отсутствие перегибов и перекрутов,
  • отсутствие давления после установки на новое место и ушивания раны.

Чтобы операция по уменьшению груди прошла успешно, а последствия ее только радовали женщину, врачу необходимо доскональное знание анатомии грудных желёз, и большая практика в данной области.

«Операция по уменьшению груди с подтяжкой»

На видео можно увидеть как проходит процедура маммопластики во всех деталях:

Подготовительный период

Такие операции, как редукционная маммопластика, не выполняются в срочном порядке, только в плановом после определённой подготовки.

На предварительной консультации обсуждается, каков будет результат и как его достигнуть. Решаются вопросы о технике выполнения, о необходимых медикаментах и объёме вмешательства.

Необходимы консультации нескольких врачей в зависимости от состояния здоровья пациентки, некоторые анализы и исследования. Обязательно делают клинический анализ мочи, анализ крови, общий и биохимию, РВ, ВИЧ.

Понадобится УЗИ молочных желёз или маммография. Кроме того, в некоторых случаях выполняют рентген легких, УЗИ внутренних органов.

Перед операцией в течение 2-3 недель нужно соблюдать определённый образ жизни. В частности, не следует принимать никакие лекарства, если они не были назначены врачом, отменяется прием всех витаминов, биологически активных добавок.

Нельзя в этот период употреблять нестероидные противовоспалительные средства и препараты, содержащие ацетилсалициловую кислоту. Также придётся отказаться от курения и приёма алкоголя. Последний прием пищи разрешен вечером накануне операции, так как она выполняется под общей анестезией.

Заячья губа — это не приговор! Все подробности о методах устранения болезни.

Читайте об увеличении тубулярной груди здесь. Виды тубулярности и способы решения проблемы.

По следующей ссылке интересные сведения о неудачной ринопластике https://nesekret.net/plastics/face/neudachnaya-rinoplastika. Узнайте, есть ли второй шанс!

Ход процедуры

Женщину госпитализируют в день операции или накануне.

Сначала врач делает тщательную разметку, по которой будут выполняться разрезы.

Далее кожа разрезается и иссекается излишняя ткань, убирается часть жира, и если нужно, то элементы железистой ткани тоже частично отсекаются.

После этого нужно переместить ареолу и сосок в более высокое положение, при необходимости ареолу несколько уменьшают, чтобы она не была слишком растянутой. Во время операции необходимо сохранить молочные протоки, нервные пучки, сосуды. Это даст возможность коже груди оставаться чувствительной.

После выполнения всех необходимых манипуляций по уменьшению объёма груди накладываются швы. Они выполняются в несколько слоёв, самый верхний — косметические швы, которые после заживления должны быть практически незаметны.

Применяется два основных способа выполнения разрезов. Если объём вмешательства невелик, то обычно предпочтение отдается вертикальному разрезу, он менее травматичный. Кожа разрезается вокруг ареолы и вертикально вниз до складки под железой.

В случаях, когда необходимо уменьшить грудь более, чем на 0,5 кг, необходим Т-образный разрез. Он позволяет отсечь и удалить значительные части тканей. При этом способе выполнения операции кожа разрезается не только вертикально, но и горизонтально в складке под грудью.

Продолжительность операции по уменьшению груди — 2-3 часа. Когда она закончена, накладывается стерильная давящая повязка.

Восстановительный процесс

Два-три дня после операции женщина находится в стационаре.

Спустя сутки-двое повязка снимается, и пациентка надевает специальное компрессионное бельё. Примерно на следующий день женщина может идти домой.

Однако ограничения ещё предстоит соблюдать в течение месяца или полутора месяцев в зависимости от скорости восстановительных процессов в организме.

На 7-10 день нужна консультация врача, выполнявшего операцию. Примерно в это же время снимают наружные швы. Полное созревание рубцов продолжается около полугода. Если швы выполнены профессионально и аккуратно, то они могут быть совершенно незаметными.

В течение 1-1,5 месяцев после редукционной маммопластики нельзя заниматься спортом и давать физическую нагрузку. За это время раны от разрезов полностью заживают, ткани адаптируются к новому положению. Если работа у женщины не связана с физическими нагрузками, то через 2-3 недели уже можно к ней приступать.

Обязательно нужно носить компрессионное белье!

Весь период, пока действуют ограничения, нужно носить компрессионное бельё. Это правило нужно соблюдать строго, иначе все усилия врачей могут оказаться напрасными.

Возможны ли осложнения после редукционной маммопластики? В абсолютном большинстве случаев, если операция выполняется профессионалом, она проходит без негативных последствий и осложнений. Неправильная работа хирурга может приводить к образованию грубых некрасивых рубцов на месте швов.

При большом объёме операции в 1-3% случаев наблюдается уменьшение или полное отсутствие чувствительности тканей соска. Общехирургические осложнения (кровотечения, нагноения) встречаются не более, чем у 1% пациенток. Они могут быть обусловлены индивидуальными реакциями или невыполнением рекомендаций в послеоперационном периоде.

Видели каким был Зверев до операции? У нас коллекция старых фото Сергея до звёздной жизни.

Можно посмотреть фото Лизы Боярской до ринопластики в статье. Так была или нет операция на нос?!

Любая решившаяся на данную процедуру женщина, в первую очередь задаётся вопросом — сколько стоит операция по уменьшению груди?

Как и на любую манипуляцию, выполняемую платно, цена на редукционную маммопластику сильно колеблется. Она зависит от клиники, в которой будет проводиться вмешательство, от квалификации врача и наличия у него ученой степени.

Минимальная стоимость уменьшения груди – 150 тыс. руб.

В полную стоимость операции по уменьшению груди входят и все обследования, которые необходимы для её проведения. Объём и сложность лечения тоже играют роль в формировании цены.

Минимальная стоимость такой операции — 150 тысяч рублей, максимальная примерно 400 тысяч рублей. Этот уровень цен актуален как для российских клиник, так и для зарубежных.

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Грудь.

Источник: https://nesekret.net/plastics/bust/kak-umenshit-grud

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.