Особенности и лечение целлюлита у мужчин

Содержание

Целлюлит у мужчин: проблема, которую можно решить самостоятельно!

Особенности и лечение целлюлита у мужчин

Большинство мужчин даже не задумывается о том, бывает ли у них целлюлит? А зря! Как это ни удивительно, но данная, казалось бы, сугубо женская проблема должна беспокоить их так же, как и представительниц прекрасного пола. Особенно с учетом того, как сами мужчины относятся к целлюлиту. Женскому, естественно.

Для справки: сегодня почти каждый третий совершеннолетний мужчина имеет целлюлитные скопления, но редко кто об этом догадывается. Другое дело, что встречаются подобные скопления значительно реже, чем у женщин (здесь можно говорить о 80 и более процентах) и обусловлены несколько иными факторами.

О них, а также о симптоматике заболевания и способах его лечения вы узнаете из нашего обзора.

Происхождение

Первопричины мужского целлюлита имеют под собой, преимущественно, медицинские и бытовые корни.

Начнем с медицинских причин:

Матушка-природа позаботилась, чтобы в организме мужчины вырабатывались как мужские половые гормоны (тестостерон), так и – женские (например, эстроген, оказывающий благотворное влияние на деятельность сердца и сосудов).

В норме это соотношение равно 10:1. Возрастные изменения, определенные болезни и некоторые другие факторы приводят к нарушению баланса в пользу последнего, вызывая так называемый синдром апельсиновой корки – целлюлит.

С другой стороны, подобное происходит при «недопонимании», возникающем во взаимоотношениях между двумя непримиримыми антагонистами – адреналином, расщепляющим жировую ткань, и норадреналином, всячески препятствующим этому. Понятно, что в связи с увеличением количества второго.

Влияющие на состояние осанки и ведущие к патологиям лимфатической системы, в частности – лимфостазу, способствующему скоплению жира.

  • некоторые хронические заболевания также способны вызвать жировые отложения.

Бытовые причины:

  • малоподвижный образ жизни, отсутствие физических нагрузок. Здесь все понятно и без объяснений;
  • чрезмерное пристрастие к еде и несбалансированное питание с креном в сторону жирного и сладкого, небольшое количество потребляемой жидкости, пренебрежение фруктово-овощными блюдами;
  • психологические перегрузки, стрессы, депрессии также отражаются сбоями на уровне клеток и эндокринными нарушениями, открывая дорогу целлюлитным отложениям;
  • любовь к ношению слишком тесной нижней одежды приводит к нарушению кровообращения, застойным явлениям и повышенной активности жировых клеток; Серьезным провокатором целлюлита считается алкоголь – злейший враг тестостерона и в особенности – пиво, содержащее, к тому же, аналоги женских половых гормонов.

Как проявляется

В отличие от женщин, у сильного пола даже пораженная целлюлитом кожа визуально кажется гладкой и ровной. Подоплеку для этого создают коллагеновые волокна, которыми богат мужской организм.

Дело в том, что они способствуют прочности и упругости тканей, являясь своеобразной маскировкой для клеток жира.

Когда их количество увеличивается существенно, соединительная ткань со всех сторон сжимает и просто выпячивает их, вызывая к тому же воспаление подкожной клетчатки.

Поскольку воспаления слоев эпидермиса вызываются нарушениями нормального обращения крови, проблемные зоны обычно бывают холоднее, чем стальные части тела. Этот феномен успешно используют косметологи: наклеивают на «подозрительные» участки специальную термическую пленку, способную изменять цвет в тех областях, где температура понижена. Это самый легкий способ обнаружения целлюлита.

Целлюлитные участки у мужчин локализуются, главным образом на животе, и только затем – на бедрах, на ногах и на ягодицах.

Важно знать! Целлюлиту подвержены не только обладатели «пивных» животов. По указанным выше причинам такая проблема часто проявляется и у относительно худых мужчин.

Лечение

Исходя из этиологии заболевания нетрудно понять, что эффективная терапия, особенно в запущенных случаях, возможна лишь с использованием комплексных методов.

С этой целью в лечении участвует небольшой «коллектив», состоящий из эндокринолога, корректирующего гормональный фон, сосудистого хирурга (он занимается кровеносной системой пациента), косметолога, массажиста, диетолога и специалиста по лечебной физкультуре.

Вначале необходимо решить сугубо медицинские проблемы: скорректировать гормональный фон, выяснить и устранить патологии системы кроветворения, при необходимости провести хирургическое вмешательство (например, прооперировать сопутствующий целлюлиту варикоз вен).

Параллельно с основным лечением проводятся массажные сеансы, способствующие улучшению кровообращения и устранению застоя лимфы. Этой же цели, а также повышению мышечного тонуса служит и комплекс физкультурных упражнений, нагружающий главным образ проблемные участки. Обязательным условием при лечении является низкокалорийная диета, разработанная специалистом.

Разнообразные косметические методы с использованием ретиноидных жирорасщепляющих кремов, травяных ванн на основе лекарственных растений – можжевельника, тимьяна, мелиссы, улучшающих циркуляцию крови.

Очень популярны вакуумные и антицеллюлитные массажи. Спа-салоны практикуют водорослевые обертывания: содержащиеся в них биокомпоненты активно расщепляют жиры и улучшают кровоток.

Применяются также инъекции препаратами, ускоряющими обменные процессы в организме.

Наиболее радикальной мерой считается хирургический способ борьбы с целлюлитом. К нему переходят, лишь когда консервативные методы не дают положительной динамики.

Хорошие результаты достигаются при вакуумном удалении жировых тканей – липосакции, однако она не так безопасна и противопоказана при ряде болезней сердца и сосудов, сахарном диабете, язвенных заболеваниях ЖКТ, злокачественных новообразованиях и некоторых других недугах. Не всем показан также и электролиполиз – бомбардировка клеток жира электрическими импульсами, вызывающая их раздробление.

Эффективным и абсолютно безболезненным способом считается воздействие на жировые скопления ультразвуком: процедура называется липопленинг.

Что можно сделать в домашних условиях

Целлюлит можно считать одной из тех редких проблем со здоровьем, при которых самолечение возможно, а профилактика совершенно несложная. Рассмотрим по порядку, что необходимо делать в домашних условиях:

  • Увеличить физические нагрузки

Элементарная физкультура по утрам, заканчивающаяся легкой пробежкой в парке, вечерние прогулки пешком, игнорирование лифта, как средства передвижения, дружба с эспандером и с велосипедом.

  • Соблюдать умеренность в еде и диету

Забыть о копченостях и жирном мясе, фаст-фуде и сливочном масле. Даже не смотреть в сторону газированных напитков и чипсов. Сократить потребление сладостей и мучного. Включить в меню овощные и фруктовые салаты, нежирные сорта мяса и рыбы, такого же качества молоко и творог, продукты с содержанием грубой клетчатки. Есть часто, но дозированно, ужинать не позднее семи часов вечера.

Источник: https://hudeyko.ru/cellyulit-u-muzhchin.html

Бывает ли целлюлит у мужчин

Особенности и лечение целлюлита у мужчин

Многих женщин интересует, бывает ли у мужчин целлюлит? Наличие целлюлита у мужчин – это достаточно спорный вопрос, так как женский и мужской организм устроены по-разному.

На самом деле маленький процент мужского населения все же страдает такой проблемой, как «апельсиновая корка».

Единственная разница – мужской целлюлит становится заметным лишь к средним годам, в то время, как женский – может проявляться с ранних лет.

Причины

Благодаря тому, что у мужчины кожа в 4 раза толще, чем у женщины, целлюлит становится менее заметным. Если у женщин «апельсиновая корка» чаще всего располагается на бедрах и ягодицах, то у мужчин – на талии и животе.

Внешний вид целлюлита у сильной половины напоминает плотный спасательный круг, опоясывающий всю талию. Также следует заметить, что большинство мужчин не пытаются избавиться от целлюлита.

Несмотря на это, «апельсиновая корка» у них лечится гораздо быстрее, чем у женщин.

Целлюлит

В отличие от женщин, мужчины способны избежать такой проблемы, как целлюлит. Тестостерон, которого достаточно в организме мужчины, прекрасно борется с жировыми отложениями. Благодаря синтезу белков, появляются мышцы, которые вытесняют жировую ткань.

Основным гормоном женщины считается эстроген, который, наоборот, стимулирует выработку жировых отложений. Благодаря жировым клеткам, женщина запасает питательные вещества, чтобы при беременности ребеночек получал все полезные элементы от матери.

Если мужчина занимается спортом и не имеет гормональных проблем, тестостерон помогает избавиться от жировых клеток, а, следовательно, про целлюлит можно забыть.

Рассмотрим основные причины возникновения целлюлита у мужчин:

  1. Низкая физическая активность

Спорт

Чтобы у девушки не откладывались жиры, ей нужно постоянно следить за своим питанием. Мужчине же достаточно пару раз в неделю ходить в спортзал и не думать, о том, какую пищу он кушает.

К сожалению, за последнее время спортзалы опустели, а на улицах редко можно встретить  парня, бегающего по утрам. В связи с занятостью на работе, времени остается все меньше и сильный пол предпочитает после рабочего дня отдохнуть на диване перед телевизором или компьютером. У большинства мужчин работа связана с компьютером или документами, а это означает, что большую часть дня он сидит.

Сегодня большинство компаний заинтересованы в здоровых сотрудниках и поэтому выделяют деньги на абонементы в фитнес-клубы или дают премии. Несмотря на это, мало кто готов изнурять себя физическими упражнениями хотя бы два раза в неделю. Большинство мужчин, целлюлит совсем не смущает, и поэтому они считают, что избавляться от «апельсиновой корки» нет смысла.

Целлюлит и пиво

Если представитель мужского пола не занимается спортом, да еще и неправильно питается, то целлюлит ему  обеспечен. Пиво способствует отложению жиров, хотя проявляется это не сразу.

Также некоторые предпочитают не брать с собой на работу домашний обед, а ходят в кафе напротив и покупают фаст-фуд.

Такие продукты обладают высоким показателем калорий и разрушают имеющийся тестостерон, что приводит к ожирению.

Сегодня практически все люди живут в стрессовом состоянии, так как жизнь стала более насыщенной. Мужчины испытывают стресс, пытаясь угнаться за карьерой или обеспечить своих домашних финансами, что негативно влияет на нервную систему. А это приводит к гормональному сбою и соответственно – к жировым отложениям.

  1. Неправильный обмен веществ

Сегодня часто можно услышать призыв пить больше обычной воды. Если женщины хоть как-то прислушиваются к данному совету, то мужчины еще не готовы принять следовать таким советам диетологов. Если не следить за тем, сколько человек выпивает в день воды, кровь начинает плохо циркулировать, пища начинает медленно перевариваться и оседать на животе в виде целлюлита.

  1. Неправильно подобранная одежда

Осанка

В наше время стало модно носить одежду, которая обтягивает тело до такой степени, что двигаться в ней практически невозможно. Такие вещи пережимают кровеносные сосуды, кровь не успевает наполниться кислородом, а, следовательно, жир начинает откладываться в клетках.

Сутулость также приводит к появлению «апельсиновой корки». Чем сильнее человек горбится, тем тяжелее организму правильно работать. Нарушается обмен веществ, что приводит к лишней массе тела.

Целлюлит у мужчин: бывает или нет, причины возможного появления, признаки, фото

Особенности и лечение целлюлита у мужчин

Если вдуматься, мужской организм преподносит своему хозяину куда меньше неприятных сюрпризов, чем женский. Сильный пол не знаком с ПМС, не знает, что такое климакс, и даже такой досадный косметический дефект, как целлюлит, мужчин не тревожит. Во всяком случае, так утверждает распространённый миф… А как обстоят дела в реальности?

Тайная жизнь мужского целлюлита

Принято считать, что неприятные бугорки и рытвины, уродующие бёдра — чисто женская проблема. Мол, мужчина, даже набрав солидный вес и обзаведясь пивным брюшком, сохранит кожу на ногах до обидного гладкой и эстетически привлекательной. Так уж устроено его тело.

Не совсем верно: примерно у трети мужского населения планеты знаменитая «апельсиновая корка» всё-таки присутствует. Только располагается она под кожей настолько глубоко и скрытно, что разглядеть мужской целлюлит удаётся далеко не всегда. Почему так?

Историки считают, что под конец жизни целлюлит появился даже у мужественного Наполеона

Немного физиологии. Коллагеновые волокна, которые, словно сеть, поднизывают подкожно-жировую клетчатку женщины, располагаются строго параллельно друг другу и перпендикулярно к коже.

Когда жидкость начинает застаиваться в клетках, а жировая ткань разрастается, волокна ослабевают и уже не могут эффективно сдерживать её натиск.

Что от них, собственно, и не требуется: дамам самой природой завещано «нагуливать жирок» для вынашивания здорового и полноценного потомства.

Перед мужчинами природа такой задачи не ставила.

Коллагеновые волокна представителей сильного пола располагаются под кожей крест-накрест, подобно ячейкам настоящей сети, и могут долго держать в узде даже порядком раздавшиеся в стороны жировые клетки.

То есть, целлюлит у мужчины, возможно, и есть, но невооружённым взглядом его не разглядишь. Во всяком случае, до тех пор, пока вес не перевалит за критическую массу.

В довершение ко всему кожа мужчины отличается большей плотностью

Но если природа в принципе не планировала создавать стратегический запас питательных веществ на мужском теле, откуда он там берётся? Причин может быть несколько.

  1. Гормональные проблемы. Экстренный набор жировой ткани в нижней части тела провоцирует женский гормон эстроген, который, к слову, производится и в мужском организме, правда, в мизерных количествах. Но если в результате заболевания, наследственности или иных причин количество эстрогена внезапно возрастает, начинает развиваться и целлюлит. Кстати, к тем же последствиям ведёт и фитоэстроген, растительный аналог гормона, содержащийся в пиве. Любители пенного напитка, возьмите на заметку!
  2. Сбой метаболизма. Нездоровое и нерегулярное питание, малоподвижный образ жизни и дурные привычки рушат обмен веществ в считаные месяцы, чем активно способствуют набору лишнего веса и развитию целлюлита.
  3. Нарушение кровотока. Всё тот же неправильный образ жизни, скверная осанка и не по размеру тесная одежда или обувь часто приводят к плохой циркуляции крови, благодаря чему в организме начинают происходить застойные явления.

Замечено, что представители сильного пола, пребывающие в состоянии стресса, имеют больше шансов лично познакомиться с «апельсиновой коркой», чем те, кто умеет не зацикливаться на своих проблемах. Учитесь правильно расслабляться! Это пойдёт на пользу не только нервам, но и вашей привлекательности в глазах противоположного пола.

Особые приметы: как распознать врага

Поскольку ячеистое расположение коллагеновых волокон и повышенная плотность кожи у мужчины крайне редко позволяют «на глазок» определить наличие целлюлита и его стадию, к делу обычно подключают метод термографии (буквально – «записывать тепло»).

Области с нарушенным кровообращением будут подсвечены холодными тонами

Происходит это следующим образом.

Врач или косметолог с медицинским образованием прикладывает к проблемным областям тела пациента специальную плёнку, на которой, как на экране монитора, в виде цветовых пятен отображается их температура.

Участки, поражённые целлюлитом, отличаются нарушенным кровообращением, поэтому термальная карта отметит их как «холодные». Вот туда-то и нужно будет направить усилия по искоренению проблемы.

В выраженных случаях, например, при очень большом избыточном весе, мужской целлюлит проявляется в виде традиционных бугорков и рытвин, проступающих при сдавливании кожи. Кроме того, сама кожа на таких участках будет казаться несколько холодней на ощупь.

Если у женщин целлюлит оседает обычно на бёдрах и ягодицах, то у мужчины он в первую очередь атакует живот и бока, а порой — грудь, руки и даже шею.

Способы избавления от апельсиновой корки у мужчин

Какими методами борются с целлюлитом «решительные и мужественные»? Теми же, что и их нежные подруги, ведь в корне проблемы лежат одни физиологические процессы.

Диета

Исключение из рациона жирного, жареного и солёного, непримиримая борьба с холестерином и скучный подсчёт калорий всегда приносят результаты. Составьте продуманное меню или обратитесь за ним к специалисту-диетологу, и целлюлит утечёт с вашего тела вместе с лишними килограммами.

Физическая активность

Хорошо известно, что «апельсиновая корка» не уживается со спортом.

Причём не так важно, будет ли это полноценное часовое занятие в тренажёрном зале дважды в неделю, регулярная игра с друзьями в футбол или же ежедневная разминка дома, главное — решительность и настрой на победу.

В вашу задачу входит разогнать кровоток, укрепить мышцы и наладить обмен веществ, всё остальное организм сделает самостоятельно. Впрочем, консультация с инструктором по лечебной физкультуре в любом случае не станет лишней.

Включайте в свою разминку упражнения для пресса и ног

Косметические процедуры

Не всё же женщинам ходить по салонам красоты! С некоторыми методами ухода за своим телом не грех познакомиться и сильному полу:

  • обертывания с активными веществами;
  • гидротерапия — лечебные ванны и душ Шарко;
  • антицеллюлитный массаж с применением специальных кремов и масел — ручной, вакуумный, аппаратный, водный и пневмомассаж;
  • мезотерапия — введение под кожу особых препаратов, которые способствуют распаду жировых отложений (происходит с помощью инъекций);
  • электростимулирование — воздействие на мышцы током с целью вызвать их сокращение и тем повлиять на размеры жировой прослойки.

Некоторые косметические процедуры противопоказаны при неполадках сердечно-сосудистой системы, скачках давления, желчнокаменной болезни, варикозе, артрите и других недугах. Так что в любом случае поход к косметологу следует планировать только после консультации врача. А лучше именно с неё и начинать свою борьбу за здоровое тело.

Хирургическое вмешательство

Когда болезнь — а целлюлит с полным правом можно назвать заболеванием — запущена и жировая ткань охватывает не только пространство под кожей, но и распространяется на внутренние органы, приходится прибегать к более серьёзным мерам.

  1. Липосакция – «откачка» жира через миниатюрные проколы с помощью вакуумного аппарата. Учтите: если жировой ткани окажется очень много, одной процедурой вы можете не обойтись. Придётся раскошелиться на 2, 3, а то и 5.Порой одной процедуры может не хватить
  2. Липопленинг — расщепление жировых отложений с помощью ультразвука с последующими мероприятиями по очищению организма от токсичных веществ.
  3. Электролипоз — ещё одна процедура, основанная на действии тока, но на сей раз не на мышцы, как в случае с электростимулированием, а на сами «разбухшие» клетки. Электрические импульсы восстанавливают обмен веществ и жидкостей в тканях, благодаря чему жировая прослойка постепенно сходит на нет.

Как и в случае с косметическим процедурами, хирургическое вмешательство имеет ряд серьёзных противопоказаний и может быть назначено только после полного обследования пациента.

: общие проблемы мужского ожирения

Даже если апельсиновая корка не проявляет себя внешне, это ещё не значит, что на неё можно махнуть рукой.

Целлюлит — проблема не столько косметическая, сколько медицинская, свидетельствующая о нездоровых процессах в теле и наносящая серьёзный вред его органам.

Поэтому пациентам, предрасположенным к набору жировой ткани (к примеру, мужчинам с явно избыточной массой тела), стоит провериться на наличие «скрытой апельсиновой корки», а затем и разобраться с нею.

Источник: https://afrodita.guru/tsellyulit/tsellyulit-byivaet-li-u-muzhchin.html

Целлюлит у мужчин, симптомы, причины и методы лечения

Особенности и лечение целлюлита у мужчин

Бытует абсолютно неправильное понятие того, что целлюлит является исключительно женской проблемой. Но, и в последнее время все чаще, возникают споры по поводу того бывает ли у мужчин целлюлит.

Это вполне понятно, раз есть лишний вес и жировые отложения, значит и этот недуг приобретает мужской облик. Но симптоматика его не совсем схожа с женской. Жировые отложения у мужчин накапливаются в районе живота, на линии тали и выше.

Женщины страдают от излишков жира и апельсиновых корок еще и в районе бедер и ягодиц.

Целлюлит у мужчин проявляется в виде выпяченного округлого живота. Отсутствие характерной для этого недуга корки объясняется тем, что жировая прослойка у мужчин более тонкая, а запас коллагена в коже несколько больше чем у женщины. Многие мужчины не связывают появление небольшого живота с началом этого заболевания.

Они готовы обвинять в этом возрастные изменения. Но, ведь страдают и молодые парни.  Часто молодежь находит объяснение этому в малоподвижном образе жизни, любви к пиву. Отчасти они правы, так как это первопричина из-за которой возникает целлюлит у мужчин.

И если такой процесс уже начал свое развитие в мужском организме, то остановить его достаточно сложно даже при помощи физических нагрузок.

Основные причины появления целлюлита у мужчин:

  • малоподвижный образ жизни;
  • нарушения режима питания;
  • злоупотребление слабоалкогольными напитками и пивом;
  • гормональный фон;
  • длительное ношение тугих ремней и одежды;
  • сидячая работа;
  • нарушение осанки;
  • возрастные изменения;
  • стрессовые состояния.

Проанализировав перечисленные причины, становиться понятно, что целлюлит у мужчин возможен в любом возрасте, даже спортсмены из-за частых стрессовых состояний могут быть подвержены этому недугу.

С его появлением увеличивается нагрузка на позвоночник, на работу всех внутренних органов и последствия могут быть самые непредсказуемые.

Диагностирование целлюлита у мужчин

Если в подобных ситуациях у женщин диагностировать целлюлит не представляется сложным, то у мужчин сделать это намного сложнее. Кожа над пораженным участком может оставаться гладкой и ровной.

Большая часть жировых отложений распределяется в соединительных тканях, кожа более эластична за счет большого количества коллагена, поэтому наружно определить наличие заболевания сложно.

Но, первые характерные появления выступающих участков в районе живота и талии должны стать сигналом для незамедлительного обращения к врачу.

Целлюлит –заболевание, требующее специального профессионального лечения. В запущенном состоянии избавиться от него достаточно сложно и иногда может понадобиться хирургическое вмешательство.

Важно!

Мужской целлюлит несёт огромную нагрузку на позвоночник. Если заболевание не лечить, то в дальнейшем поражается сначала сердечно-сосудистая система, а затем   все внутренние органы.

Лечение целлюлита у мужчин

Этот процесс достаточно сложный и длительный. Поэтому, чем раньше будет выявлено заболевание, тем легче пойдет лечение. В первую очередь, необходимо пересмотреть режим питания и исключить полностью все алкогольные напитки, жаренную и острую пищу.

Посиделки с кружкой пива в кругу друзей необходимо заменить на личные прогулки и несложные физические нагрузки. Бассейн-это панацея от многих заболеваний и от мужского целлюлита в том числе. И, конечно же, консультации у врача-диетолога и косметолога.

Самостоятельно избавиться от заболевания можно только в самой ранней стадии заболевания, но диагностировать её, как уже говорилось раньше, у мужчин достаточно сложно.

Косметический метод лечения

Основан на применении специальных косметических средств, которые втираются в кожу во время массажа и усиливают кровообращение.

Это может быть самомассаж или же специальный, антицеллюлитный массаж, сделанный профессионалом в спа-салоне или в специализированной клинике.

На ранней стадии вполне достаточно обратиться к опытному косметологу, который сумеет подобрать специальную программу для устранения этой неприятности.

Хирургический метод лечения

Как ни печально, но иногда приходится обращаться за помощью для устранения целлюлита у мужчин к хирургам. Первопричины определены выше и только невнимательное отношение к своему организму заставит мужчину прийти в кабинет к хирургу, который предложит три варианта решения проблемы.

  1. Липосакция. Жировые отложения удаляются при помощи вакуума. Но, если запас жира слишком велик, тогда эта процедура поможет избавиться лишь от части жировых отложений. Диабет, сердечно-сосудистые заболевания, соматические болезни являются противопоказанием для проведения липосакции.
  2. Липопленинг. Обработка жировых отложений с применением ультразвука. Это достаточно популярный метод, так вторичное заболевание после процедуры практически исключено, а сам метод более щадящий и безболезненный. Под воздействием волн жировые клетки расщепляются и с током крови попадают в желудочно-кишечный тракт откуда выводятся вместе с желчью, часть выводится через потовые и сальные железы.
  3. Электрополиз. Расщепление жировых клеток происходит под воздействием электрических импульсов. Выводится жир из организма аналогично методу липопленинга. Но, имеются противопоказания. И это диабет, онкологические заболевания, эпилепсия, тромбофлебит. А также запрещено проводить процедуры людям с сердечными стимуляторами

Заключение

Как видно из всего перечисленного, это заболевание достаточно распространено у мужской половины человечества. Но предупредить или избавиться от мужского целлюлита вполне реально. И главная задача в этой борьбе – это правильный режим питания, здоровый активные образ жизни и своевременное обращение за помощью при обнаружении первых признаков.

Источник: http://mujikzdorov.ru/muzhskie-zabolevaniya/cellyulit-u-muzhchin.html

Причины появления и методы лечения целлюлита у мужчин

Особенности и лечение целлюлита у мужчин

Из-за специфики гормонального фона наличие целлюлита на теле считается исключительно женской проблемой. Но это нежелательное явление может доставить неприятности и представителям сильного пола. Целлюлит у мужчин – патология, которая сигнализирует о нарушениях в работе организма, о необходимости сменить образ жизни и более внимательно относиться к своему здоровью.

Особенности мужского целлюлита

Целлюлит, или гиноидная липодистрофия, – это патологическое изменение жировой подкожной клетчатки. Оно возникает вследствие накопления большого количества жиров в клетках-адипоцитах, ослабления капилляров и лимфатического застоя. Появление такого дефекта обусловливается совокупностью гормональных, метаболических, наследственных и иных факторов, которые чаще наблюдаются у женщин.

Тем не менее нельзя сказать, что у мужчин целлюлита нет. При неправильном питании и недостатке физической нагрузки представители сильного пола не менее склонны к накоплению жиров и патологии клеток-адипоцитов.

Отсутствие внешних проявлений в виде характерной «апельсиновой корки», которая огорчает многих женщин, объясняется не спецификой обмена веществ, а другим строением соединительной ткани в области подкожной клетчатки.


У мужчин соединительнотканные волокна находятся под углом друг к другу, образуя сетку, а у женщин они располагаются перпендикулярно к поверхности дермы. Соответственно, даже при накоплении жира и застойных явлениях мужская кожа остается гладкой.

Причины возникновения проблемы

Источниками мужского целлюлита могут стать следующие явления:

  1. Гиподинамия. Низкая двигательная активность приводит к тому, что все потребляемые углеводы депонируются в адипоцитах, в результате чего они гипертрофируются и вырабатывают вещества, которые усиливают аппетит. В то же время недостаток движения приводит к застою крови и лимфы, что и является причиной целлюлита.
  2. Стрессовый фактор. Регулярные и интенсивные нервно-психические нагрузки, недосыпание и работа в авральном режиме влекут за собой увеличению концентрации гормона кортизола. Действие этого вещества препятствует распаду жиров и приводит к их накоплению. При систематических стрессах происходят метаболические нарушения, которые уже нельзя скорректировать с помощью наладки режима дня и избегания нервных нагрузок.
  3. Неправильное питание и нарушения пищевого поведения. Чрезмерное потребление простых углеводов и жиров приводит к увеличению размеров адипоцитов и последующей липодистрофии.
  4. Гормональные расстройства. При нарушении работы эндокринных желез может снижаться генерирование гормонов надпочечниками, что приводит к быстрому накоплению жировой массы. Кроме того, одной из функций адипоцитов является выработка слабых эстрогенов – женских половых гормонов, поэтому ожирение часто приводит к накоплению массы по гиноидному (женскому) типу.
  5. Хронические заболевания, связанные с нарушениями кровообращения и обмена веществ. Патологии кровеносной системы и обмена веществ (лимфостаз, метаболический синдром) могут стать как первопричиной, так и усугубить развитие липодистрофии.

Дополнительными факторами риска являются сутулость и ношение тесной одежды. Искривление осанки и компрессия тканей нарушает нормальный крово- и лимфоток, что способствует не только накоплению жиров, но и образованию целлюлита.

Места локализации

В отличие от женщин, у которых жировая прослойка накапливается на бедрах и ягодицах, для мужчин характерна локализация целлюлита на животе, реже – на руках. Так называемый «пивной животик» является более опасным для здоровья, потому что в этом случае жир располагается не только в зоне подкожной клетчатки, но и между внутренними органами, мешая выполнению их функций.

При большой массе тела (морбидном ожирении) процесс накопления отложений наблюдается и на других участках.

Если вес пациента находится на верхней границе нормы или слегка превышает ее, а жировая прослойка увеличивается на задней поверхности бедра, ягодицах и груди, необходимо немедленно обратиться к эндокринологу. Это явление может говорить об опасной патологии нейроэндокринной и репродуктивной систем.

К какому специалисту обратиться

Врачи расходятся во мнениях, следует ли считать целлюлит патологией или эстетическим дефектом. Но вызвавшее его накопление жировой массы вследствие метаболических нарушений воздействует на здоровье однозначно негативно.

Бороться с проблемой целлюлита на теле можно только комплексно. Справиться с ним помогут следующие специалисты:

  1. Врач-косметолог. Его методы позволяют избавиться от внешних проявлений дефекта. Для решения проблемы специалист прибегает к массажу и аппаратным процедурам.
  2. Диетолог. Составит полноценное меню, позволяющее сократить калорийность рациона без вреда для здоровья, что предотвратит риск рецидива целлюлита и других нарушений метаболизма.
  3. Эндокринолог. Его помощь потребуется пациентам с большой массой тела и резким набором веса. Врач определит, является ли причиной изменений образ жизни человека или нарушения гормонального фона и обмена веществ.
  4. Хирург. Обращаться к нему необходимо в крайнем случае — если пациент решился убрать целлюлит радикальными методами. При большом весе проводится также операция по резекции желудка, которая способствует сокращению количества потребляемой пищи и, как следствие, снижению калорийности дневного рациона.

Бывают случаи, когда пациенту необходима психотерапия. Например, если набор веса связан с нарушениями пищевого поведения.

Методы диагностики

Диагностика целлюлита включает:

  1. Анализ антропометрических данных. Врач оценивает рост, индекс массы тела, другие необходимые характеристики и на их основе выдает заключение о степени ожирения, толщине жирового слоя и необходимости дополнительного исследования у эндокринолога.
  2. Лабораторные анализы. Для определения функции эндокринных желез пациента, концентрации триглицеридов в крови рекомендуется сдать общий анализ крови, анализ на глюкозу, холестерин и ЛПНП, а также исследовать гормональную панель мужчины.
  3. Инструментальные и аппаратные исследования подкожного слоя (импедансометрия, допплерография, томография, эхография, гистологический анализ). Эти методы помогают определить соотношение жидкости и жира и установить точную толщину подкожного слоя.

Способы лечения

Избавиться от целлюлита можно с помощью консервативных методов, салонных процедур или хирургического вмешательства.

Перед применением любого из способов уменьшения жировой прослойки необходимо пройти полноценное медицинское обследование, которое выявит первопричину проблемы.

Без лечения хронических заболеваний, которые привели к целлюлиту, устранение дефекта на длительное время невозможно.

К консервативным методам относятся:

  • коррекция питания, диета с пониженным содержанием углеводов;
  • физические нагрузки (плавание, фитнес, пешие прогулки);
  • витаминотерапия, прием БАДов, улучшающих состояние сосудов и стимулирующий лимфоток (Аскорутин, Детралекс);
  • самомассаж с косметическими средствами, содержащими полезные эфирные масла, а также разогревающие и противоотечные компоненты.

При применении массажа и физических нагрузок следует помнить, что воздействие должно распространяться на все тело, а не концентрироваться на животе. Жировая прослойка уменьшается равномерно, поэтому убрать «пивное брюшко» только упражнениями для мышц пресса нельзя.

Салонными методами борьбы с целлюлитом у мужчин являются:

  1. Массаж (ручной, баночный, вакуумный, вибровакуумный, прессомассаж). Ручные и аппаратные методики положительно воздействуют на лимфоток, улучшают кровообращение в проблемной зоне и способствуют липолизу.
  2. Гидротерапия. Во время водолечения могут применяться контрастные обливания, душ Шарко, солевые ванны и другие процедуры, стимулирующие кровоток в подкожной клетчатке.
  3. Электромиостимуляция. Действие метода направлено на стимуляцию работы мышц с помощью электрических импульсов. Применяется в комплексном лечении целлюлита при большой массе тела.
  4. Микротоковая терапия. Слабые электрические импульсы оказывают лимфодренажный и противовоспалительный эффект на подкожный слой.
  5. Низкочастотный электролиполиз. Действие токов низкой частоты активизирует вывод триглицеридов из адипоцитов. Метод следует сочетать с процедурами, улучшающими лимфоток, и спортивными упражнениями.
  6. Кавитация. Методика подразумевает ультразвуковое воздействие на подкожную клетчатку. Является наиболее универсальным и комплексным способом борьбы с целлюлитом, в том числе на стадии фиброза.
  7. RF-липолиз. Прогревание жирового слоя высокочастотным током стимулирует высвобождение жиров из адипоцитов.
  8. Мезодиссолюция. Метод основывается на подкожном введении липолитических и противоотечных препаратов с помощью большого количества инъекций тонкой иглой.
  9. Озонотерапия. Введение под кожу озоно-кислородной смеси способствует улучшению кровообращения и ускорению метаболических процессов, что позволяет быстрее устранить целлюлит.
  10. Криотерапия. Воздействие холодом направлено на нормализацию кровотока в теле, активизацию обменных процессов и стимуляцию распада жировых отложений.

В тяжелых случаях целлюлит у мужчин поддается только хирургическому воздействию. К оперативным методам лечения относят:

  • липосакцию — вакуумное удаление жировой ткани;
  • липомоделирование — перераспределение жира;
  • липопленинг — ультразвуковое воздействие на подкожный слой с последующим удалением жира.

Салонные и хирургические методики борьбы с целлюлитом имеют немало противопоказаний. Перед тем, как прибегнуть к этим процедурам, необходимо проконсультироваться с терапевтом и косметологом.

Источник: http://KozhaInfo.com/tsellyulit/u-muzhchin.html

Особенности и лечение целлюлита у мужчин

Особенности и лечение целлюлита у мужчин

Многие считают, что такая напасть, как целлюлит, является прерогативой лишь представительниц прекрасного пола. И действительно, жировые отложения у мужчин, вызванные целлюлитом, представляют собой довольно редкое явление. Если говорить о женщинах, то почти 90% из них в той или иной степени страдают от целлюлита, а вот процент мужчин, страдающих от целлюлита, гораздо меньше.

Есть три фактора возникновения целлюлита — сосудистый, алиментарный и гормональный. Тем, кто считает, что у мужчин не бывает целлюлита, необходимо знать, что это не так.

Все дело в том, что большое количество современных мужчин ведут малоподвижный образ жизни, пьют много пива, не занимаются спортом. Все это способствует тому, что мужчина очень скоро становится похожим на безобразный жировой мешок.

Так что целлюлит у мужчин бывает, и образуется он по самым разным причинам.

Надо отметить, что избавиться от целлюлита мужчинам порой бывает даже сложнее, чем женщинам. Ситуация усугубляется тем, что даже регулярная физическая нагрузка, носящая бытовой характер, далеко не всегда спасает от целлюлита. У мужчин, которые регулярно занимаются спортом и ведут активный образ жизни, нередко на животе появляются жировые отложения.

Целлюлит у мужчин образуется только в тех местах, на которые физическая нагрузка минимальная.

Жировые отложения у мужчин образуются не только на животе, но и на ягодицах. Начинается все это с определенного возраста.

Причины возникновения целлюлита

Если у мужчин возник целлюлит, то избавиться от него возможно. Но для этого нужно определиться с причинами возникновения такого малоприятного явления. Избежать появления целлюлита возможно, если перестать вести малоподвижный, нездоровый образ жизни. Особенно это касается мужчин, которые перешагнули сорокалетний рубеж.

Не является секретом тот факт, что подавляющее большинство совершенно не следит за своим питанием, это еще одна очень весомая причина возникновения целлюлита у мужчин.

И еще раз следует сказать о пивомании — огромное количество мужчин неравнодушно к этому пенному напитку, в результате чего очень скоро образуется «пивной живот».

Да еще и развивается пивной алкоголизм, который гораздо труднее подвергается лечению, чем водочный.

Причинами возникновения мужского целлюлита могут быть не только вредные привычки. Дисбаланс адреналина в мужской крови тоже может стать причиной того, что на животе и на ягодицах появляются валики жира. Причина целлюлита может заключаться в наследственности.

Если в семье есть представитель сильного пола, у которого есть целлюлит, можно не сомневаться в том, что он появится и у детей. Процесс образования «апельсиновых корочек» предотвратить возможно, но усилия для этого понадобятся просто титанические.

Если говорить об отличиях мужского целлюлита от женского, то здесь вся разница заключается в местах образования жира. У женщин жир чаще всего появляется на талии, ягодицах и бедрах, а вот у представителей сильного пола областью поражения чаще всего является именно живот (хотя ягодицы тоже часто становятся местом, где образовываются жировые отложения).

Надо отметить, что для большинства представителей сильного пола наличие большого живота не представляет такой психологической опасности, как для женщин, которые гораздо больше озабочены своей внешностью. Так что целлюлит у мужчин не является для большинства из них проблемой номер 1.

Как избавиться от целлюлита?

Проблему целлюлитных отложений у мужчин можно решить несколькими способами. Большой популярностью пользуется косметический способ воздействия. Такой способ значительно улучшает кровообращение клеток, таким образом, эластичность кожного покрова улучшается, прослойка жира расщепляется.

Эффективно избавляет от целлюлита и физиотерапевтический метод. Он используется тогда, когда косметический метод не оказывает должного воздействия. Такой метод включает в себя самые разные способы, например, очень эффективно борются с жировыми отложениями электрические импульсы. Очень эффективен и электролиполиз, который в последнее время получает все большее распространение.

Хорошо обрабатывает жировые ткани такая процедура, как линопленинг. Она осуществляется посредством ультразвука, после чего жировые валики в проблемных местах попросту исчезают.

Самым кардинальным способом избавления от целлюлита является хирургический. Такой метод применяется только тогда, как все предыдущие методы оказались бессильны. Эта процедура имеет известное в народе название — липоксация. В процессе ее удаляются жировые отложения при помощи вакуума.

Надо отметить, что все вышеперечисленные методы можно совмещать, для каждого представителя сильного пола есть свой путь избавления от жирного живота. Каждый мужчина может быть отлично сложенным, если ведет здоровый образ жизни.

Если, несмотря на это, лишний жир в проблемных местах все же возникает, то необходимо обратиться к врачам, которые обязательно подберут правильный метод лечения.

Полезная информация

Так что если возникает вопрос, бывает ли у мужчин целлюлит, можно смело отвечать, что бывает. И это еще одна весомая причина для того, чтобы не злоупотреблять алкоголем, заниматься спортом и вести активный образ жизни.

Отдельно нужно поставить вопрос о питании. Именно неправильное питание очень часто является причиной возникновения целлюлита. Многие мужчины при словосочетании «правильное питание» сразу приходят в ужас, так как предполагают, что им придется просто-напросто голодать. Ничего подобного, правильное питание подразумевает отказ от нездоровой пищи.

Колбаса, сливочное масло, полуфабрикаты, сладкое вино и пиво должны быть полностью исключены из рациона. Можно есть куриные грудки, телятину, нежирную свинину. Нужно употреблять больше свежих овощей и фруктов, налегать на нежирную молочную продукцию. Питаться нужно небольшими порциями, не менее 5 раз в день.

Нужно избавиться от отвратительной привычки наедаться на ночь двухэтажными бутербродами.

Если все это принять во внимание, можно не сомневаться в том, что такая проблема, как мужской целлюлит, никогда не будет беспокоить.

Источник: https://kakbik.ru/zabolevaniya/dermatologiya/cellyulit-u-muzhchin.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.