Витамины от выпадения волос у мужчин: рейтинг препаратов

Содержание

Спасаем волосы от выпадения — лучшие витамины

Витамины от выпадения волос у мужчин: рейтинг препаратов

Витамины против выпадения волос продаются во всех аптеках и во многих торговых точках товаров для здоровья.

Только какой же продукт выбрать? Прежде чем отправляться за покупкой, изучите список самых значимых для локонов нутриентов, что представлен в статье. Также вы здесь найдете перечень топовых препаратов на любой кошелек.

Недостаток питательных веществ — это серьезная проблема, влияющая на работу всего организма. Поэтому не тяните и начните заботиться о себе прямо сейчас.

Как недостаток витаминов влияет на состояние волос

Дефицит питательных веществ замедляет работу всех процессов в организме, в том числе и рост волос. Создается неблагоприятная среда, в которой фолликулы не способны нормально существовать. А разрушение волосяных луковиц ведет к выпадению локонов.

1 732 руб.
1 300 руб.

Читать отзывы
iherb.com

Влияют и другие факторы:

  • плохая экология;
  • нездоровое питание;
  • стрессы;
  • гормональный сбой;
  • заболевания инфекционного характера.

И практически все трудно избежать, в отличие от недостатка нутриентов — такой фактор устранить легче всего. Достаточно приобрести эффективные витамины от выпадения волос и пропить курс. Только повторяйте цикл приема витаминных комплексов регулярно — шевелюра нуждается в постоянном насыщении полезных элементов.

Витамины, предотвращающие выпадение волос

Когда выпадают волосы, на помощь приходят витамины. Победив дефицит нутриентов, вы и гормональный баланс восстановите, и предотвратите ряд заболеваний, повысите стрессоустойчивость, а также защитите здоровье от плохой экологии. А это значит, полезные добавки помогают устранить практически все причины, провоцирующие потерю прядей.

Поэтому полезно знать, какие витамины приобрести и пить при выпадении волос. Это касается и мужчин, и женщин. Питательные вещества содержатся во многих продуктах питания. Поэтому желательно корректировать рацион. Начните хотя бы с исключения вредных продуктов, которые мешают усваиваться витаминам и минералам.

Важно! Пьете какую-то отдельную группу витаминов? Восполняйте остальные элементы с помощью пищевых компонентов.

Выпадение волос предотвратят следующие витамины для лечения и питания:

  1. Группа В. Это наиважнейшие нутриенты для здоровой жизнедеятельности всего организма. Однако больше всего от их недостатка страдают локоны. И это неспроста, вещества отвечают за значимые для волосяных фолликулов процессы. Содержатся в привычной и доступной (недорогой) пище (см. таблицу 1).
  2. Группа А. Способствует укреплению луковиц.
  3. Группа Е. Для роста и ухоженности.
  4. Группа С. Защищает от разрушения.

А также минералы:

  1. Железо. Недостаток данного элемента часто наблюдается у беременных и кормящих. Поэтому девушки после родов нередко жалуются на то, что сильно лезут волосы.
  2. Цинк — назначают при заболеваниях кожи головы. Также микроэлемент напрямую влияет на рост и целостность прядей.
  3. Кремний и сера способствуют выработке коллагена.
  4. Йод участвует в процессах, необходимых фолликулам.
  5. Селен — важен для нормального состояния волосяного покрова.
  6. Магний. Дефицит приводит к сильной потере волос (алопеции).
  7. Кальций — без такого минерала сложно будет сохранить прочность локонов и ногтей. Усваивается вместе с А и D.

Каждой красавице полезно знать не только какие витамины следует принимать при выпадении волос, но и через какую пищу вещества можно получить.

Таблица 1. Витамины в продуктах питания для укрепления волос от выпадения

НутриентИсточник
В1-тиаминЗлаки, орехи, печенка, бобы.
В2-рибофлавинПивные дрожжи, молоко и производная продукция, яйца, хлеб, почки и печень.
В3-никотиновая кислота (PP)Злаковые, рыбы семейства лососевые.
В5-пантотеноваяИкра, цветная капуста, томаты, почки и печень, желтки, злаки.
В6-пиридоксинМясная продукция, злаки, молоко, капуста, орехи, яйца.
В8-инозитолЯйца, сыр, зелень, ягоды, дыня, субпродукты.
В9-фолиевая кислотаСвежий шпинат, лук, петрушка, молоко, яйца, творог, рыба.
В10-пара-аминобензойная кислотаРис, желтки, печень, орехи, пророщенная пшеница, дрожжи.
В12-кобаламинЗлаковые.
А (ретинол)Рыбий жир, морковь, печень трески, говяжья печень, рябина красная, облепиха, угорь, курага, сливочное масло, петрушка.
Витамин Е (токоферол)Подсолнечное масло, семечки, миндаль, фундук, арахисовое масло, оливковое масло.
С (аскорбиновая кислота)Шиповник, цитрусовые плоды, капуста, болгарский перец, киви, чеснок, ягоды.
Железо (микроэлемент)Говяжья печень, яблоки, гречка, свекла, шпинат, изюм, чернослив, мясо говядины.
Цинк (микроэлемент)Злаки, бобы, орехи, креветки, мясо.
Сера (макроэлемент)Спаржа, белковые пищевые компоненты (курица, яйца и т. д.) семечки, лук.
Кремний (микроэлемент)Хлеб, курица, злаки.
Кальций (макро)Молоко, кунжут, шпинат.
Селен (микро)Отруби пшеничные и овсяные, творог, яйца, горбуша, семечки подсолнечника.
ЙодМорская капуста, креветки, треска, кальмар, окунь.
МагнийКунжут, семечки, гречка, кешью, отруби, кедровые орехи.

Важно! Жирорастворимые группы А и Е употребляйте вместе с растительным маслом, жирной сметаной и других жиросодержащих продуктах. Нутриентам так легче усваиваться. А железо принимайте с продуктами, богатыми аскорбиновой кислотой.

Сохраните табличку и повесьте на холодильник — станьте ближе к роскошной шевелюре.

Источник: https://natulife.ru/pitanie/nutrienty/vitaminy/luchshie-vitaminy-ot-vypadeniya-volos

Витамины от облысения для мужчин: комплексные препараты

Витамины от выпадения волос у мужчин: рейтинг препаратов

Если волос становится меньше с каждым днем, то прежде чем покупать дорогостоящие препараты или собирать деньги на трансплантацию, необходимо проверить, достаточно ли организм получает полезных веществ: возможно, от облысения у женщин и мужчин помогут витамины.

Состояние шевелюры – общая проблема для обоих полов. Но у женщин тотальное выпадение встречается реже, даже несмотря на частую покраску, завивку или сушку феном. Одна из причин – дамы внимательнее следят за внешностью, и при малейшем подозрении на ухудшение состояния шевелюры, быстро принимают реанимационные действия.

В отличие от них, мужчины решают заняться волосами, когда добрая половина уже облетела, и на голове остались чахлые остатки растительности либо сияет неплохая лысина. А ведь справиться с бедой можно было бы, если не тянуть, и вовремя провести лечение против выпадения волос.

Остановить выпадение волос или хотя бы оттянуть время расставания с ними можно при условии, что причина явления не возрастные изменения или работа генов. Чаще всего подоплека поредения – дисбаланс витаминов и других полезных веществ. Если это так, то совладать с задачей вполне реально.

Понадобится лишь определить, чего именно не хватает организму, и затем ликвидировать дефицит: включить в рацион продукты, полезные волосам, или начать пить витаминные препараты.

Чтобы не действовать наобум и не терять время, лучше сразу проконсультироваться у врача – он определит виновника проблемы и назначит правильное лечение.

Организм нуждается во многих витаминах: каждый выполняет определенную функцию. Нехватка любого из них дает цепную реакцию изменения всех процессов, происходящих в организме. Как только он начинает испытывать дефицит, волосы одними из первых подают сигнал о помощи.

Они становятся ломкими и слабыми, плохо растут, а то и вовсе выпадают. И если вовремя не принять меры, то можно потерять шевелюру раньше времени.

Говоря о важной роли витаминов против облысения мужчин и женщин, надо не забывать, что самая большая помощь волосам оказывается изнутри, так как все питательные средства поступают к фолликулам вместе с кровью.

И совсем немного исходит от натуральных и косметических средств – шампуней, ополаскивателей, масок. Полноценно решить проблему можно только при нормальном уровне витаминов в организме.

Кроме того, ухудшение состояния волос и развитие алопеции может быть связано не только с недостатком витаминов, но и их перенасыщением. Избыток соединений негативно влияет на шевелюру, способствует выпадению волос.

Включение в рацион определенных продуктов или прием синтетических препаратов не поможет против алопеции у мужчин и женщина, если:

  • Облысение происходит из-за наследственности или возрастных изменений.
  • Имеются скрытые заболевания (особенно отражается на состоянии шевелюры нарушения в работе щитовидной железы).
  • В организме недостаточно железа. Пополняя его запасы, помните, что избыток вещества также опасен, как и дефицит. Кроме того, железо плохо усваивается, поэтому надо постоянно следить за поддержанием его уровня.
  • Слишком часто случаются стрессы.
  • Имеются гормональные нарушения.

Витамин А.

Помимо пользы для глаз, он также необходим и волосам. При дефиците ретинола они становятся безжизненными и тусклыми, легко отделяются от луковиц. Кожа головы пересыхает, из-за чего появляется перхоть или себорея.

Также ретинол необходим для правильной работы сальных желез: при недостатке или избытке вещества в организме они вырабатывают соответственно слишком мало или много кожного жира, что в обоих случаях вредит волосам мужчин и женщин. Соединение богато антиоксидантами, они благотворно воздействуют на волосы, делая их сильными и блестящими.

Женщинам помогают восстановить шевелюру после беременности и родов, а мужчинам – справиться с выпадением из-за возрастных изменений.

Ретинол обладает свойством накапливаться в организме, в большом количестве становится токсичным, поэтому важно следить за его балансом.

Группа В

Каждый витамин этой категории полезен волосам мужчин по-разному:

  • В2 усиливает кровоснабжение клеток, улучшает метаболизм.
  • В6 и В12 противодействуют алопеции: их нехватка способствует преждевременному облысению у мужчин. Нарушаются межклеточные процессы, и корни перестают получать кислород, волосы становятся слабыми и ломкими, не восстанавливаются.
  • При дефиците В7 пересыхает кожа, развивается себорейный дерматит, появляется перхоть. От насыщенности биотином зависит толщина волоса.
  • В9 стимулирует образование клеток, что важно для роста волосяных стержней. Если витамина в организме недостаточно, фолликулы «засыпают».

Вещества группы не накапливаются в организме, так как обладают водорастворимым свойством, поэтому важно следить за поддержанием необходимого уровня в организме.

Витамин С

Его нехватка сказывается на общем самочувствии и состоянии шевелюры. Аскорбиновая кислота поддерживает иммунную систему, защищает растительность от свободных радикалов и выпадения.

Витамин Е

Как и ретинол, без него невозможно здоровье волос: избавляет их от ломкости и сухости, сберегает воду в стержнях, поддерживает кровоснабжение клеток. Недостаток отражается на состоянии кожи, развиваются различные дерматиты, что плохо сказывается на шевелюре. Лучше всего усваивается вместе с витамином А.

Если природные источники не справляются

Сбалансированное питание и регулярное употребление продуктов с нужными веществами не всегда оказывается действенным. Многие вещества усваиваются недостаточно, и чтобы поддерживать необходимый уровень соединений, придется съедать чрезмерное количество продуктов.

В таком случае справиться с задачей помогут специальные комплексы витаминов, благо, сегодня есть из чего выбрать.

Но опять-таки нельзя заниматься самодеятельностью, и по собственному усмотрению принимать препараты.

Незнание, какой именно витамин вызывает выпадение шевелюры у мужчин и женщин, приведет к тому, что время и деньги будут потрачены впустую. Поэтому принимать препараты надо лишь после назначения врача.

«Пантовигар» – поливитаминное средство разработано для лечения диффузной алопеции, имеющей негормональное происхождение. Также его назначают при химических повреждениях волос или УФ-лучами.

В состав капсул входят:

  • Витамины В1 и В5.
  • Специальные медицинские дрожжи.
  • Кератин и другие вещества.

Комплекс эффективно борется против выпадения волос, укрепляет фолликулы. Имеет ограничения по совместимости с сульфаниламидными препаратами.

«Специальное драже Мерц» – содержит витамин и провитамин А (ретинола ацетат и бета-каротин), D3, PP, ударную группу В (B1, В2, В5, В6, B12), а также железо и экстракт дрожжей. Средство устраняет гипо- и авитаминоз, обеспечивает поступление железа – необходимого вещества для здоровья фолликул.

Драже улучшает состояние кожи и волос:

  • Повышает их сопротивляемость;
  • Укрепляет луковицы и структуру волосяного стержня;
  • Способствует быстрому восстановлению и росту.

Результат проявляется спустя 3-6 месяцев.

«Ревалид» – комбинированное средство, устраняющее причины выпадения волос (после перенесенных заболеваний, приема лекарств, а также для восстановления шевелюры у женщин после беременности и родов).

В комплекс, помимо витаминов А, D, Е, группы В, входят экстракты пшеницы и проса, медицинские дрожжи.

Принимать средство можно только с 12 лет, предназначено для лечения алопеции негормонального происхождения.

«Перфектил» – кроме витаминов С, D3, Е, группы В, содержит полезные для волос минералы (железо, цинк, кремний, селен), растительные экстракты лопуха и эхинацеи.

Препарат противодействует облысению у мужчин и женщин, применяется в комплексной терапии кожных заболеваний, способствующих алопеции. Правильно сбалансированный состав укрепляет структуру волос, межклеточные процессы, повышает гемоглобин.

Средство улучшает состояние и работу сосудов, способствуя полноценному кровообращению и снабжению клеток питательными веществами.

В отличие от женщин, мужчины более подвержены выпадению волос. Одна из причин – нехватка витаминов.

Чтобы исправить ситуацию и не распрощаться с шевелюрой раньше времени, необходимо устранить их дефицит, постоянно поддерживать нормальный уровень, не допуская гиповитаминоза.

Но прежде чем заняться лечением, надо обязательно проконсультироваться у врача, чтобы он определил правильные средства против облысения.

Елена Арсеньева

Источник: https://gialuron.com/alopeciya/vitaminy-ot-oblyseniya-dlya-muzhchin.html

ТОП-5 эффективных витаминов для борьбы с выпадением волос

Витамины от выпадения волос у мужчин: рейтинг препаратов

Витамины для волос. Их рекламируют по радио и телевидению. Их расхваливают звёзды Интернета. И если верить селебрити, то именно благодаря заветным пилюлям, собравшим под своей оболочкой все необходимые микроэлементы, волосы в одночасье станут густыми и шелковистыми.

Едва ли не каждая уважающая себя женщина хотя бы читала или слышала об этом. Со всех сторон производители говорят нам, что именно их продукт – самый лучший, самый действенный и самый популярный. И как тут удержаться и не попробовать?

Витамины для волос: общее

Самое главное – они действуют изнутри организма и обладают довольно широким спектром действия. А значит, помогают оздоровиться не только волосам, но и всем жизненно-важным системам человеческого тела.

Особенности

Работает такая помощь эффективно и незамедлительно. Пьёте витамины – хорошеете на глазах! При этом, постоянно делать этого не нужно. Так как нужные нашей красоте вещества накапливаются и пробудут с нами ещё некоторое время.

Тут женщины делятся на две крайности.

Пока одни килограммами едят морковь (витамин A), лук (никотиновая кислота), зелёные яблоки (С) и другие дары природы, предпочитая всё натуральное, другие стараются не испытывать на прочность свой желудок и покупают уже готовый специализированный комплекс пилюль, в каждой из которых содержится всё необходимое в сбалансированном сочетании.

Проходит время, но до сих пор две эти прекрасные «армии» спорят, что лучше и безопаснее. И пока никто в этой бьюти-войне не проиграл, но и не победил.

Витамины — эдакая внутренняя броня от внешних воздействий. Над их созданием трудятся учёные умы со времён прекрасной Клеопатры. А она родилась аж в 69 году до нашей эры. За столько времени, правда, теперь уже не алхимики, а аптекари предоставляют нам такой ассортимент витаминов красоты, что впору растеряться.

Состав

Если вы приверженец здорового питания, то внимательно изучите таблицу.

ВитаминыЧем помогает?В чём содержится?Сколько съесть, в граммах в сутки?
Группа В— защита от ломкости,— даёт блеск,— сохраняет естественный цвет волоскапуста;картофель (особенно молодой);все виды орехов;морковь;все бобовыеот 1600 г и более
Витамин А— укрепляет корни,— обеспечивает рост волосброкколи;свежий шпинат;тыква;болгарский перец
Витамин С— предотвращает сечение кончиков,— питает фолликулыкабачки;зеленые яблоки;облепиха
Никотиновая кислота-замедляет появление седины,— создаёт правильный водный балансбаклажаны;репа;лук и чеснок;пастернак
Витамин Епитает волосы кислородомвсе виды семечек;свежая зелень

Полная противоположность килограммам овощей и зелени – готовые пилюли. Где в одной капсуле — всё в нужных количествах.

Помните, мужчинам и женщинам помогают от выпадения волос совершенно разные витамины.

Витамины для женщин:

  • Центрум,
  • Компливит «сияние»,
  • Пантовигар,
  • Дуовит,
  • Вита Шарм.

Женщинам после родов (то есть, в то самое время, когда гормоны зашкаливают, отсюда и жалобы на выпадение волос!) больше подойдут:

  • Альфавит «мамино здоровье»,
  • Элевит Прентал,
  • Матерна,
  • Витаспектрум,
  • Супрадин.

Мужчинам предотвратить преждевременное облысение помогут следующие препараты:

  • Дуовит (специально для мужчин),
  • Центрум «сильвер»,
  • АВС Спектрум,
  • Мерц.

Противопоказания

Ими могут быть индивидуальная непереносимость одного или нескольких элементов, входящих в состав витаминов. Например, если ваш организм не принимает лактозу, то увидев её в аннотации, подумайте о другом средстве. Благо, современный аптечный рынок сейчас может ответить требованиям даже самого привередливого потребителя.

ВНИМАНИЕ! Витамины можно использовать без назначения врача.

Дороговизна

Этот фактор полностью зависит от марки витамина. То есть, чем дороже, тем шире спектр, время и качество воздействия на организм. А значит, больше и лучше целительная сила.

Это совершенно не говорит о том, что недорогой (к примеру!) «Аевит» будет работать плохо. Нет. Просто спектр его влияния гораздо уже и слабее того же «Пантовигара». А ценовая разница между ними более чем ощутимая: 1664 рубля против 28-ми !

Вы употребляете витамины?

Знакомимся «в лицо»!

Теперь представляем тот самый ТОП 5 витаминов от выпадения волос. составлен на основе отзывов клиентов и медицинских исследований.

Пантовигар

Витамины №1. И это доказано миллионами обладателей прекрасных шевелюр!
Это поливитаминный комплекс, со всевозможными натуральными добавками. Они-то в купе и создают такой ошеломляющий эффект.

Пантовигар не подходит мужчинам. Его сильной половине выписывают только в крайнем случае. Так как выпадение волос у них имеет совершенно другую природу, отличную от женской.

С чем борется? С диффузным выпадением волос. Так называют интенсивное облысение, которое происходит равномерно по всей поверхности головы. Подвержены недугу все люди на Земле.

И, совсем редко, даже дети!

Состав:

  1. L-цистеин – 20 мг.
  2. Витамин В1 – 60 мг.
  3. Витамин В5 – 60 мг.
  4. Дрожжи медицинские – 100 мг.
  5. Кератин – 20 мг.
  6. Парааминобензойная кислота – 20 мг.

Цена Пантовигара варьируется от 900 рублей до 1300. Но у него есть более дешёвые аналоги.

  • Велмен (Австрия),
  • Витрум Бьюти (США),
  • Геримакс (Австрия),
  • Ливолин Форте (Индия),
  • Перфектил,
  • Ревалид.

Мерц

Это – тоже недешёвое удовольствие. Цена от 800 рублей за 60 капсул. Но оно того стоит! Комплекс антиоксидантов и витаминов групп А, С, Е — замедляют старение и ускоряют обновлению кожи. Препарат работает на клеточном уровне, что даёт точные и быстрые результаты.

Что значит «быстрые» по отношению к росту волос? Полностью волосяная луковица обновляется за 3 – 6 месяцев. Это как раз то минимальное время, необходимое для регенерации новых луковиц и пробуждению давно уснувших. Потому лечение волос не может длиться неделю, или даже месяц. Это гораздо более длительный процесс.

Биотин помогает расти не только волосам, но и ногтям.

Бета-каротин, витамины группы В и L-цистин содействуют росту и укреплению каждой волосинки. Экстракт дрожжей оказывает положительное влияние на состояние кожи, волос и ногтей.

Компливит

Эти витамины в абсолютно разных вариациях и для разнообразных целей – самые распространённые в наших аптеках. Причём, каждый может найти себе Компливит по карману. Его ценовой диапазон от 185 до 800 рублей.

Он начинает лечить волосы ещё с оздоровления кожи головы, непосредственно принимая участие во всех обменных процессах человека. А его антиоксидантные свойства заметно ускоряют регенерацию клеток.

Здоровая кожа головы рождает здоровые фолликулы, а те в свою очередь – прекрасную густую здоровую прическу. При этом и те, волосы, которые есть, не выпадают, восстанавливаются по всей длине, не секутся, выглядят сильными и упругими.

За счёт чего создаётся такой эффект? А всё благодаря уникальному составу.

  • Кальций фосфорнокислый 2-замещенный безводный,
  • инозит,
  • сухой экстракт плодов серенои ползучей,
  • аскорбиновая кислота,
  • кремния диоксид аморфный,
  • цинка оксид,
  • альфа-токоферола ацетат,
  • ретинола пальмитат,
  • марганец сернокислый 1-водный,
  • кальция D-пантотенат,
  • меди цитрат 2,5 водный,
  • пиридоксина гидрохлорид,
  • биотин,
  • магния стеарат,
  • поливинилпирролидон среднемолекулярный К-25.

Цинктерал

Зачастую причиной резкой потери волос становится нехватка цинка. Цинк вообще для нашего организма очень важен! И речь тут не только о волосах. Говоря простым языком, именно этот элемент выполняет в нашем организме функции усилителя.

Zn усиливает:

  1. метаболизм,
  2. биохимические реакции,
  3. регенерацию клеток,
  4. передачу нервных импульсов,
  5. действие инсулина,
  6. синтез кортизола.

И вот если вдруг у вас возникает острая нехватка цинка, тогда на помощь придут именно эти розово-фиолетовые таблеточки.

Цинктерал вылечивает даже серьёзные формы гнездного и злокачественного облысения.

Этот препарат всё-таки лучше принимать по назначению или хотя бы консультации врача. Так у него есть серьёзные противопоказания, и особенно опасна передозировка, которая может привести к кровавому поносу и отёку лёгких.

Аевит

Старый добрый Аевит замыкает пятёрку лидеров. Он медленно, но верно ведёт нас к победе над потерей волос.

10 капсул – 25 рублей. Он доступен всем и каждому и всегда готов помогать. А вы знали, что Аевит прикапывают даже в горшки с цветами? И это помогает буйному цветения и быстрому росту. Можно поэкспериментировать на досуге!

Чем же нам поможет этот витамин? И, главное, за счёт чего он работает?

Уже исходя из названия, получается два полезных элемента: А и Е. Это жирорастворимые вещества.

Витамин А влияет почти на всё. Необходим для:

  • деления клеток,
  • регулированию репродуктивной функции,
  • эмбрионального развития,
  • омоложения каждой клеточки.

Для усиления эффекта помимо внутреннего применения, капсулу Аевита надрезают, выдавливают подсолнечное масло со всеми плавающими там полезностями и втирают в кожу голову. 45 минут перед помывкой и волосы просто не узнать!

Уважаемые читатели, оставляйте комментарии под статьей, делитесь ей в социальных сетях, а если есть вопросы к автору, то обязательно задайте. Нам важна обратная связь.

Заключение

Здоровые красивые волосы начинаются с правильного питания (побольше сезонных фруктов и овощей!) и достаточного приема витаминов. В последнем главное – разумный подход.

Вылечив однажды свои локоны от выпадения, не забывайте постоянно поддерживать результат, делать укрепляющие процедуры, помогать организму витаминами. Это особенно касается самого тяжёлого времени года – весны.

(2 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://frauwow.com/zdorove/volosy/problemy/vypadenie/lechenie/dejstvennye-vitaminy.html

витаминов – витамины от выпадения волос для мужчин

Витамины от выпадения волос у мужчин: рейтинг препаратов

У мужчин, не имеющих генетической предрасположенности к алопеции, причиной патологического выпадения волос может стать недостаток витаминов. Самый простой выход из этой ситуации сводится к курсовому приему витаминных комплексов, содержащих биотин, ретинол, токоферол и тиамин. Ниже представлен рейтинг 5 лучших средств из этой группы.

Man’s formula «Больше чем поливитамины»

Вторую позицию в рейтинге занимает витаминный комплекс Man’s formula «Больше чем поливитамины», содержащий целый набор жизненно необходимых нутриентов. В состав препарата входят:

  • витамины против выпадения волос у мужчин A, D3, E, B1, B2, C, B5, PP, B6, B12, H, B9, B8, B4; В10.
  • кальций, цинк, магний, йод, марганец, калий, бор, молибден, хром, селен и медь;
  • кайенский перец;
  • экстракты верблюжьей травы, корня элеутерококк колючего, ягод карликовой пальмы и иные полезные вещества.

Средство принимают по 2 капсулы в день в течение месяца. Если необходимо, курс повторяют, но не раньше, чем через 3 месяца. Несоблюдение этого требования может привести к повышенному содержанию витаминов в организме, развитию лекарственной аллергии и возникновению иных побочных эффектов.

Упаковка этого препарата витаминов при выпадении волос у мужчин стоит всего 420-500 рублей. При этом средство не только замедляет развитие алопеции, но и оказывает общеукрепляющее действие на организм, снимает хроническую усталость, повышает потенцию. Оценка препарата – 5 из 5.

Opti-Men

Третье место в рейтинге принадлежит американскому поливитаминному комплексу Opti-Men. В каждой капсуле средства содержатся следующие группы соединений:

  • комплекс из 25 минералов и витаминов;
  • аминокислоты, ускоряющие восстановление и активизирующие рост мышц;
  • вытяжки из водорослей и трав, повышающих потенцию (из корейского женьшеня, тыквенных семечек, африканской сливы);
  • овощные и фруктовые концентраты, борющиеся со свободными радикалами (цитрусовый, чесночный, капустный, ананасовый, черничный);
  • энзимы, улучшающие пищеварительные процессы.

Витамины против выпадения волос для мужчин принимают по схеме, подробно описанной в инструкции к препарату.

Средство нельзя отнести к категории бюджетных: стандартная упаковка, содержащая 90 капсул, стоит от 600 до 1500 рублей.

Однако регулярное применение препарата позволяет свести к нулю риск развития патологий, возникновение которых обуславливается дефицитом витаминов в организме. Общая оценка поливитаминного комплекса – 4 из 5.

«Велмен»

На 4 месте рейтинга – английский препарат «Велмен». Витаминный комплекс содержит:

  • витамины D3, A, C, E, B2, B1, PP, B12, B9, B6, B5, H;
  • полезные минералы (селен, хром, йод, кальций, цинк, железо и др.);
  • бета-каротин;
  • аминокислоты;
  • биофлавоноиды цитрусовых;
  • чесночный порошок;
  • вытяжку из корня женьшеня.

Капсулы принимают во время еды по 1 шт. в сутки. При этом разработчики препарата не советуют запивать лекарство большим количеством жидкости. Длительность курса – 30 дней.

Стандартная упаковка средства стоит около 500 рублей. Витаминный комплекс превосходно справляется со своими задачами и помогает в сжатые сроки замедлить выпадение волос. Однако мужчины, принимающие этот препарат больше месяца, очень часто предъявляют жалобы на сбои в работе системы пищеварения и на аллергические реакции. Именно поэтому многие оценивают этот препарат на 4 из 5.

Совет! Как только волосы престанут выпадать, можно прекратить прием препарата.

«Дуовит для мужчин»

Пятую строчку рейтинга занимает БАД «Дуовит для мужчин», разработанный словенскими фармацевтами. В состав каждой таблетки входят:

  • 12 витаминов (C, B1, E, B2, B3, H, B6, B9, B12, A, D, B5);
  • 6 минералов (марганец, йод, цинк, железо, медь, магний).

Стандартной упаковки препарата хватает на полный курс приема. В день достаточно принимать по 1 таблетке БАДа.

«Дуовит для мужчин» — очень бюджетная добавка, способная укреплять иммунитет и предупреждать преждевременное выпадение волос. Однако по составу этот препарат очень сильно уступает аналогам. Поэтому общая оценка для этой добавки – 3 из 5.

В рейтинг вошли очень мощные препараты, имеющие определенные противопоказания и побочные эффекты. Поэтому перед применением любого из них необходимо получить консультацию у врача.

Источник: http://mirledi.net/rejting-vitaminov-vitaminy-ot-vypadeniya-volos-dlya-muzhchin/

Хорошие витамины против выпадения волос для мужчин

Витамины от выпадения волос у мужчин: рейтинг препаратов

Витамины играют роль катализаторов для всех реакций, которые протекают в теле. Так что переоценить важность этих элементов для организма невозможно — нехватка витаминов сказывается на правильности протекания процессов и при длительном авитаминозе это способно привести к смертельному исходу.

В современных условиях люди имеют все возможности для полноценного питания, но придерживаются здорового меню лишь единицы. Нехватка витаминов в организме — обычное дело, что негативно сказывается, в первую очередь, на состоянии волос у мужчин.

Почему так происходит? Какие препараты лучше принимать?

Важность витаминок для шевелюры

 Волосы первыми реагируют на нехватку витаминов, как и минералов. Почему? Организм рассчитан на выживание, а потому, в первую очередь, все необходимое для процессов поступает к жизненно важным органам. Волосы как атавизм в жизнедеятельности никакого участия не принимает, а потому питание получает в числе последних.

Тем не менее, волоски нуждаются в витаминках, как и все остальные системы тела человека.

Все основные реакции, катализатором которых и служат витамины, протекают в пределах волосяных фолликулов, которые находятся в глубоких слоях эпидермиса головы и должны получать питательные вещества и кислород.

Если биохимические реакции, протекающие в волосяном фолликуле, не выполняются в полном объеме, то волоски ослабевают, перестают расти, а при длительном истощении начинают выпадать.

Нивелировать недостаток полезных элементов, поступающих с пищей, могут витаминные комплексы, которые восполнят потребности организма и волос, в частности.

Какие витамины необходимы мужским волосам?

Потребности как в витаминах, так и в прочих элементах у мужчин и женщин разные хотя бы потому, что дамы заинтересованы в активном росте, силе и густоте, а у мужчин среднего возраста основной проблемой может быть активное выпадение и поседение шевелюры, так что представители сильного пола нуждаются в усилении прядок и сохранении натурального пигмента.

При нормальном снабжении волосяной луковицы волоски сильные, блестят и хорошо выглядят, тогда как при недостатке витаминов снижается скорость протекания реакций и клетки волосяного волокна задыхаются и голодают.

Поскольку каждый из витаминов оказывает влияние на протекание определенных реакций, то вполне можно подобрать витаминные комплексы, которые обеспечат ожидаемый эффект, к примеру, замедлят поседение волос и прекратят алопецию.

Витамин А необходим для нормального синтеза коллагеновых волокон в волосах, то есть при нехватке этого элемента волосы плохо выглядят и выпадают.

Аналогичным образом выпадение волос может провоцироваться нехваткой витаминов группы В, С, Е, F – именно эти элементы должны входить в витаминный комплекс против алопеции.

Также витамины стоит употреблять комплексом — редко когда в организме не хватает какого-то одного микроэлемента.

Вообще в процессах, протекающих в волосяных фолликулах, принимают участие все известные витамины, но именно перечисленная группа элементов является самой важной и действительно способна остановить выпадение, вызванное авитаминозом.

Чтобы процесс выпадения волос замедлился, а потом и полностью прекратился из-за оздоровления прядок, необходимо принимать витамины, но не более чем в количестве нормальной суточной дозы. Употреблять препараты пачками за один раз не нужно — во-первых, все элементы все равно не усвоятся, а во-вторых, гипервитаминоз не менее опасен, чем авитаминоз.

Если подробнее рассмотреть действие витаминок, которые входят в комплексы для мужчин, то можно выяснить следующее:

  • Витамин В2 — обусловливает активный приток крови к волосяным луковицам. Усиленное кровоснабжение подразумевает увеличенную порцию всех витаминов и минералов, а также важного кислорода, которые поставляются в волосяной фолликул вместе с кровью, то есть, волоски получают улучшенное питание. Дефицит В2 можно определить по сухим кончикам прядок, тогда как корни шевелюры остаются жирными;
  • Витамин В3 (РР) очень действенный против выпадения, также положительно сказывается на питании луковичек и обеспечивает нормализацию обменных процессов. Дефицит так называемой никотиновой кислоты проявляется в сухости и замедленном росте волос;
  • Витамин В5 обеспечивает активное кровообращение, что обусловливает хорошее питание и протекание необходимых процессов. Пантотеновая кислота необходима для укрепления волос, а потому эффективна против выпадения от авитаминоза. Кстати, из-за недостатка этого элемента прядки не только плохо растут, но и быстро седеют;
  • Витамин В6 стимулирует обмен веществ и нормализует секрецию сальных желез, в его отсутствие кожа покрывается перхотью, зудит, волоски выпадают, теряя прочность. В5 и В6 считаются наиболее эффективными составляющими домашних масок против алопеции как для мужчин, так и для женщин. Они усиливают действие друг друга, а потому часто используются в паре — они провоцируют образование новых клеток, которые заполняют места старых и изношенных, так что их действие можно назвать обновляющим – время возвращается вспять, так что в некоторых случаях наблюдается даже восстановление естественного окраса волос. Седина пропадает примерно в 50-60% случаев, так что отзывы о масках с витаминами группы В всегда противоречивы. Правда, те, кто попал в группу «счастливчиков» дают только восторженные отзывы;
  • Витамин С — необходим для тонуса капилляров, по которым к фолликулам поступает кровь, параллельно улучшаются микроциркуляция и питание волос. Недостаток аскорбиновой кислоты вызывает умеренную потерю волос;
  • Витамин А отвечает за густоту шевелюры, ее упругость и скорость роста волосяного волокна. Также Ретинол положительно влияет и нормализирует работу сальных желез, устраняя жирную себорею и избыточную секрецию желез;
  • Витамин Е необходим для регуляции выделения клеточного сала и нормального развития и питания волосяной луковицы, снабжения ее кислородом. Если волосы выпадают и при этом кожа головы покрыта перхотью, то скорее всего, не хватает именно этого витамина;
  • Витамин F обеспечивает защиту волос, которые успешно сопротивляются любым воздействиям извне.

Стоит отметить, что нехватка витаминов является распространенной, но не единственной причиной выпадения волос у мужчин. Облысение может быть связано с внутренними проблемами, хроническими заболеваниями, болезнями ЖКТ, стрессом, генетической предрасположенность к облысению в раннем возрасте или гормональным сбоем.

Если курс витаминов не помогает, а выпадение волос продолжает беспокоить, то стоит обратиться к врачу. Если шевелюра выпадает прядями, то медлить не стоит — нужно сразу обратиться к трихологу и пройти обследование, а затем оперативно начать терапию, поскольку в ряде случаев восстановить выпавшие локоны невозможно.

 Какие витамины лучше всего пить мужчине?

Как было сказано выше, для остановки алопеции мужчина должен употреблять суточную дозу витаминов Н, А, Е и В1 — длительность курса обусловлена снижением интенсивности выпадения волос, в среднем курс занимает от 2 до 4 месяцев. Через несколько месяцев результат стоит закрепить, пропив курс еще раз. В качестве профилактики такой курс можно повторять каждые полгода, длительность курса 1-2 месяца.

Витамины А, Н, Е и В1 могут поступать в организм по отдельности или же в составе одного витаминного комплекса – они не являются антагонистами, а потому совместное употребление не нивелирует их и не снижает эффективности. Именно такой набор элементов содержится во всех «мужских» комплексах, которые продаются в аптеках.

Стоит отметить, что комплексы, ориентированные на женскую аудиторию, не сильно отличаются. С опаской нужно относиться только к тем препаратам, какие предлагают все 13 витаминов в 1 таблетке — витамины-антагонисты нельзя принимать вместе, поскольку они уничтожают действие друг друга.

В качестве самых лучших комплексов можно порекомендовать следующее:

  • АВС Спектрум;
  •  Аминодар;
  • Мерц;
  • Мультифорт;
  •  Пантовигар;
  • Амитон-Магний-Кальций;
  • Фитофанер;
  • Ледис Формула;
  • Нагипол;
  • Велмен Трихолоджик;
  • Центрум с Лютеином;
  • Направит;
  • Витрум Бьюти;
  • Центрум Мультивитамин;
  • Алфавит Биоритм;
  • Перфектил;
  • Велмен Трихолоджик;
  • Пиковит Плюс;
  • Велмен Трихолоджик;
  • Центрум Сильвер.

Источник: https://volos-lechenie.ru/sredstva/vitaminy/samye-luchshie-ot-vypadeniya-volos.html

Витамины для волос от выпадения: эффективные витамины от выпадения волос для мужчин и женщин

Витамины от выпадения волос у мужчин: рейтинг препаратов

Сильное выпадение волос у женщин и мужчин может быть вызвано различными причинами – от внутреннего состояния организма до внешних факторов.

Проблема поредения волосяного покрова часто возникает после перенесенной болезни и стрессовых состояний, беременности и родов, приема антибиотиков и других сильнодействующих медикаментов.

Также к поредению локонов нередко приводят нарушения в режиме питания, строгие диеты, нехватка витаминов.

С целью укрепления волос используются различные средства. Их перечень в каждом конкретном случае определяет трихолог после постановки диагноза и определения точной причины поредения волосяного покрова.

Из универсальных средств, которые в преимущественном большинстве случаев помогают для роста волос и практически не имеют противопоказаний, стоит выделить эффективные витамины против выпадения волос.

Недостаток каких витаминов вызывает выпадение волос?

Чтобы вернуть локонам былую густоту и привлекательность, необходимо обеспечить поступление в организм нужного количества витаминов и минералов.

Именно недостаточное поступление полезных веществ часто становится причиной ухудшений состояния прядей и их ощутимого поредения.

Если не уделить должное внимание решению этой проблемы, со временем она способна обрести масштабы облысения, и восстановить прежнюю красоту и объем волос будет гораздо сложнее.

  Но не стоит покупать первый попавшийся витаминный комплекс. Вначале необходимо уяснить, нехватка каких витаминов приводит к выпадению волос.
ВитаминДействие
В1Укрепляет нервную систему и защищает от стрессов, которые нередко приводят к поредению волосяного покрова.
В2Помогает восстановить поврежденные волосяные фолликулы, снижает раздражение кожи головы.
В3Нормализует обмен веществ в волосяных луковицах.
В5Проникает в волосяные фолликулы и укрепляет их.
В7Регулирует жировой и углеводный обмен.
В9Помогает клеткам регенерироваться.
В12Отвечает за снабжение клеток кислородом.
АУлучшает обмен веществ, помогает тканям регенерироваться, замедляет процесс старения кожи.
СПомогает улучшить состояние локонов благодаря общему укреплению иммунитета.
Никотиновая кислота (витамины РР, В3)Улучшает кровообращение и насыщение корней кислородом и питательными веществами. Укрепляет корни и не допускает преждевременного выпадения волосков. Делает локоны крепкими и блестящими.
ЕВосстанавливает функционирование неактивных клеток. Активизирует рост имеющихся и появление новых волос.
F(жирные кислоты)Активизирует действие остальных витаминов, препятствует возникновению перхоти.
НЗаботится об интенсивном питании волосяных луковиц, защищает их от ломкости и потери.
DДелает волосы более прочными и крепкими.

 

Это наиболее важные витамины от выпадения и для роста волос у мужчин и женщин. Нехватка даже одного из них опасна возникновением проблем со здоровьем и ухудшением состояния волосяного покрова. Чтобы восполнить дефицит полезных веществ в организме, нужно придерживаться принципов правильного питания.

В каких продуктах искать лучшие витамины, останавливающие выпадение волос?

Зная, какие витамины отвечают за выпадение волос, остается наполнить свой рацион содержащими их продуктами. Ниже приведены продукты питания, наиболее полезные для роста волос.

ПродуктыСодержащиеся в них витамины
Творог, молоко, сметана и другие молочные продуктыА, группы В, D, Н
РыбаА, В2, В5, В6, D, PP
Мясо (свинина, говядина)Группы В
Куриная и говяжья печеньА, В, Е, PP, К, Н
ЯйцаА, Е, В, D, PP, К, Н
Яблоки, апельсины, киви, персики и другие фруктыА, С, Е, В, Н
Морковь, брокколи, перец, помидор и другие овощиA, D, E, K, C, В
Бобовые и злаковые культурыА, В, Е, PP
МедА, В, С, Е, Н, К
ОрехиВ, С, Е
Рыбий жирА, D, К
Финики, черносливА, С, В, РР

Но важно учесть, что современные условия содержания животных и выращивания растений привели к снижению витаминного состава продуктов питания.

Еще больше снижается содержание полезных веществ в пище в процессе приготовления блюд и консервирования продуктов.

Поэтому многие люди не рассчитывают на получение достаточного количества питательных веществ с пищей и задаются вопросом, какие витамины нужно пить при выпадении волос.

Аптечные витамины против выпадения волос у женщин и мужчин

Среди аптечных препаратов можно составить такой рейтинг витаминов от выпадения волос:

Название препаратаОсобенностиЭффект
ПерфектилКапсулы с богатым составом из более 25 полезных компонентов: витаминно-минеральным комплексом и растительными экстрактами. Рекомендуется при облысении и нарушениях волосяной структуры.Восстанавливающее и укрепляющее действие, питание волосяных фолликулов. Ускорение регенерации клеток в коже головы и структуре волоса. Улучшение циркуляции крови.
МерцДраже со сбалансированным комплексным составом. Рекомендуется для восстановления волос, при дефиците витаминов и нехватке железа в организме.Улучшение состояния локонов, кожи, ногтей и всего организма. Восстановление прядей после завивки или окрашивания. Регенерация волосяных луковиц, активизация роста локонов. Улучшение микроциркуляции крови. Повышение устойчивости прядей к влиянию внешних факторов.
Витрум БьютиЗанимают лидирующие позиции в списке витаминов от выпадения волос у женщин. Имеют состав, учитывающий гормональные особенности женского организма. Содержат грамотно сбалансированный витаминно-минеральный комплекс, аминокислоты и антиоксиданты.Укрепляющее и питательное действие. Улучшение состояния локонов, ногтей, кожи. Повышение жизненного тонуса. Укрепление нервной системы. Нейтрализация последствий стрессов. Усиление роста волос, укрепление и восстановление фолликулов. Улучшение обменных процессов.
ПантовигарКапсулы с насыщенным составом, успешно решающие проблемы поредения волос негормонального характера. Подходят для восстановления локонов, поврежденных частыми завивками или окрашиванием. Рекомендуется при диффузном выпадении волос у женщин и при андрогенной алопеции у мужчин.Восстановление поврежденных локонов, укрепление и питание волосяных луковиц. Остановка массового выпадения волосков. Усиление их роста. Увеличение объема шевелюры. Укрепление волосяной структуры. Положительное влияние на весь организм.
АлеранаТаблетки с удачно подобранной витаминно-минеральной композицией для восстановления волосяного покрова головы. Состав таблеток для утреннего и вечернего приема отличается, поскольку подобран в соответствии с биологическими ритмами организма.Активное восстановление поврежденных прядей. Укрепление корней, усиление роста, улучшение общего состояния локонов. Активизация циркуляции крови, обогащение волосяных луковиц кислородом, ускорение клеточного деления, усиленное питание корней.

Кроме капсул и таблеток, можно использовать витаминные препараты в жидкой форме – в виде уколов или поверхностного нанесения на кожу головы.

Трихологи рекомендуют использовать специальные средства в ампулах производства известных компаний: Optima, Ducray, Simone. Для более эффективного проникновения полезных веществ желательно использовать мезороллер.

Добавлять витамины в жидкой форме в шампуни не рекомендуется из-за нежелательного изменения кислотности и состава средства.

Сильные витамины от выпадения волос

Самые лучшие витамины от выпадения волос, по отзывам врачей-трихологов и самих пациентов, приведены ниже:

  1. Biotin 5000 – разработка американского производителя Now Foods, эффективно решающая проблему потери волос и улучшающая их внешний вид. Кроме влияния на локоны, это средство благотворно сказывается на состоянии ногтей, нормализации уровня сахара в крови и общем состоянии организма. Препарат принимается по 1–2 капсулы в сутки и обычно дает желаемые результаты спустя 2–3 месяца: обильная потеря волос останавливается, пряди обретают силу, блеск и эластичность.

Отзыв Марины, 42 года:
После перенесенной болезни и лечения антибиотиками мои волосы стали тусклыми и ломкими, выпадали пучками. Также снизился аппетит, упал гемоглобин, участились головные боли.

Когда я спросила у своего врача, помогут ли мне комплексные витамины от выпадения волос и остальных проблем, он порекомендовал мне попить Biotin 5000. Уже после месяца приема я заметила значительное улучшение здоровья в целом и состояния волос в частности.

Прием продолжаю, скоро 3-месячный курс окончу. Эффектом довольна.

  1. Toppik – американский препарат в форме капсул со сбалансированным витаминно-растительным составом. Содержит богатый комплекс полезных веществ, направленный на укрепление волос и усиление их роста. Помогает заботиться о здоровье локонов в условиях негативной экологической обстановки, неправильного питания, частых манипуляций с волосами (укладки, завивки, выпрямления, сушки при высоких температурах, окрашивания и пр.).

Отзыв Вероники, 19 лет:
Принимаю витамины Toppik уже около месяца. После последнего окрашивания локоны были сильно пересушенными, выглядели как неживые, секлись на концах и сильно выпадали. Прием этого препарата заметно повлиял на их состояние. Теперь я спокойно расчесываюсь и не боюсь, что на расческе останется горсть волос. Да и ногти крепче стали, и кожа выглядит более здоровой. В общем, витаминки эти мне понравились.

  1. Zinc – капсульное средство от американского производителя Botanic Choice. Решает проблему поредения шевелюры, появления перхоти, ухудшения зрения, снижения иммунитета, ломкости ногтей. Нехватка цинка особенно характерна для вегетарианцев. Для восполнения дефицита этого микроэлемента нужно принимать ежедневно по 2 капсулы препарата Zinc 50 мг.

Отзыв Алены, 22 года:
Принимаю цинк в капсулах по назначению врача. Раньше кроме выпадения волос беспокоила быстрая утомляемость, плохая память, проблемы с аппетитом и сном, депрессии. После 7-недельного приема состояние здоровья заметно улучшилось. Первые улучшения я стала замечать уже после 3 недель приема. Нехватка цинка в моем случае связана с низкокалорийным питанием. Я мяса практически не ем. Поэтому для меня этот препарат стал настоящей находкой.

  1. Foligain – витаминно-минеральный комплекс в форме таблеток, оказывающий питательный и укрепляющий эффект на волосяные фолликулы. Он способствует лучшей микроциркуляции крови, восстанавливает фолликулы и предотвращает преждевременную потерю волосков. Также оказывает общий оздоровительный эффект и ускоряет рост прядей. Принимается по 3 таблетки в день на протяжении 2–5 месяцев и дольше, в зависимости от дефицита питательных веществ в организме.

Отзыв Григория, 49 лет:
Если бы я составлял ТОП витаминов против выпадения волос у мужчин, Foligain точно бы занял в нем 1-е место. Раньше я уже принимал витаминные комплексы, но этот препарат оказался наиболее эффективным. Мои волосы уже давно не выглядели такими густыми и здоровыми! Да и общее состояние здоровья изменилось в лучшую сторону. Чувствую себя лет этак на 20 моложе. Хорошо, что есть в продаже такие эффективные и дешевые витамины для волос! Чтобы определиться с выбором витаминного комплекса при наличии серьезных проблем с волосами, лучше всего обратиться за консультацией к трихологу. Он проведет необходимые исследования, установит диагноз и порекомендует наиболее подходящие средства. 

Источник: https://DoctorHair.ru/statii/o-vitaminah/vitaminy-protiv-vypadenija-volos-u-zhenschin-i-muzhchin/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.