Норма уровня сахара в крови у мужчин

Содержание

Норма сахара в крови для мужчин: таблица по возрастам

Норма уровня сахара в крови у мужчин

Если сравнивать организм с мотором, то сахар – это топливо.Мы употребляем в пищу разнообразный набор углеводов, которые делятся на три группы:

  • моносахариды, к которым относится глюкоза – главный источник энергии для внутриклеточных процессов;
  • дисахариды – белый сахар, который мы обычно добавляем в пищу;
  • полисахариды – сложные углеводы, состоят из моносахаридов, но не обязательно сладкие на вкус (крахмал, мука).

Но в нашем пищеварительном тракте все углеводы расщепляются на простые сахара – “моносахариды”, впитываются через стенки кишечника в кровь и в печени преобразуются в глюкозу, которая по кровеносной системе разносится к каждой клетке.

Потребность организма человека в сахаре составляет 50-60 грамм в сутки, если он ведет неактивный образ жизни.

Избыток глюкозы печень перерабатывает в гликоген (“животный” полисахарид). 2/3 запасов гликогена находятся в тканях печени, 1/3 откладывается в мышечной ткани. Потом эти запасы расходуются в паузах между приемами пищи, когда глюкоза подошла к концу. Непрерывный синтез и расщепление гликогена поддерживают баланс глюкозы в крови.

Инсулин, белковый гормон, производимый поджелудочной железой, позволяет глюкозе проникать в клетки тканей. Молекулы гормона воздействуют на механизм переноса глюкозы белковыми “транспортными” комплексами, которые находятся на поверхности оболочек мышечных и жировых клеток.

Стимуляция потока глюкозы в клетки позволяет снижаться ее содержанию в крови. Механизм выработки гормона в здоровом организме имеет прямую зависимость от количества сахара в крови.

Выявлена зависимость выработки серотонина (“нейромедиатора хорошего настроения”) от повышения уровня сахара.

Чувство удовольствия при поедании сладостей – нормальная реакция.

Вернуться

Нормы содержания сахара в крови у мужчин

Достоверный результат о количестве сахара можно получить, сдав на анализ кровь из пальца или из вены. Два обязательных условия:

    • сдавать анализ нужно утром, после продолжительного отдыха;
    • не есть 8-10 часов до процедуры.

Именно в этом состоянии количество глюкозы сбалансировано. При этом анализ венозной крови может показать более высокий результат, но не будет сильно отличаться от норматива (4,0-6,1 ммоль/л).

В переводе в метрический удельный вес: 1 ммоль/л = 0,0555 * мг/100 мл.

После продолжительного трудового дня и периодических приемов пищи уровень глюкозы значительно увеличивается.

Поджелудочная железа начинает производить больше инсулина, что в 20-50 раз увеличивает проникновение сахаров в клетки, активизирует синтез белков, рост мышц и общий обмен веществ.

И глюкоза в крови “падает ниже нормы”, особенно после активной физической работы. Замечено, что уставший организм некоторое время очень уязвим для патогенного влияния, заражений и интоксикаций.

На мужской организм нарушение глюкозного баланса влияет более явно. Больной диабетом мужчина с большей вероятностью впадет в диабетическую кому. Причина этой мужской “сахарной зависимости” в большей потребности мышечных тканей в питании. В среднем мужчина расходует на физические действия из-за своей мышечной массы на 15- 20% больше энергии, чем женщина.

Вернуться

ГипоглекимияГипергликемия 
Причинами появления гипогликемии могут быть заболевания поджелудочной железы, начинающей вырабатывать ненормально большое количество инсулина. Заболевания печени, почек, гипоталамуса также влияют на снижение количества глюкозы в крови.Это состояние вызывается дефицитом инсулина, который перестает производиться поджелудочной железой, или нарушением взаимодействия гормона и клеток, потребляющих глюкозу. Повышение уровня сахара показывает, что клетки тела начинают голодать. Переработав запасы гликогена, которого в организме хватает на 12-18 часов, клетки замедляют внутренние процессы, проявляются ацидоз и интоксикация.
Показатель уровня глюкозы ниже 3,0 ммоль/лПоказатель уровня глюкозы стабильно находится выше 7,0 ммоль/л.
Симптомы дефицита глюкозы (гипогликемии):

  • слабость, утомляемость;
  • учащенное сердцебиение;
  • нарушения координации, тремор конечностей;
  • нарушения психики;
  • потеря сознания.
Симптомы повышения уровня глюкозы:

  • постоянная жажда;
  • частое мочеиспускание (большое количество сахара в моче);
  • сухость кожи и слизистых оболочек;
  • тошнота и рвота;
  • заторможенность;
  • воспалительные процессы;
  • нарушения зрения (приводящие к слепоте);
  • поражения периферической нервной системы (треморы, онемение, жжение);
  • потеря сознания.

В крайних случаях гипергликемии наступает кома, приводящая к смерти. Эти симптомы характерны для диабета. Независимо от типа заболевания состояние больного характеризуется одинаковыми симптомами.

Для мужчин заболевание диабетом ведет к нарушениям половой функции. 50% мужчин – диабетиков страдают от импотенции, вызванной нарушениями нервной системы. “Мужская проблема” решается во время общего лечения диабета.

При нормализации уровня глюкозы нарушения исчезают.

Вернуться

Что нужно делать при повышении уровня глюкозы?

Чтобы уберечься от нарушений уровня глюкозы, необходимо регулярно делать “анализ на сахар”, и в случае сильных и постоянных отклонений начинать лечение. Рекомендации по нормализации уровня глюкозы начинаются с общих:

  • уменьшить прием пищи, содержащей избыток углеводов;
  • не есть “на ночь”;
  • увеличить физические нагрузки (это стимулирует производство инсулина);
  • проверить уровень толерантности к глюкозе;
  • провести более широкое обследование и выяснить природу заболевания.

Вернуться

(28 3,80 из 5)
Загрузка…

Источник: https://SayDiabetu.net/kontrol/kontrol-saxara-v-organizme/saxar-v-krovi/kakoj-uroven-saxara-v-krovi-u-muzhchin-schitaetsya-normoj/

Как предупредить диабет: норма сахара в крови у мужчин

Норма уровня сахара в крови у мужчин

Норма сахара в крови у мужчин — один из показателей здоровья, который изменяется с возрастом.

Наблюдать за ним нужно постоянно, поскольку со временем возрастает риск развития диабета — стойкого повышения уровня глюкозы в крови, приводящего к необратимым последствиям для здоровья.

По статистике, в России более 10 млн человек страдают этим заболеванием. Регулярный контроль за уровнем сахара и своевременная коррекция образа жизни могут предотвратить или отсрочить возникновение болезни.

Уровень сахара — норма и патология

Нормальный уровень сахара в крови у мужчин, как и другие жизненно важные показатели, с годами постепенно меняется. В подавляющем большинстве случаев он растет.

Если для младенца от 4 недель нормальный уровень глюкозы составляет 2,8-4,4 ммоль/л, то для мужчин старше 50 лет — 4,6-6,4 ммоль/л. Идеальная норма сахара у мужчин любого возраста — 3,5-5,5 ммоль/л.

Однако, согласно медицинской статистики, такие показатели — редкость.

Средними показателями для представителей мужского пола от рождения до глубокой старости считаются:

  • для грудничков до 1 месяца жизни — 2,8-4,4 ммоль/л;
  • до 14 лет — 3,3-5,6 ммоль/л;
  • от 14 лет до 50 лет — 3,9-5,9 ммоль/л;
  • старше 50 лет — 4,4-6,2 ммоль/л;
  • от 60 лет до 90 лет — 4,6-6,4 ммоль/л;
  • от 90 лет — 4,2-6,7 ммоль/л.

Повышение сахара сверх нормы негативно влияет на организм и может привести к серьезным заболеваниям. Это свидетельство неправильного функционирования в организме поджелудочной железы. Именно она ответственна за выработку гормона инсулина. Если его мало, то уровень глюкозы растет, если много — сахар начинает падать.

Анализ сахара в крови на бытовом приборе

Высокий сахар приводит к проблемам с сосудами, образованию атеросклеротических бляшек, нарушению кровотока, возникновению тромбов, повреждению сетчатки глаза и прочим серьезным заболеваниям. Повышается риск развития онкологических патологий — у мужчин может развиться рак органов желудочно-кишечного тракта.

Причины гипергликемии (стойкого повышения сахара в крови) сходны с причинами появления диабета:

  1. Генетическая предрасположенность. Заболевание передается по наследству, поэтому все родственники диабетика находятся в группе риска.
  2. Избыточный вес, ожирение.
  3. Стойкое повышение артериального давления.
  4. Повышенный уровень холестерина в крови.
  5. Ослабление иммунитета.
  6. Постоянный стресс и хроническая усталость.
  7. Чрезмерное количество сахара в рационе.
  8. Малоподвижный образ жизни.
  9. Курение и злоупотребление алкоголем.

Обычно все эти факторы проявляются у мужчин в возрасте свыше 40 лет. Однако медики констатируют факт, что диабет становится все моложе и его часто диагностируют у сравнительно молодых мужчин.

Если у представителя сильного пола достигнут или превышен допустимый уровень глюкозы в крови, то специалисты могут диагностировать у больного преддиабет, а если процесс уже необратим, то диабет 1 или 2 типа.

Первые признаки диабета

Начинаться это заболевание может латентно, без явно выраженных симптомов. Часто подозрение на диабет возникает тогда, когда болезнь стала уже заметно прогрессировать. Именно поэтому очень важное значение имеет регулярное измерение уровня сахара в крови.

Один из первых признаков диабета — повышенная утомляемость

При его стойком повышении могут наблюдаться такие признаки, как:

  1. Постоянная усталость, повышенная утомляемость, апатия.
  2. Физическая слабость даже при выполнении привычных действий.
  3. Сухость слизистых глаз, рта, носа.
  4. Неукротимая жажда, в т. ч. и в ночное время.
  5. Снижение иммунитета, частые инфекционные заболевания.
  6. Резкое изменение веса тела. Это один из главных признаков. Мужчина может при повышенном аппетите быстро похудеть или, наоборот, питаясь в обычном режиме, резко набрать вес.
  7. Учащенное мочеиспускание, особенно ночью.
  8. Появление на теле фурункулов, не поддающихся симптоматическому лечению.
  9. Постоянный зуд кожи, в т. ч. в области половых органов и паха.
  10. Постоянная мигрень.

1-2 признака — еще не повод бить тревогу, однако совокупность симптомов — повод для обращения к врачу. Специалист назначит анализы крови и мочи, могут понадобиться анализы определения толерантности к глюкозе и определение гликированного гемоглобина. На их основании медик назначит адекватное лечение.

Чтобы помочь организму справиться с повышенным содержанием сахара в крови, нужно прежде всего изменить образ жизни. Важно снизить массу тела как за счет посильной физической нагрузки, так и вследствие организации правильного питания.

Это ограничение потребления сахара как в чистом виде, так и в сладких продуктах, мучных и кондитерских изделиях. Под запрет попадают сладкие фрукты — виноград, бананы, яблоки и груши. Предпочтение нужно отдать крупам, овощной продукции, рыбе, куриному мясу.

Специалисты утверждают, что правильный рацион способен значительно снизить уровень глюкозы и замедлить прогресс диабета.

Необходимо уменьшить потребление сахара

Как снизить сахар в домашних условиях

Для оздоровления можно использовать несложные рецепты народной медицины. Они тоже способствуют снижению сахара.

  1. Самый популярный и доступный продукт для снижения глюкозы — овеси блюда из него. Кроме того, овсяная крупа нормализует уровень холестерина, способствует снижению массы тела, укрепляет организм. Можно готовить овсяные кисели, салаты с овсянкой. Хорошее действие имеет напиток из неочищенных зерен — 2-3 ст. л. залить 0,5 л кипятка, проварить 15-20 минут и пить 3-4 раза в день за 0,5 часа до приема пищи.
  2. Порошок из зрелых дубовых желудей — прекрасное средство поддержания нормального сахара в крови. Желуди измельчают в кофемолке и принимают по 1 ч. л. несколько раз в день натощак в течение недели. Делают перерыв на 7 дней и повторяют цикл.
  3. Хорошо снижают сахар напитки из черники. Несладкие отвары свежих или сушеных ягод можно пить в неограниченных количествах. Они дополнительно укрепят иммунитет и улучшат зрение.
  4. Корица — недорогая, но очень полезная специя, которая поможет нормализовать сахар. Она способствует похудению, улучшает настроение и жизненный тонус. Также корица обладает антибактериальным эффектом и препятствует проникновению инфекции в организм.
  5. Свекольный сок — лучшее средство для нормализации сахара. Кроме этого, он эффективно снижает артериальное давление, способствует похудению и избавлению от излишнего холестерина, благотворно влияет на мужскую потенцию. Важно помнить, что свежевыжатый сок свеклы пить нельзя. После отжима он должен отстояться не менее 15 минут. Лучше разбавлять его в пропорции 1:1 с прохладной кипяченой водой. Ни сахар, ни соль добавлять нельзя (можно положить немного ксилита или сорбита). Дневная норма — 1 стакан в течение дня на голодный желудок. Пить свекольный сок нужно 1 месяц, потом сделать перерыв на этот же период времени.

Свекольный сок

Народные средства, в отличие от лекарственных препаратов, безвредны и не имеют побочных эффектов. Поэтому тем, кто хочет поддерживать нормальный уровень сахара, они очень рекомендуются.

В борьбе за снижение уровня сахара в крови не стоит забывать, что его падение ниже нормы — тоже патология. Минимальный допустимый предел для взрослого человека — 3,3 ммоль/л. Резкое падение глюкозы крови у диабетиков может привести к коме.

Признаки гипогликемии (резкого падения уровня сахара в крови):

  • неожиданная слабость, вплоть до потери сознания;
  • необъяснимое головокружение;
  • жар и потливость;
  • бледность, синюшность кожи;
  • ощущение внутренней дрожи, тремор рук;
  • учащенный пульс, сердцебиение, тахикардия;
  • беспричинный страх;
  • острое чувство голода.

Почувствовав один или несколько этих признаков, нужно сразу же измерить содержание сахара в крови, занести показания в дневник и принять несколько мер для нормализации состояния.

Если уровень менее 3,9 ммоль/л, требуется принять 15 г быстрых углеводов (развести в стакане теплой воды 3-4 ч. л. сахара или несколько кубиков рафинада). Через 15 минут следует снова измерить уровень глюкозы.

Если он не вернулся к привычному показателю, процедуру нужно повторить. Если после 3-4 циклов состояние не нормализуется, нужно обратиться к врачу.

Консультация у врача

Постоянный контроль

Чтобы иметь возможность самостоятельно измерять уровень сахара в любое удобное время, нужно приобрести современный глюкометр и тест-полоски к нему. Кроме этого, для регулярного контроля мужчине-диабетику нужно вести специальный дневник. В нем можно отмечать показания глюкометра в следующих случаях:

  • сразу после пробуждения натощак;
  • до и после приема пищи;
  • после физической нагрузки;
  • при стрессе, плохом самочувствии;
  • в случае вирусного или другого инфекционного заболевания;
  • при изменении рациона, употребления в пищу новых продуктов;
  • в случае приема препаратов, не включенных в повседневную терапию.

При очередном посещении врача важно иметь дневник под рукой — так специалисту будет легче проследить состояние пациента и, при необходимости, скорректировать основное лечение.

Залог здоровья — своевременная профилактика

Повышение уровня сахара в крови — явление с увеличением возраста неизбежное. Поджелудочная железа изнашивается, теряет здоровый функционал. Поэтому снижается уровень инсулина и растет уровень глюкозы в крови. Возникает риск развития диабета и других тяжелых заболеваний. Чтобы надолго отодвинуть это время, важно соблюдать несколько несложных правил:

  1. Проходить медицинское обследование 1 раз в год — необходимая мера предупреждения возникновения сахарного диабета. Если врач назначил прием лекарственных препаратов, не стоит ими пренебрегать.
  2. Организовать правильное питание с минимумом сладкого в рационе.
  3. Избавиться от вредных привычек, особенно от курения.
  4. Заниматься посильной физкультурой.
  5. Меньше нервничать и чаще бывать на свежем воздухе.

Правила очень простые, но их соблюдение способно держать уровень сахара в крови в норме до глубокой старости, а значит — сохранить здоровье на долгие годы.

Источник: https://LibidoGuru.ru/bolezni/kak-predupredit-diabet-norma-sahara-v-krovi-u-muzhchin.html

Глюкоза в крови: норма у мужчин по возрасту, таблица содержания в венозной крови

Норма уровня сахара в крови у мужчин

Норма глюкозы в крови у мужчин зависит:

  • От уровня гормонов;
  • Нерационального питания;
  • Курения и алкоголя;
  • Стрессовые ситуации.

Также надо брать во внимание, когда был последний прием пищи и что входило в ее состав. С увеличением возраста норматив будет повышаться, поэтому в 40 лет и в 60 лет он будет отличным у здорового человека. Уровень будет зависеть и от места взятия крови: показатель будет различаться до 12%.

Венозная кровь имеет в своем составе более низкое количество сахара, в отличие от капиллярной, поэтому её завышают при результатах.

Нормы глюкозы в крови у мужчин отражены в таблице по возрасту ниже:

Норма глюкозы, mmol/lНорма глюкозы в крови у мужчин от 18 до 39 летНорма глюкозы в крови у мужчин от 40 до 49 летНорма глюкозы в крови у мужчин от 50 до 59 летНорма глюкозы в крови у мужчин от 60 до 90 лет
Норма3,3-5,53,5-5,53,7-5,93,8-6,4
Натощак (капиллярная)3,9-5,64,0-6,14,3-6,54,2-6,8
Через 2 часа после приема пищи4,1-8,24,3-7,74,7-7,94,9-8,0
При взятии крови из вены3,5-6,14,0-6,54,0-6,74,5-7,4
До обеда3,9-5,74,0-6,24,3-6,74,2-6,9
До ужина3,9-5,74,0-6,24,3-6,74,2-6,9

Читайте подробнее о норме сахара в крови здесь.

Гормоны, влияющие на обмен сахара в организме

Обмен углеводов – это сложные механизмы регуляции, в которых принимают участие гормоны, коферменты и метаболиты.

К гормонам, влияющим на углеводный обмен, относятся:

  • Пептиды: инсулин и глюкагон.
  • Глюкокортикостероид: кортизол.
  • Катехоламин: адреналин.
  • Инсулин участвует в регулировании уровня глюкозы. При его воздействии следует ее снижение – это состояние называется гипогликемией. Синтез инсулина находится под контролем уровня углевода в крови. Состояние гипергликемии может привести к подъему выделения гормона в сосудистое русло, в то же время гипогликемия, наоборот, снижает синтез и выделение.
  • Глюкагон тоже оказывает поддержку в регулировании углевода. Он прямой антагонист инсулина. Под воздействием гормона происходит распад гликогена до глюкозы, после это содержание сахара повышается. Помимо этого, он влияет на распад жиров. На синтез гормона α-клетками островков Лангерганса в поджелудочной железе влияет концентрация углевода.

При повышенном содержании – будет происходить замедление синтеза глюкагона, при пониженном — подъем. На выделение глюкагона влияет и соматотропин, являющийся гормоном передней доли гипофиза, он усиливает активность α-клеток.

  • Кортизол образуется в пучковой зоне надпочечников, стимулируют выработку гликогена в мышцах и печени и этим повышает работоспособность. Также значительно уменьшает уровень потребности глюкозы клетками. Очень важна роль при крупных мышечных напряжениях, воздействии очень сильных раздражителей, нехватке кислорода (гипоксии). Тогда будет вырабатываться большое количество кортизола, который сможет обеспечить адаптацию организма к этим сверхсильным условиям, называемую стресс-реакцией.
  • Адреналин образуется в мозговом веществе надпочечников. Он увеличивает обмен углеводов, распад гликогена больше в мышцах и, ускоряя глюконеогенез (образование глюкозы), также участвует в восстановлении работоспособности мышц. Выработка адреналина зависит и от симпатической нервной системы. При многих экстремальных ситуациях увеличивается концентрация адреналина.

ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Проблемы с щитовидкой и нарушение уровня гормонов ТТГ, Т3 и Т4 могут привести к серьезным последствиям таким как гипотиреоидная кома или тиреотоксический криз, которые нередко заканчиваются летальным исходом.
Но эндокринолог Марина Владимировна уверяет, что вылечить щитовидку даже в домашних условиях легко, нужно просто пить…….. Читать далее »

Вред избытка глюкозы

Глюкоза в больших количествах приносит не пользу, а, наоборот, ущерб. Тут читайте о том, что нельзя есть при повышенном сахаре в крови.

Избыток сахара может вызвать нежелательные последствия:

  • Появление отложения жира, развитие ожирения;
  • Повышение отложения холестерина, что обычно приводит к развитию атеросклероза;
  • Развитие патологических процессов в поджелудочной железе, нарушение образования инсулина;
  • Возникновение аллергии;
  • Развитие флеботромбоза.

Рекомендации при сдаче глюкозы:

  • Последний приём еды должен быть более восьми часов назад.
  • После еды содержание сахара больше, чем при первом анализе – это естественная реакция и причин для волнения нет.
  • Сдача анализа проводится через два-три часа после трапезы.

Показатели для диагностики диабета

Нельзя судить о сахарном диабете, и при этом отталкиваться только на результат одного анализа, поэтому врач должен провести полное исследование, изучив данные.

Если концентрация глюкозы будет около 3,5-6,9 mmol/l, то это считается цифрой в границах допустимой нормы, но если сахар повышен, то это может насторожить и вызвать подозрение о патологии. Расчет глюкозы крови – это диагностическая часть.

Основными признаками заболевания являются:

  • Частая жажда;
  • Сильный аппетит;
  • Множество позывов к мочеиспусканию;
  • Снижение работы иммунной системы;
  • Возникновение плохо заживающих язв и ран на коже;
  • Сильное похудение;
  • Развитие катаракты;
  • Развитие онемения нижних конечностей.

Если присутствует только несколько симптомов, то все равно потребуется сдать анализы и обратиться к специалисту.

Читайте подробно о нормальном уровене сахара в крови у взрослых до и после еды здесь.

Методы диагностики

Существует большое множество анализов, чтобы узнать уровень сахара, представлены некоторые:

  • Анализ глюкозы крови натощак (метод выбора в диагностике сахарного диабета, из-за своей дешевизны и легкости в выполнении, до него не стоит трапезничать около восьми-десяти часов, подробнее о том как подготовиться к анализу можно прочитать здесь);
  • Случайный анализ крови глюкозы (еще один дополнительный метод распознавания сахарного диабета, тест не зависит от количества времени, которое прошло после еды, перед анализом не стоит отказываться от пищи);
  • Оральный глюкозотолерантный тест (чаще проводиться в период вынашивания плода для диагностики гестационного диабета или у тех, у кого наблюдается нормальный уровень углевода натощак, но все равно сахарный диабет под подозрением);
  • Определение гликилированного гемоглобина (определяется уровень гликилированного гемоглобина, чтобы определить усредненное содержание глюкозы за шесть-десять недель, и используется вместе с определением уровня углевода крови).

Опасность гипергликемии

При своевременном выявлении признаков гипергликемии, можно избежать развития многих осложнений:

  • Вымывание полезных солей;
  • Общая утомляемость;
  • Головная ноющая боль;
  • Сухость слизистых;
  • Зуд кожи;
  • Снижение веса;
  • Снижение остроты зрения (ретинопатия);
  • Развитие нейропатии. О том как в домашних условиях лечить нейропатию нижних конечностей мы писали здесь;
  • Нарушения в работе кишечника;
  • Развитие кетонурии (выход ацетоновых тел);
  • Кетоацидоз (может привести к диабетической коме).

О норме гликированного гемоглобина у женщин читайте здесь.

Понижение сахара

Множество людей страдает от состояния гипогликемии, когда уровень глюкозы опускается ниже нормы 3,3 mmol/l, которое может привести ко многим угрожающим жизни осложнениям.

Начальные проявления возникают при содержании сахара меньше 4,0 mmol/l. У многих людей начальные симптомы проявляются рано, особенно у людей с сахарным диабетом.

Начальными признаками сниженного уровня являются:

  • Апатия, утомляемость;
  • Мушки перед глазами;
  • Раздражительность;
  • Голод;
  • Онемение губ;
  • Сильное потоотделение;
  • Тремор конечностей;
  • Ускоренная частота сердечных сокращений.

Резкое уменьшение сахара приводит к следующим последствиям:

  • Снижение концентрации внимания;
  • Спутанное сознания;
  • Странное поведение.

Ночная гипогликемия – уменьшение содержания углевода во сне, чаще наблюдается у людей с диабетом, которые пользуются инсулином:

  • Расстройство сна;
  • Боль в голове и животе;
  • Утренняя усталость;
  • Влажное постельное белье из-за усиленного потоотделения.

Гипогликемия, не связанная с диабетом, может предупреждать о других возможных заболеваниях:

  • Голодание;
  • Алкогольная интоксикация;
  • Гипотиреоз;
  • Инсулинома;
  • Период вынашивания плода;
  • Нарушение функции надпочечников.

При любом изменении содержания углевода (снижении/повышении) требуется:

  • Обратиться к специалисту для диагностики или терапии;
  • Сдать требуемые анализы;
  • Если заболевание уже установлено, то обязателен контроль уровня сахара, чтобы предупредить развитие тяжелых последствий.

О том как в домашних условиях лечить нейропатию нижних конечностей читайте здесь.

Источник: http://diabet911.com/analizy/glyukoza-v-krovi-norma-u-muzhchin.html

Какой должна быть норма уровня сахара у мужчин

Норма уровня сахара в крови у мужчин

→ Домашнее лечение → Организм → Кровь

Для поддержания нормального функционирования организма человеку необходима глюкоза. Она является важным источником энергии – для интенсивного питания центральной нервной системы и мозга.

Количество глюкозы регулирует поджелудочная железа, работа которой иногда нарушается, из-за чего уровень сахара понижается (гипогликемия) или увеличивается (гипергликемия). Этот показатель меняется с возрастом, поэтому каждый мужчина старше 50 лет должен измерять гликемию раз в полгода-год.

Норма сахара в крови у мужчин варьирует, для каждого возраста существует диапазон нормальных значений.

  • Таблица нормы сахара в крови по возрасту
  • Симптомы повышенного сахара
  • Почему уровень сахара увеличивается
  • Увеличение на длительный период
  • Увеличение на короткий период
  • Как измерить содержание глюкозы
  • Натощак
  • Из вены
  • Из пальца

Таблица нормы сахара в крови по возрасту

Количество глюкозы находится в прямой зависимости от вредных привычек, физической активности, качества питания. Следить за уровнем сахара нужно, прежде всего, тем, кто ведет нездоровый образ жизни, имеет наследственную предрасположенность к эндокринным заболеваниям, а также относится к старшей возрастной группе.

Нормальным значением считается уровень глюкозы от 3,3 до 5,5 ммоль/л. Однако возрастные нормы определяются индивидуально, могут варьировать. Далее приводится таблица с указанием примерных значений показателя уровня сахара:

Возраст, летОптимальный уровень сахара, ммоль/л
от 18 до 203,3–5,4
от 20 до 403,3–5,5
от 40 до 603,4–5,7
от 60 до 904,6–6,4
90 и старше4,2–7,6

Обозначение сахара в анализах при этом пишется как «глюкоза» или «glucose» (GLU).

Симптомы повышенного сахара

У взрослых мужчин выраженность симптомов находится в прямой зависимости от уровня сахара. При значительной гликемии выражены следующие проявления:

  • быстрая утомляемость и общая слабость;
  • постоянный аппетит, который может наблюдаться на фоне уменьшения массы тела;
  • жажда;
  • частое мочеиспускание;
  • зуд в области половых органов;
  • ослабление иммунитета, влекущее за собой возникновение постоянных простуд и аллергии.

Признаки гипергликемии и их выраженность зависят от того, какое заболевание стало причиной высокого уровня сахара.

Почему уровень сахара увеличивается

Повышение количества глюкозы в организме обусловлено нарушением обменных процессов, что приводит к гормональным сбоям. Сахар может подниматься на короткий промежуток времени или оставаться на высокой отметке длительное время. У каждого из этих состояний существуют свои причины.

Важно! Перед постановкой точного диагноза врач обязательно назначит несколько повторных анализов. Кроме того, уровень сахар сопоставляется с симптоматикой пациента, на основе чего и назначается лечение.

Увеличение на длительный период

Как правило, повышение уровня гликемии на протяжении длительного времени говорит о сахарном диабете или эндокринных патологиях. Их можно отличить по симптоматике, которая становится крайне выраженной в этот период. К основным болезням, провоцирующим повышение сахара, относятся:

  1. Сахарный диабет. Возникает при нехватке гормона инсулина, играющего важную роль в утилизации глюкозы. Когда его становится недостаточно, глюкоза не поступает к клеткам. Из-за этого ее содержание в крови резко возрастает. Характерные симптомы диабета: постоянная жажда, учащенное мочеиспускание, усиление аппетита. Помимо этого, из-за снижения защитных сил организма ухудшается зрение, появляется зуд на коже, любые раны заживают крайне медленно. В общем анализе мочи также обнаруживают глюкозу (глюкозурия).
  2. Феохромоцитома. Из-за нарушения работы эндокринной системы случается большой выброс норадреналина, что приводит к увеличению количества глюкозы. Симптоматика при этом наблюдается следующая: повышенное артериальное давление, влекущее за собой гипертонический криз, приступы тахикардии. У мужчины отмечается повышенная потливость, дрожь, перепады настроения – от внезапного гнева до беспричинного страха.
  3. Эндокринные заболевания. Они провоцируют активную выработку гормонов, изменяющих уровень инсулина в крови. Это характерно для синдрома Иценко-Кушинга, при котором происходит нарушение работы гипофиза и коры надпочечников. Также среди распространенных заболеваний эндокринной системы отмечают тиреотоксикоз, характеризующийся повышенной выработкой гормонов щитовидной железы.
  4. Воспалительные процессы. Если воспаление локализуется в поджелудочной железе, это чревато развитием панкреатита и опухолей. Орган ответственен за выработку инсулина, что обусловливает возникновение редкой формы заболевания – вторичного диабета.

Важную роль в процессе повышения сахара играют наследственные заболевания. Например, если близкие родственники страдали от сахарного диабета, у человека уже имеется к нему предрасположенность. Болезнь может проявиться в любой момент при стечении неблагоприятных обстоятельств.

Все эти факторы нужно учитывать взрослым мужчинам. Вероятность развития заболеваний на фоне высокого сахара обостряется после 50 лет.

Знайте! Риск передачи сахарного диабета выше по мужской линии.

Увеличение на короткий период

Обычно факторами, резко увеличивающими содержание сахара на короткое время, выступают следующие патологии и состояния:

  • инфаркт;
  • ожоги или любая другая сильная боль;
  • операции, проведенные в области желудка;
  • сильный стресс;
  • приступ эпилепсии.

В некоторых случаях такое состояние может спровоцировать продолжительный прием медикаментозных средств – например, использование мочегонных препаратов.

Как измерить содержание глюкозы

В зависимости от способа забора крови показатели гликемии будут различаться.

Натощак

Для достоверного измерения уровня сахара пациенту необходимо сдать кровь исключительно утром и натощак.

Если же человек перед этим поел или накануне употреблял сладости, это может привести к неправильному результату, так как будет зафиксирована временная гипергликемия. Нормальное содержание глюкозы в крови – 3,5–5,5 ммоль/л.

Если показатель выше 6,2 ммоль/л, это может говорить о риске развития диабета. Однако, когда речь идет о мужчинах старше 70 лет, такой вариант является нормальным.

Из вены

Чаще всего именно этот способ используют для диагностики уровня глюкозы. Перед анализом пациент также не должен есть утром, иначе показатели сахара будут повышены. Кроме того, не следует принимать лекарства, чтобы исследование было максимально точным. При заборе крови из вены результат должен составлять  3,3–6,1 ммоль/л.

Из пальца

Обычно подобный анализ назначают в детском возрасте, в остальных случаях он применяется редко. При взятии крови из пальца нормой будет показатель 3,3–5,5 ммоль/л. Для уточнения диагноза проводят глюкозотолерантный тест. В первый раз забор крови происходит утром натощак. Затем повторяют анализ – через 2 часа с момента принятия раствора глюкозы. Показатели гликемии при этом будут выше.

Кровь из пальца можно исследовать самостоятельно с помощью глюкометра. Это делают на голодный желудок – тогда показатели будут соответствовать вышеуказанным, или после еды. При измерении глюкометром результат будет составлять < 7,8 ммоль/л.

Источник: https://lechim-prosto.ru/norma-sahara-v-krovi-u-muzhchin.html

Норма уровня сахара в крови у мужчин

Норма уровня сахара в крови у мужчин

Уровень глюкозы или норма сахара в крови регулируется поджелудочной железой. Этот орган эндокринной системы вырабатывает гормоны глюкагон и инсулин, которые поддерживают необходимый уровень глюкозы в организме.

Норма сахара в крови у мужчин определяется в тех же пределах, что и у женщин и детей. Уровень глюкозы у мужчин должен быть выше, так как они больше употребляют острую и жирную пищу. Однако употребление сладостей и конфет — привилегия женщин и детей, а потому и уровень глюкозы у обоих полов приблизительно одинаков.

В урегулировании уровня глюкозы принимают участие также половые гормоны. Но решающую роль в данном вопросе играет именно диета и здоровый образ жизни.

Сахар крови: норма

Анализ на сахар у мужчин определяется натощак с 8 до 11 часов утра, и его уровень должен быть в пределах 3,3-5,5 ммоль/л. После еды этот показатель увеличивается, и в организме здорового человека он не должен превышать 7,8 ммоль/л.

Перед сдачей анализов необходимо воздержаться от пищи в течение 8-14 часов. Забор крови производится из пальца. Это называется капиллярный анализ крови.

Если уровень глюкозы определяется из венозной крови или капиллярной плазмы, то здесь несколько другие показатели нормы: от 6,1 до 7,0 ммоль/л.

Норма сахара в крови отличается в зависимости от возраста пациента:

  • от 2 дней до 4 недель уровень глюкозы должен составлять 2,8-4,4 ммоль/л;
  • от 4 недель до 14 лет — 3,3-5,6 ммоль/л;
  • от 14 лет до 50 лет — 4,6-6,4 ммоль/л;
  • от 50 лет до 90 лет — 4,6-6,4 ммоль/л;
  • после 90 лет — 4,2-6,7 ммоль/л.

Такая динамика свидетельствует о том, что сахар с годами накапливается в организме и его содержание в крови увеличивается. Однако чрезмерное содержание глюкозы, а также ее недостаток может повлечь за собой ряд болезней и сбой работы всего организма.

Глюкоза — это основной источник энергии для работы органов. Если сахара недостаточно, то это сказывается на работоспособности человека: он быстро утомляется и плохо себя чувствует.

При избыточном содержании сахара возникает большая нагрузка на почки. Результатом такого воздействия являются частые посещения туалета, что ведет к быстрой потере жидкости и обезвоживанию организма. Таким образом, кровь густеет и не попадает в мелкие капилляры, нарушая кровоснабжение всех клеток.

Повышенная норма глюкозы

Гипергликемия — это повышенное содержание сахара в крови — свыше 5,5 ммоль/л. Это явление может свидетельствовать о наступлении или развитии таких болезней:

  • сахарный диабет;
  • тиреотоксикоз;
  • заболевания поджелудочной железы: панкреатит, опухоли;
  • болезни печени и почек;
  • инфаркт миокарда;
  • наличие антител к инсулину.

Если при повторных анализах подтвердился результат повышенного содержания сахара в крови, то это свидетельствует о нарушении работы поджелудочной железы. При малой выработке инсулина нарушаются обменные процессы организма, которые влекут за собой гормональные изменения и перечисленные болезни. В этом случае страдает не только пораженный орган, но и весь организм в целом.

Если поджелудочная железа полностью перестает вырабатывать инсулин, то развивается инсулинозависимый диабет. Это значит, что для поддержания нормальной жизни человека ему регулярно надо вводить данное вещество.

Если поджелудочная железа продолжает производить инсулин, но клетки организма не реагируют на него, то это вызывает инсулинонезависимый диабет. Для его лечения требуется иная, более сложная схема.

Симптомами сахарного диабета могут быть:

  • постоянная жажда;
  • слабость;
  • зуд;
  • увеличение массы тела.

Снижение сахара в крови у мужчин

Низкий уровень глюкозы в крови — гликемия — тоже губителен для организма.При уровне сахара меньше 3,3 ммоль/л следует бить тревогу, так как это явление свидетельствует о таких болезнях:

  • эндокринная патология: болезнь Аддисона, гипотиреоз;
  • цирроз печени, гепатит;
  • расстройства ЖКТ.

Низкий уровень сахара может быть спровоцирован длительным голоданием, интенсивными физическими нагрузками, отравлением антигистаминными препаратами, алкогольной интоксикацией, передозировкой гипогликемическими препаратами и инсулином.

При гликемии нарушается снабжение головного мозга глюкозой, что выражается такими симптомами:

  • головная боль;
  • утомляемость;
  • учащенный пульс;
  • повышенная потливость;
  • возбуждение и судороги.

Такое состояние даже может вызвать кому. Гликемия грозит не только мужчинам с ослабленным организмом, но и тем, которые болеют сахарным диабетом. Это происходит в том случае, когда вводят избыточное количество инсулина.

Гликемия — очень распространенное явление среди тех мужчин, которые злоупотребляют спиртными напитками.

Чтобы избежать столь негативного состояния, необходимо полноценно питаться, исключить спиртные напитки, кофе и крепкий чай.

Рекомендации для сохранения нормы сахара в крови у мужчин

Чтобы предупредить развитие тяжелых заболеваний, необходимо проходить регулярные медицинские обследования. Анализ крови на сахар обязателен при таких состояниях:

  • ожирение;
  • болезни печени;
  • патологии щитовидной железы;
  • диагностика и мониторинг инсулинозависимых пациентов.

Перед сдачей анализов, необходимо несколько дней воздержаться от жирной и сладкой пищи. Идеальными анализами считаются те, которые при повторной сдаче показывают постоянный уровень сахара в пределах нормы и полное его отсутствие в моче.

Если анализы показывают повышенную норму глюкозы в крови, то существуют народные методы ее урегулирования:

  1. Взять столовую ложку сухой травы барвинка и залить стаканом кипятка. Спустя полчаса настой можно принимать небольшими порциями в течение дня.
  2. Траву бобов в количестве 4 ст.л. залить 1 л воды. Настояв час, этот напиток употреблять по стакану 4 раза в день.
  3. 2 ч.л. корня бузины залить стаканом кипятка. Готовый настой употреблять по столовой ложке до еды 3 раза в день.
  4. Взять 2 ст.л. корня лопуха и заварить в 0,5 л воды. Отвар должен настояться 12 часов, после чего его следует принимать по стакану 3 раза в день до еды.
  5. Свежие ягоды голубики можно есть в чистом виде, а можно заваривать как чай.
  6. Сок столовой свеклы хорошо снижает сахар в крови, если его пить по стакану в день в течение месяца.

https://www..com/watch?v=htQIF4tT8qU

Для поддержания себя в хорошей форме, сохранения здоровья и бодрости на долгие годы мужчинам необходимо:

  • придерживаться здорового питания;
  • заниматься спортом;
  • отказаться от вредных привычек;
  • увеличить пребывание на свежем воздухе;
  • избегать стрессовых ситуаций.

https://www..com/watch?v=w9cq1v45bV4

После 40 лет мужчинам следует внимательнее относиться к своему здоровью. В этом возрасте ослабевают естественные обменные процессы, и поджелудочная железа уже может не справляться самостоятельно с большим количеством вредной еды.

Источник: https://kakbik.ru/zabolevaniya/gematologiya/norma-saxara-v-krovi-muzhchin.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.