Каким образом креатин влияет на потенцию?

Содержание

Влияние креатина на потенцию

Каким образом креатин влияет на потенцию?

  1. Что такое креатин
  2. Действие на организм в целом
  3. Каким образом прием креатина отражается на потенции
  4. Как отличить настоящий креатин от подделки

Достаточное количество мужчин заботятся и переживают о половом здоровье.

Влияет ли креатин на потенцию интересует многих представителей сильного пола, потому что состоятельность всегда стоит на первом месте для мужчины. Влияние креатина на потенцию не доказано научно. Конечно, споров по этому поводу проводится очень много.

Но практика показывает, что при употреблении настоящего креатина в правильной дозировке, не пострадает потенция и здоровье в целом. Поэтому следует внимательно отнестись к выбору препарата и научиться выявлять подделку.

Креатин

Что такое креатин

Прежде чем понять, влияет ли креатин на потенцию, следует разобраться с действием препарата. Креатин является веществом, которое необходимо человеческому организму. Он относится к основному компоненту, отвечающему за энергию человека. Это вещество требуется человеку при сложных и длительных физических нагрузках. Обычно его используют:

  • при спортивных упражнениях, как добавку;
  • при некоторых заболеваниях мышц.

Как влияет креатин на потенцию волнует обычных людей и специалистов медицины. С научной точки зрения, наличие вреда от употребления этого препарата не доказано. На тему креатин и потенция ведется много споров и в настоящее время.

Действие на организм в целом

Мышечные клетки человека содержат фосфор и креатин. Совместно они обеспечивают организм нужной степенью физических сил во время интенсивной деятельности человека.

К примеру, если спортсмен принимает дополнительно это вещество, он способен длительное время подвергать организм огромным нагрузкам. Также препарат способствует сокращению периода восстановления тканей.

Когда в мышечных клетках нужное количество этого вещества, происходит стремительное наращивание массы тела.
Кроме спорта, препарат можно использовать в лечебных целях. Потребление добавок креатина:

Креатин для наращивания массы тела

  • обращает атрофию мышц;
  • стабилизирует работу сердца;
  • устанавливает нормальную кислотность крови.

Таким образом, креатин положительно действует на организм человека в целом.

Каким образом прием креатина отражается на потенции

Спортсмены интересуются, влияет ли креатин на потенцию. Ведь именно они потребляют его регулярно из-за постоянных физических нагрузок. Стоит понимать, что плохие проявления возникают не из-за самого креатина, а вспомогательных компонентов, находящихся в составе препарата.

Специалисты придерживаются того мнения, что при рациональном потреблении этого вещества с половой жизнью у представителей сильного пола проблем не возникает. А вот использование подделок вполне может привести к нарушениям. Связано это с тем, что в составе продукта используется огромное количество различных примесей.

Недельный прием качественного препарата даст отличный подъем уровня работоспособности, но это качество проявляется не всегда. Возможно, оно отсутствует из-за индивидуальных особенностей организма либо вследствие потребления дозы меньше нормы.
Существует два распространенных способа приема препарата:

  • употребление 5 грамм пять раз в день на протяжении шести дней;
  • прием 5 грамм в сутки на протяжении одного месяца.

Рекомендуется употреблять препарат в то время, когда в организме наименьший уровень инсулина: после сна, приема сладкой пищи. Подобные действия будут способствовать скорейшему усвоению креатина.
Отсюда можно сделать вывод, если правильно употреблять качественный препарат, у представителя сильного пола не возникнет проблем с потенцией.

Как отличить настоящий креатин от подделки

Чтобы не приступить к использованию некачественного препарата, необходимо научиться выявлять признаки подделки. Люди, постоянно использующие это вещество, знают, что:

  • Порошок имеет белый цвет. Чем креатин светлее, тем выше степень его качества. Серый оттенок может свидетельствовать о наличии примесей.
  • Если качественный порошок опустить в холодную воду, он будет плохо растворяться.
  • У креатина отсутствует вкус.

Оптимальным методом распознания качественного порошка является опыт его использования. Если человек ранее принимал настоящий креатин, он наблюдал эффект наращивания массы.

Как креатин влияет на потенцию, научно не утверждено. Но если опираться на практику, то можно сказать точно, что качественный препарат не вызывает побочных действий при рациональном использовании.

Источник: http://YaMuzhchina.ru/potenciya/vliyanie-kreatina-na-potentsiyu.html

Как влияет креатин на потенцию у мужчин?

Каким образом креатин влияет на потенцию?

Одним из основных элементов спортивного питания, наряду с протеинами, является креатин. Атлеты принимают эти смеси регулярно, поэтому немаловажным является вопрос, влияет ли креатин на потенцию. Рассмотрим основные доводы, которые помогут нам разобраться, совместимы ли креатин и потенция.

Что представляет собой креатин и сфера его применения

Креатин – это карбоновая аминокислота, которая содержит азот и очень важна в процессе обеспечения мышечных клеток энергией. Под воздействием вещества все мышцы организма, в том числе и сердечная, получают больше энергии, их сила и работоспособность от этого повышается. Аминокислота задерживает в мышечных волокнах воду, отчего происходит их рост.

Следует отметить, что креатин синтезируется непосредственно в организме человека из ферментов, вырабатываемых печенью, почками и поджелудочной железой. При высоких нагрузках, например, при занятиях бодибилдингом, собственного креатина человеку может не хватать для ускоренного роста мышц, поэтому он дополнительно получается извне.

При принятии его из внешнего источника (в виде смеси) мышцами усваивается почти 90% аминокислоты.

Сила атлета при этом повышается приблизительно на 20-25%, а мышцы становятся способны выполнять “взрывную” работу с резким ускорением.

Такой эффект сделал креатин очень популярным среди спортсменов для увеличения мышц, восстановления сил и нормализации кровообращения (в тяжелой атлетике, спринтерском и стайерском беге, пауэрлифтинге, велоспорте).

Спортивное питание на основе креатина имеет вид порошка, который следует разбавлять в воде. В таком коктейле может содержаться до 10-15 граммов чистого вещества, в то время как в двух килограммах отборного мяса – лишь 4-5 граммов. Врачи прописывают его пациентам, страдающим такими заболеваниями:

  • мышечная атрофия и дистрофия;
  • артрит;
  • неспособность организма самостоятельно вырабатывать данное вещество природным путем.

Однако до сих пор многие атлеты опасаются употреблять коктейли с данной аминокислотой, поскольку не уверены в том, как креатин влияет на потенцию и не разовьется ли у них от его применения со временем импотенция.

Воздействие кислоты на мужскую силу

Аминокислота оказывает специфическое воздействие на организм человека, этот вопрос продолжает оставаться в сфере внимания ученых. Он имеет отдельные побочные эффекты, о которых необходимо знать:

  • Накопление жировой ткани происходит в периоды, когда препарат принимается регулярно, но при этом уровень физических нагрузок недостаточен, чтобы потратить всю полученную энергию. В таком случае организм создает ее запасы в виде жировых отложений.
  • Развитие отечностей может происходить как реакция на содержащиеся в порошке вспомогательные вещества, как правило – различные углеводы.
  • Мышечные судороги и спазмы могут происходить от избытка в мышечных волокнах энергии или от воздействия вспомогательных веществ.

Какое-либо отрицательное влияние креатина на потенцию учеными не было зафиксировано.

Вполне возможно, что происходит обычная путаница, связанная с составом препаратов для спортивного питания. Иногда протеиновые или креатиновые растворы могут по ошибке или незнанию восприниматься, как стероидные средства, которые действительно пагубно влияют на потенцию у мужчин.

Следовательно, бояться каких-либо последствий от употребления креатина, влияющих на половую функцию у мужчин, не следует.

Однако любой препарат при неправильном употреблении (дозировка, частота, состояние здоровья) может навредить, поэтому желательно перед началом его приема пообщаться с врачом.

Доктор посоветует специальный рацион питания и режим занятий для достижения наилучших результатов и предотвращения нежелательных последствий.

Также необходимо тщательно подбирать средство и останавливать свой выбор на проверенных производителях с хорошей репутацией. Желание сэкономить немного денег и купить товар у сомнительной фирмы может обернуться к отечности конечностей или ожирению, что, в свою очередь, может снизить половое влечение.

Советы по применению препарата

Человеческий организм постоянно содержит в себе до 150 граммов креатина, производимого из таких аминокислот, как аргинин, метионин и глицин. А то вещество, которое принимается дополнительно, должно обязательно быть высококачественным. При выборе спортивного питания следует обратить внимание на такие нюансы:

  • Креатиновый порошок должен быть белоснежного цвета и однородного состава. Если цвет порошка светло-серый или присутствуют какие-либо примеси и вкрапления, то речь может идти о фальсификате.
  • Растворяется настоящий порошок лишь в кипятке быстро и полностью, без комков. Получившаяся смесь должна быть однородной. Если же вещество растворилось в холодной воде, это обман.
  • Мгновенного результата ожидать не следует. Если дозировка подобрана правильно, то действие препарата станет ощутимым, лишь после недели его приема. В случае, когда эффекта нет через 2 недели, то нужно скорректировать дозу с учетом особенностей метаболизма организма спортсмена.

Специалисты дают конкретные советы по правильному употреблению спортивных препаратов на основе креатина:

  • При их применении не следует придерживаться высокобелковой диеты, чтобы не вызвать побочных явлений.
  • Необходимо пить много воды при приеме спортивных биодобавок, чтобы не допустить обезвоживания.
  • Атлету необходимо получать в сутки около 25 граммов вещества, это количество необходимо разбить на 5 приемов по 5 граммов через равные промежутки времени. Такой курс может длиться не более недели.
  • Употреблять порошок рекомендуется с сахаром, чтобы понизить уровень инсулина. Для этого его можно растворять в сладком чае. Первый прием желательно производить ранним утром.

Воздействие креатина схоже с допингом, однако это вполне легальное вещество, оно не включено в реестр препаратов, запрещенных Олимпийским комитетом. Приобретается оно в специализированных магазинах спортивного питания или аптеках.

Источники: medicalnewstoday.com, ncbi.nlm.nih.gov, health.harvard.edu.

Источник: https://UroGuru.com/muzhskaya-sila/zavisimost/vliyanie-kreatina.html

Как креатин влияет на потенцию: советы, влияние, побочные эффекты

Каким образом креатин влияет на потенцию?

Креатин является одним из элементов спортивного питания. Представителям сильного пола, профессионально занимающимся атлетикой, приходится регулярно принимать это средство. Поэтому многих мужчин волнует то, как креатин влияет на потенцию.

Что представляет собой креатин

Креатин является карбоновой аминокислотой, в составе которой присутствует азот. Это вещество обеспечивает клетки энергией. Аминокислота способствует повышению работоспособности.

Креатин помогает восстановить силы после интенсивных физических тренировок.

Аминокислота позволяет улучшить кровообращение в области малого таза, тем самым креатин косвенно влияет на потенцию.

Сфера применения и полезные свойства

Креатин способствует укреплению мышц. Аминокислота нашла применение в перечисленных ниже видах спорта:

  • тяжёлая атлетика;
  • велоспорт;
  • стайерский бег.

В отдельных случаях креатин применяют люди, страдающие мышечной дистрофией. Аминокислота препятствует возникновению онкологических заболеваний. Она активизирует процесс набора мышечной массы. Аминокислота предупреждает возникновение сердечно-сосудистых патологий.

Советы по употреблению

При выборе креатина нужно придерживаться перечисленных ниже рекомендаций:

  • цвет приобретённого порошка должен быть однородным и белоснежным. Светло-серый оттенок креатина свидетельствует о наличии посторонних примесей. Такой продукт может быть фальсифицированным;
  • качественный креатин быстро растворяется в кипящей воде. Полученная смесь имеет однородную консистенцию. Если креатин с лёгкостью растворяется в холодной воде, от его употребления рекомендуется отказаться;
  • не следует ждать мгновенного результата. При грамотно подобранной дозировке положительные изменения станут заметными по истечении первой недели с момента начала приёма креатина. При отсутствии эффекта спустя две недели регулярного применения аминокислоты рекомендуется откорректировать дозу с учётом особенностей обмена веществ представителя сильного пола.

Важно! Креатин улучшает потенцию, но при его применении нужно следовать советам специалистов. При употреблении спортивного питания следует соблюдать высокобелковую диету.

В таком случае риск возникновения побочных эффектов будет невысоким. При употреблении спортивной биодобавки следует пить большое количество жидкости.

Это необходимо для того, чтобы предупредить возникновение обезвоживания.

Несмотря на то, что креатин влияет на потенцию положительно, в день рекомендуется употреблять не более 25 граммов аминокислоты. Рекомендуется принимать по 5 граммов вещества. Кратность употребления креатина — 5 раз в день. Спортивную добавку нужно употреблять через равные интервалы времени. Средняя продолжительность приёма креатина составляет 7 дней.

Порошок следует употреблять вместе с сахаром. В таком случае удастся уменьшить содержание инсулина в организме. Аминокислоту следует разводить в сладком чае. Первый приём креатина должен приходиться на утреннее время.

Влияние креатина на потенцию

Вопрос о взаимосвязи таких понятий, как креатин и потенция, особенно волнует начинающих спортсменов. Негативное мнение об аминокислоте заставляет многих мужчин отказаться от её употребления.

Вопрос, влияет ли креатин на потенцию, вызывает жаркие споры у непрофессионалов. Это обусловлено тем, что первые препараты для увеличения объёма мышечной массы нередко провоцировали возникновение проблем в интимной сфере. Подобные средства были изготовлены на основе сильных половых гормонов.

При проведении соответствующих исследований не было выявлено отрицательного воздействия аминокислоты на либидо. Поэтому мужчинам не стоит опасаться, что для эрекции вреден креатин, и потенция снизится. В то же время спортивную биодобавку следует принимать под контролем врача: особенно при наличии каких-либо хронических заболеваний.

В отдельных случаях мужчина принимает креатин, и эрекция ухудшается. Как правило, снижение сексуального влечения обусловлено не приёмом биодобавки, а вызвано пониженным содержанием тестостерона в организме.

Поэтому при приёме такой спортивной добавки, как креатин для мужчин, для усиления потенции дополнительно принимают препараты на основе растительных компонентов.

Такие средства позволяют нормализовать гормональный баланс, способствуют улучшению кровоснабжения органов малого таза.

К примеру, препарат «Просолюшен» усиливает половое влечение, увеличивает длительность полового акта. В составе средства присутствуют натуральные компоненты. «Просолюшен» предупреждает преждевременное семяизвержение. Препарат благоприятно влияет на состояние предстательной железы, улучшает качество спермы.

Имеется и большое количество продуктов питания, оказывающих положительное влияние на эрекцию. Например, инжир богат витаминами, замедляющими процессы старения. Экзотический фрукт не только усиливает потенцию, но и способствует укреплению иммунитета. В составе инжира присутствуют минеральные вещества, нормализующие метаболизм.

Во фрукте имеется и глицериновая кислота, активизирующая процесс выведения токсинов из организма. Присутствующие в инжире жирные кислоты позволяют устранить раздражительность, укрепляют нервную систему. Гранат помогает привести в норму кровяное давление, улучшает состав крови. Фрукт повышает стрессоустойчивость. Гранат усиливает потенцию, повышает упругость мышц.

Фрукт помогает улучшить проходимость сосудов, способствует нормализации кровообращения.

Побочные эффекты креатина

Вред креатина на потенцию в настоящее время доказан не был. Но при употреблении спортивной биодобавки могут возникать перечисленные ниже побочные явления:

  • увеличение объёма жировой ткани. Подобные побочные явления возникают при недостаточно интенсивных физических тренировках при приёме аминокислоты. Организм мужчины пытается сохранить избыточную энергию, в результате активизируется процесс формирования жировых тканей;
  • появление отёков. Такое побочное явление является реакцией на вспомогательные компоненты, которые присутствуют в составе препарата;
  • судороги мышц. Они также могут быть спровоцированы воздействием вспомогательных веществ, содержащихся в спортивном питании.

При приёме препарата не наблюдается резкого ухудшения здоровья. Отрицательное действие креатина на потенцию не более чем миф. Но побочные эффекты препарата в настоящее время полностью не изучены.

Отзывы мужчин о влиянии креатина на потенцию

То, как креатин влияет на потенцию, отзывы мужчин характеризуют наиболее полно. Мнение некоторых представителей сильного пола представлены ниже.

Алексей, 25 лет:

Бодибилдингом занимаюсь довольно давно. Принимал разнообразные спортивные добавки. От друга, профессионального спортсмена, узнал о креатине. Недавно тоже стал принимать этот препарат. Опасений, влияет ли креатин на потенцию мужчин, не было, поскольку я предварительно проконсультировался с врачом.

Антон, 35 лет:

Как и многие непрофессиональные спортсмены, не знал, вреден ли креатин для потенции. После изучения информации, представленной в интернете, решил приобрести этот препарат.

К сожалению, я захотел сэкономить и купил аминокислоту по низкой цене. В итоге у меня возникли сильные отёки.

От дальнейшего употребления биодобавки пришлось отказаться, хотя отрицательного влияния креатина на потенцию я не заметил.

Андрей, 30 лет:

Не так давно принял решение начать активные тренировки. Из-за сильной усталости после занятий встал вопрос о дополнительной применении спортивных биодобавок. Я сомневался, влияет ли креатин на потенцию у мужчин. Но врач рассеял мои сомнения.

Но при этом он рекомендовал мне не превышать установленную дозу. Я дорожу своим здоровьем, не хочу портить его ради красивой, мускулистой фигуры. Помимо того, что я принимаю креатин, для потенции дополнительно употребляю в пищу морепродукты.

Салат из мидий и кальмаров стал моим самым любимым блюдом в последнее время!

Креатин на потенцию не оказывает отрицательного влияния. Но мужчине следует отдавать предпочтение препаратам от проверенных производителей. Желание сэкономить может стать причиной возникновения серьёзных проблем со здоровьем. Препарат низкого качества нередко провоцирует возникновение ожирения или отёков конечностей.

Источник: https://potenon.com/potentia/kak-kreatin-vliyaet-na-potenciyu

Как влияет креатина на мужскую потенцию

Каким образом креатин влияет на потенцию?

Креатин является необходимым компонентом для нормальной работы мышечной ткани организма каждого человека. Организм синтезирует креатин из продуктов питания животного происхождения. Бывают случаи, что требуется дополнительный прием данного вещества.

Так, очень часто спортсмены, которые стремятся быстро нарастить мышечную массу употребляют креатин в виде пищевой добавки. Сегодня все еще ходят споры о пользе и вреде для здоровья данных пищевых добавок.

Многие мужчины думают, что употребление дополнительных веществ для роста мышц приводит к импотенции. Так ли это? Влияет ли креатин на потенцию?

Общее влияние креатина на организм

Любому организму крайне необходимо такое вещество, как креатин. В случае его дефицита начинает развиваться мышечная дистрофия. Но, не вредит ли здоровью дополнительный прием креатина? В этом придется разобраться.

Среди положительных воздействий на организм можно отметить прилив сил и энергии, рост мышц, увеличение выносливости. Дополнительный прием креатина в виде спортивного питания необходим для спортсменов.

Так, можно за достаточно короткий срок набрать необходимое количество «сухой» мышечной массы, что важно для бодибилдеров.

Помимо этого, креатин позволит организм быстро восстановиться после физических нагрузок. Если же при этом соблюдать спортивную диету, креатин помогает избавиться от лишнего веса. Иногда, креатин назначается медиками. Так, польза кретина следующая:

  • Лечение различных заболеваний, связанных с дистрофией мышечной массы;
  • Стимуляция физической силы и выносливости;
  • Быстрый рост мышц;
  • Профилактика онкологических заболеваний;
  • Восстановление всех функций организма после длительных тяжелых физических нагрузок;
  • Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • Укрепление иммунитета;
  • Восстановление и усиление мужской потенции.

Негативно на состоянии здоровья сказывается креатин низкого качества. Поэтому при выборе пищевой спортивной добавки не стоит экономить. Отдавайте предпочтение только известным проверенным производителям.

Смеси, в состав которых входит креатин часто используют для терапии ишемической болезни сердца. Также, многочисленные исследования показывают, что употребление креатина пагубно воздействует на раковые клетки.

Положительная динамика наблюдается и при лечении артрита креатином. В таких случаях необходимо следовать указанной врачом дозировке.

Конечно же, есть и негативное воздействие данного компонента. Так, побочные реакции наблюдаются в случае передозировки креатином. Также, чтобы избежать негативных последствий, при употреблении креатина нужно соблюдать сбалансированное диетическое питание.

При соблюдении белковой диеты, такую добавку лучше не применять.

Есть некоторые факторы, которые относятся к противопоказаниям к употреблению этой спортивной добавки: астма, пищевая аллергия на добавку, тяжелые заболевания печени, период беременности и грудного вскармливания, заболевания органов пищеварительной системы.

Многие люди считают, что любые пищевые добавки для спортсменов крайне негативно сказываются на состоянии мужской потенции. Как правило, такое мнение ошибочно, и давно уже не актуально.

Безусловно, креатин влияет на потенцию. Но это влияние только положительно. Дело в том, что под воздействием данной добавки наблюдается улучшение состояния сердечно-сосудистой системы.

Это и приводит к улучшению потенции.

Но, усиление потенции будет наблюдаться только при употреблении качественного продукта. Ведь плохой товар, со множественными примесями будет только снижать эрекцию и потенцию. Спорт в целом очень важен для поддержания потенции. То же самое можно сказать и о креатине. Поэтому, можно с уверенностью говорить, что креатин положительно влияет на состояние мужской потенции.

Некоторое спортивное питание действительно негативно сказывается на мужской силе. Объясняется это тем, что отдельные составляющие продукта пагубно воздействуют на выработку половых гормонов.

Но, учеными доказано, что связь между креатином и потенцией, половыми гормонами отсутствует. А сочетание креатина и спорта только увеличат либидо, усилят потенцию. Сексуальная жизнь будет более яркой и красочной.

Специалисты выделяют некоторые виды спорта, которые очень полезны для мужского здоровья:

  • Бег;
  • Баскетбол;
  • Футбол;
  • Приседания;
  • Плаванье.

Чтобы сохранить мужское здоровье, принимать любые пищевые добавки нужно с умом. И, прежде чем что-то употреблять, стоит проконсультироваться с доктором. Если в организме нет никаких нарушений, хронических заболеваний, принимать креатин можно смело.

Некоторые рекомендации

Установлено, что негативно на состоянии потенции сказывается только чрезмерное употребление этого вещества, либо его низкое качество. Есть несколько советов, которые помогут избежать негативных последствий. Если Вы употребляете добавку в качестве спортивного питания, нужно учитывать некоторые особенности. Так, следуйте таким правилам:

  • Не придерживайтесь белковой диеты при приеме креатина;
  • Принимайте необходимое количество воды в течение дня, избегайте обезвоживания организма;
  • Употребляйте только качественные добавки, которые представлены в линейке профессионального спортивного питания;
  • не принимайте искусственный креатин длительный период времени.

Сочетание большого количества белка и креатина может привести к осложнениям. На фоне этого возникают заболевания пищеварительной системы, ухудшение потенции. Обезвоживание тоже негативно сказывается на здоровье.

А вот соблюдение правильного водного баланса позволит продукту максимально усвоиться.

Только грамотный подход к спортивному питанию позволит не только сохранить потенцию, но и повысить ее, улучшить сексуальную жизнь и физическое здоровье.

Источник: https://cavalero.ru/potenciya/vliyanie-kreatina-na-potenciyu.html

Каким образом креатин влияет на потенцию

Каким образом креатин влияет на потенцию?

Азотсодержащая карбоновая кислота позволяет мышцам (включая сердечную) получать больше энергии, увеличивать работоспособность и выносливость, улучшать кровообращение. Креатин вырабатывается в организме из ферментов, синтезируемых гепатоцитами, почками, поджелудочной железой. Обычному человеку его концентрации вполне достаточно для нормальной жизнедеятельности.

Приём креатина (в виде смеси) помогает мышцам усваивать 90% аминокислоты и задерживать воду, благодаря чему сила увеличивается на 20-25%, а мышечная масса быстрее растёт. Мощный эффект сделал креатин довольно популярной добавкой в диетическом питании.

Креатиновые добавки являются одними из самых популярных на рынке спортивного питания. Имеется огромное количество марок, выпускающих это вещество в той или иной форме и пропорции в смесях с другими.

Производители рекламируют свой товар, описывая его как более эффективный по сравнению с конкурентным продуктом.

Но за обилием цветных банок и трудно проверяемых цифр пропорций обычно стоит одна и та же пищевая добавка.

Креатин задействован в первую очередь в процессе энергообмена во время экстремальных нагрузок. В человеческом организме средних размеров и веса содержится примерно от 120 г креатина, который каждый день расходуется и принимается с пищей. Поступающее вещество под влиянием особого фермента преобразуется и в виде креатинофосфата откладывается в мышцах.

Во время высвобождения энергии химический состав вещества меняется, фосфат открепляется, остается креатинин, который выходит из организма через почки.

Дополнительный прием добавок увеличивает количество креатинофосфата в мышцах и обеспечивает повышение метаболизма.

Это необходимо при занятиях теми видами спорта, в которых требуется взрывная интенсивность движений, например, спринтерский бег или пауэрлифтинг. Дополнительным плюсом является снижение мышечной утомляемости при скоростных и силовых нагрузках.

Также креатин положительно влияет на рост и развитие клеток гладкой мускулатуры (миоцитов), поскольку является для них основным источником энергии.

Таким образом, дополнительное употребление этого вещества при сочетании с рационом, содержащим много белка, и взрывными физическими нагрузками обеспечивает увеличение количества мышечных волокон.

Это положительно влияет не только на скелетные мускулы, но и на сердечные, укрепляя их и обеспечивая лучшую сократительную способность.

Еще одним положительным свойством креатина является воздействие на водный обмен в клетках мышц. При экстремальных физических нагрузках и при очень влажном и жарком климате это вещество не дает жидкости резко покидать организм и критически снижать давление. Так креатин сберегает клетки от обезвоживания и позволяет обеспечить большую выносливость в скоростных и силовых видах спорта.

Не до конца изученной остается область влияния дополнительного приема этого вещества на мозг, но имеющиеся исследования говорят об активирующем эффекте.

Прежде чем понять, влияет ли креатин на потенцию, следует разобраться с действием препарата. Креатин является веществом, которое необходимо человеческому организму. Он относится к основному компоненту, отвечающему за энергию человека. Это вещество требуется человеку при сложных и длительных физических нагрузках. Обычно его используют:

  • при спортивных упражнениях, как добавку;
  • при некоторых заболеваниях мышц.

Как влияет креатин на потенцию волнует обычных людей и специалистов медицины. С научной точки зрения, наличие вреда от употребления этого препарата не доказано. На тему креатин и потенция ведется много споров и в настоящее время.

Само по себе вещество было выделено учеными из скелетной мускулатуры в далеком 1832 году. По своей химической структуре относится к азотсодержащим карбоновым кислотам. Берет активное участие в метаболизме мышечных и нервных клеток, обеспечивая их работоспособность.

В 1926-1927 годах доказали, что креатин обеспечивает усиление роста мышечной ткани при его регулярном использовании. Примерно с начала 1990-ых годов оный остается универсальной пищевой добавкой, которой пользуются практически все профессиональные спортсмены.

Учитывая натуральное происхождение, можно с точностью сказать, что влияние креатина на потенцию в негативном ключе никак не подтверждено. Ведь миллионы атлетов по всему миру его используют и не жалуются на какие бы то ни было проблемы в постели.

Связь с половым здоровьем мужчин

Многие ошибочно считают, что активные добавки, употребляемые спортсменами (в том числе BCAA) негативно сказываются на потенции. В отношении креатина — это ошибочное мнение.

Никакого побочного воздействия на потенцию креатин не имеет, однако не стоит забывать о том, что необходимо употреблять только качественные препараты, так как применение всевозможных заменителей данного вещества может быть чревато утраченной потенцией.

Мнение о том, что употребление креатина влияет на потенцию — такое же заблуждение, как и мнение о негативном влиянии спорта на половое здоровье мужчин. На самом деле, некоторые виды спорта можно назвать неблагоприятными для мужского здоровья, например, велосипедный спорт, профессиональное занятие которым вызывает ухудшение кровообращения в области таза.

Положительно на мужском здоровье сказываются занятия таким видом спорта, как бег, он будет особенно полезен, если вы ведете сидячий образ жизни. Доказано, что регулярные пробежки способны повысить половое влечение. Благодаря регулярным занятиям спортом эректильная функция только улучшается. Важно только правильно рассчитать нагрузку на организм.

Таким образом, негативная связь между креатином и потенцией — такой же миф, как и связь между профессиональными занятиями спортом и нарушением эректильной функции. Любые препараты нужно принимать осмысленно, однако если качество креатина высокое, то проблем со здоровьем его прием у вас не вызовет, при условии, что вы не будете превышать допустимую норму.

Креатин и потенция — существует ли взаимосвязь? Может ли регулярный прием креатина привести к снижению потенции? Чтобы ответить на этот вопрос, для начала необходимо ознакомиться со свойствами указанной пищевой добавки и ее воздействием на мужской организм.

Действие креатина на потенцию обсуждается спортсменами и приверженцами здорового образа жизни. Кто-то не желает рисковать, и отказывается от приёма любых пищевых добавок. Другие принимают их без сомнений и считают, что никакого вреда они не приносят.

Много лет тренируюсь в спортзале и почти никогда не слышал о том, что креатин для мужчин для потенции вреден. Конечно, были случаи, когда проблемы с потенцией действительно возникали, но как я понял, это произошло из-за того, что биодобавка была куплена не в специализированном магазине и не соответствовала качеству.

Мнение о том, что креатин влияет на потенцию ошибочно. То же самое можно сказать о влиянии спорта на мужскую силу. Конечно, некоторые виды спорта потенциально неблагоприятны для эректильной функции, например, велоспорт, занятие которым на профессиональном уровне ухудшает кровообращение в органах, расположенных в области малого таза.

В итоге репродуктивная функция может пострадать, но в целом спорт положительно воздействует на потенцию, что доказывается целыми комплексами упражнений, разработанными специально для улучшения полового здоровья. Главное, разумно принимать препарат. Хоть креатин и потенция не связаны, но некачественный продукт и неосмысленное его употребление может отрицательно повлиять на эрекцию.

Статья написана по материалам сайтов: repsys.ru, kakbik.ru, prostatitno.ru, kamatab.ru, mzdorov.com.

Влияние простатита на потенцию: признаки, диагностика и терапия

Влияет ли простатит на потенцию, и может ли воспаление предстательной железы привести к эректильной дисфункции? Так как простатит является заболеванием мочеполовой системы, то, безусловно.

При этом на эрекцию простатит влияет чуть ли не в первую очередь, то есть простатит и эрекция напрямую связаны.

Простатит проявляется в различных формах: острой, хронической и ассимптоматический. В зависимости от причин его возникновения простатит подразделяется также на инфекционный или неинфекционный.

Почему развивается болезнь?

Существует большое количество возможных причин развития воспаления предстательной железы. Очень часто этому способствуют внешние факторы, такие как, например, инфекции, передающиеся половым путем.

Также простатит могут вызвать иные внутренние патологии мужчины (например, неправильно строение предстательной железы, геморрой и другие заболевания органов, расположенных рядом с простатой).

Кроме того, необходимо понимать, что люди, страдающие любыми хроническими заболеваниями больше подвержены риску заразиться простатитом.

Среди факторов, касающихся образа жизни пациента, развитию воспаления предстательной железы могут способствовать:

  • постоянный стресс и переутомление;
  • отсутствие занятий спортом;
  • сидячая работа;
  • неправильное питание;
  • нерегулярная сексуальная жизнь;
  • гормональные нарушения;
  • травмы половых органов;
  • вредные привычки (алкоголь, курение и т.д.)

Очень часто простатит развивается как следствие недолеченных других воспалительных заболеваний (например, гайморита, геморроя, кариеса и т.д.).

Многие мужчины не придают должного значения перечисленным заболеваниям, не лечат их (зачастую, даже не обращаются за медицинской помощью) или лечат, но при появлении первых признаков улучшения прекращают терапию.

Бактериальный простатит обычно протекает крайне болезненно, особенно, если возбудителями заболевания являются стафилококк, кишечная палочка, хламидии и т.д. (нередко при такой форме простатита мужчине даже сложно стоять).

Примечательно, что многие бактерии являются частью здоровой микрофлоры человека, но если они попадают в ткани предстательной железы, то способны вызвать активный воспалительный процесс. И эрекция при таком простатите значительно слабеет.

Как простатит влияет на потенцию

Почему при простатите снижается потенция? Так как предстательная железа является одним из основных органов мужской репродуктивной системы, то ее воспаление всегда влечет за собой ухудшение эрекции.

Возможны также более серьезные осложнения, вплоть до импотенции (то есть эректильная дисфункция и простатит наблюдаются, как правило, одновременно).

Помимо физиологических факторов, развитию импотенции могут способствовать психологические факторы. Постоянные боли, усиливающиеся при мочеиспускании и занятии сексом, вгоняют мужчину в комплексы, постепенно переходящие в настоящую депрессию. Столь тяжелое психологическое состояние может закончится депрессией.

Диагностика простатита подразумевает сдачу различных анализов, в частности, спермограммы и бактериального посева. При первом обращении к специалисту всем пациентам назначаются общие анализы крови и мочи, которые уже указывают, какую форму дальнейшей диагностики стоит выбрать.

Лонгидаза при простатите: действие, противопоказания, цена

Источник: https://brutoman.ru/kakim-obrazom-kreatin-vliyaet-na-poten/

Может ли употребление креатина сказать на потенции

Каким образом креатин влияет на потенцию?

Креатин представляет собой вещество, являющееся необходимым для полноценного функционирования мышечной ткани организма. Получение данного элемента происходит посредством переработки питательных веществ, содержащихся в продуктах животного происхождения. Кроме того, существует возможность приема искусственного креатина как биологически активную добавку.

Креатин не имеет выраженного негативного влияния на потенцию

Препараты такого рода предназначены для тех, кто желает ускорить процесс наращивания мышечной массы тела. Согласно распространенному мнению, прием любых препаратов из линейки спортивного питания оказывает негативное влияние на мужскую силу. Однако, взаимосвязь креатина и потенции в настоящее время не доказана.

Полезные свойства

Креатин относится к категории веществ, которые вырабатываются организмом самостоятельно посредством расщепления химических элементов, поступающих с продуктами питания животного происхождения.

Вещество является неотъемлемой составляющей деятельности мышечных тканей, обеспечивая им возможность осуществления сложных физических манипуляций и бесперебойное поступление энергии.

Клетки мышц потребляют не менее 90% креатина, который вырабатывается организмом самостоятельно, либо поступает с искусственно созданными препаратами.

Чаще всего креатин рекомендуется принимать лицам, физическая деятельность которых полностью направлена на кардинальное увеличение мышечной массы тела, а также тем, кто испытывает ее дефицит либо занят на тяжелых физических работах. Нехватка данного вещества может привести к действительно серьезным последствиям.

Креатин необходим при мышечной дистрофии

Приверженцы наиболее верного, с точки зрения медицины, то есть, здорового образа жизни не стремятся принимать созданный искусственно в промышленных условиях креатин, предпочитая лишь вещество натурального происхождения, полученное из продуктов питания. Однако, существенных различий относительно химического состава и свойств вещества того и другого вида в настоящее время не обнаружено.

Польза же данного элемента для человеческого организма выражена более чем ярко. В качестве основных положительных свойств вещества необходимо назвать такие, как:

  • достижение положительной динамики при лечении различного рода заболеваний, связанных с дистрофией мышечных тканей;
  • увеличение физической силы и способствование быстрому набору мышечной массы тела;
  • профилактика и дополнительное лечение заболеваний онкологического характера;
  • восстановление организма в минимальные сроки после изматывающих и длительных физических нагрузок;
  • профилактика заболеваний системы сосудов, а также сердечной мышцы;

Креатин используется спортсменами для набора мышечной массы

  • укрепление иммунных сил организма, а также повышение его сопротивляемости;
  • укрепление и восстановление мужской эректильной функции.

Важно! Особенно полезен прием вещества мужчинам, так как оно способствует повышенной выработке мужского гормона — тестостерона. Рекомендуется регулярно включать в ежедневный рацион продукты и добавки, обогащенные большим количеством креатина, и потенция не подведет в нужный момент.

Влияние на потенцию

В настоящее время между приверженцами здорового образа жизни и поклонниками спортивного питания ведутся нешуточные споры относительного того, влияет ли креатин на потенцию, носит его воздействие на мужскую силу положительный, либо отрицательный характер. Необходимо отметить сразу: креатин являет собой вещество, которое жизненно необходимо человеку для полноценного существования и поддержания энергии и тонуса мышечных тканей. Соответственно, ни о каком негативном воздействии не может идти и речи.

Однако, данные утверждения можно отнести исключительно к тем видам креатина, который получает организм из продуктов животного происхождения, а также из биологически активных добавок высокого качества. Употребление продуктов сомнительного происхождения вполне может пагубно отразиться на состоянии здоровья, а также спровоцировать появление негативных последствий.

Употребляя качественный креатин, можно обезопасить себя от негативных последствий

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.